劉麗君

摘要：伴隨著我國社會的不斷發(fā)展，我國教育事業(yè)也在不斷的發(fā)展。教育部門對中學生的身心發(fā)展問題受到了越來越多的重視，在對中學生的教學過程中不能一味的重視學生的成績的發(fā)展狀況，更重要的是對學生心理健康問題的解決。近年來基礎教育的逐漸普及，學生在學習的過程中壓力也會隨之增加。對于心智上不成熟的中學生而言，在這個階段會受到各個方面的壓力，這對學生的發(fā)展是身份不利的，老師在這個過程中，要及時的觀察學生的心理健康狀況。本文筆者將從現(xiàn)階段中學生的心理健康問題現(xiàn)狀以及積極心理學視野下的中學生心理健康教育模式建構的具體措施這兩個方面進行探析。

關鍵詞：積極心理學;中學生;心理健康;教育模式

引言：中學生在發(fā)展的不同或階段會感受到本階段所帶來的不一樣的壓力，生活中學生遇到壓力的時候如果沒有得到及時的處理，那么學生將會產(chǎn)生不良的情緒，對學生在今后的發(fā)展過程中產(chǎn)生不利的影響。中學生的心理問題已經(jīng)受到社會各界的廣泛關注。教育部門在進行對學校的管理過程中也開設了相應的心理咨詢室，針對中學生的心理進行進一步的分析，為學生的健康成長保駕護航，造成中學生的心理問題的原因有很多。比如說學習中成績帶來的壓力，或者說生活家庭教育方面與父母之間產(chǎn)生的問題從而帶來的壓力，又或是在進行社會社交的過程中與朋友之間的隔閡造成的心理壓力。在進行相關關系的處理過程中都會給學生心理上造成影響。對此重視中學生心理健康的問題就迫在眉睫。

一、現(xiàn)階段中學生的心理健康問題現(xiàn)狀

（一）中學生自身的心理健康問題

伴隨著教育改革的不斷深入，中學在進行教學的過程中教學模式也發(fā)生了本質(zhì)上的變化，教育行業(yè)競爭的逐步激烈。對于當代的中學生來講，其教育的環(huán)境已經(jīng)發(fā)生了本質(zhì)性的變化[1]。再這樣的環(huán)境下如果不進行及時的調(diào)整，學生在此過程中就會發(fā)生心理上的變化。長此以往學生可能會產(chǎn)生厭學的心理，也會使學生郁郁寡歡對學生的身心健康發(fā)展產(chǎn)生不利的影響。影響學生的心理健康發(fā)展主要是以下幾個方面。第一在學校學生的壓力較多是來自于學習，在老師日常講課的時候，有一定數(shù)量的學生會跟不上老師的整體進度，一次跟不上就會處處跟不上，時間一長學會生就會對學習失去興趣，產(chǎn)生厭學的心理。第二就是學生在學習的時候會給自己壓力，受應試教育的影響，學生會過分的重視學習成績?nèi)菀桩a(chǎn)生焦躁的情緒。第三學生在學習的過程中對自己的評價不客觀，過高的評價容易產(chǎn)生自負的心理而過低的評價又會產(chǎn)生自卑的心理，學生在學習的過程中本能夠正確的認識自己就會造成學生好高騖遠的性格，從而導致學生形成不良的心理問題[2]。

（二）中學生心理健康問題得不到重視

在我國，受應試教育的影響很多學校對學生的成績重視的程度超過對學生心理健康發(fā)展的重視程度，甚至有的中學并沒有設置心理咨詢室，學生的心理問題也得不到解決。從教師的層次來講，在學校多數(shù)老師只從事專業(yè)教學，缺乏對學生心理健康問題的干預，在學校沒有專一的心理老師對學生心理進行輔助教育。從家庭的角度來講，我國很多家庭與學生之間都沒有一個良好的溝通，對學生的心理狀況一無所知。甚至有一些家庭的家長把學生心理健康的教育與疏導等方面全然歸于老師的職責。父母是孩子的第一任老師，父母對孩子的心理干預在學生成長過程中也是十分重要的[3]。

