劉風(fēng)珍 徐峰 李俊杰

經(jīng)歷了自由、舒適、慢節(jié)奏的假期生活，重返校園后，如何幫助孩子們在心理上迅速適應(yīng)校園生活呢？濰坊市北海學(xué)校心理課題組的老師們從學(xué)校、老師、學(xué)生和家長四個層面設(shè)計了小學(xué)生入學(xué)適應(yīng)活動，創(chuàng)造有利條件讓學(xué)生入學(xué)伊始就能盡快適應(yīng)新環(huán)境，為孩子新學(xué)期的學(xué)習(xí