（三）中學生心理健康系統(tǒng)不夠完善

雖然在我國部分學校已經(jīng)提出要加強對學生心理健康教育，但是在實際的情況中，這些學校大多是存于形式?jīng)]有實際的行動。心理教育不是簡單的素質(zhì)教育，在我國有很多老師將二者混為一談。當前心理教育系統(tǒng)不完善也主要是以下幾個方面的內(nèi)容，首先，學校老師不重視學生的心理健康教育，沒有結合學生發(fā)展的實際情況進行及心理疏導。其次在教學的過程中重視成績大于重視學生的人格培養(yǎng)，不知道如何培養(yǎng)學生健全的性格。最后就是沒有建立積極的組織系統(tǒng)，現(xiàn)階段許多老師針對心理健康教育的具體內(nèi)容還并不是很了解不能使學生心理問題得到有效的解決。

二、積極心理學視野下的中學生心理健康教育模式建構的具體措施

（一）讓學生在生活中感受得到積極情緒帶來的影響

讓學生養(yǎng)成積極的心理，不是一朝一夕培養(yǎng)出來的，而是需要長此以往的滲透才能夠培養(yǎng)出來，在進行對學生積極心理的培養(yǎng)的過程中要讓學生可以感受到重視，在進行教學的時候尊重學生的興趣愛好，在課堂上的教學過程中，要認識到學生才是學習的主體，教師在教學的時候要采用正確的方法來進行教學，營造一個舒適自由的教學環(huán)境，讓學生可以積極的參與到教學環(huán)境中去。讓學生在學習的過程中感受到積極情緒所帶來的影響[4]。

（二）注重學生人格的培養(yǎng)

在積極心理學的影響下，教師要注重對學會人格的培養(yǎng)，幫助學生在學習生活中養(yǎng)成積極向上的性格特點，改變傳統(tǒng)的教育方式，對應試教育說不。將教學的重點放在對學生健全人格以及素質(zhì)教育中，培養(yǎng)學生養(yǎng)成正確的人生觀、價值觀、世界觀。鼓勵學生在學習的過程中可以積極的探索知識，廣交朋友，多于班級中的其他同學進行溝通交流，緩解學生由于學業(yè)上所帶來的壓力。同時老師在進行心理教育的過程中，可以讓學生進行閱讀一些積極向上正能量的書籍。在相關書籍的影響下，培養(yǎng)堅強的意志以及樂觀的心態(tài)[5]。

（三）優(yōu)化學生心理健康系統(tǒng)

積極的心理學在學生的成長與發(fā)展的過程中占有重要的作用，所以校方在安排課程的時候要注重心理學科的加入，增加心理健康教育的內(nèi)容。同時相關的教師要將積極心理學落實到實處不能只是留存于口頭，老師在課堂上要多與學生進行互動，培養(yǎng)學生積極健康的心理。

結束語：心理健康教育在我國的中學生的教育中是十分重要的，老師在進行相關教育的時候，要創(chuàng)新教學手段，改變傳統(tǒng)的教學模式，同時提升老師的教學質(zhì)量與教學素質(zhì)，正確認識在對學生心理健康教育中存在的問題，并且進行解決。為學生的心理健康發(fā)展保駕護航。

參考文獻：

[1]趙燃.積極心理學導向下的中學心理健康教育模式案例分析[D].深圳大學，2018.

[2]劉金玉.積極心理學視野下高中生德育實效性研究[D].贛南師范大學，2017.

[3]王錸.積極心理學在高校思想政治教育中的應用路徑探索[D].浙江工商大學，2018.

[4]何思彤.多元文化框架下高校心理健康教育研究的轉(zhuǎn)換[D].吉林大學，2018.

[5]席居哲，葉楊，左志宏，彭雅南.積極心理學在我國學校教育中的實踐[J].華東師范大學學報（教育科學版），2019，37（06）：149-159.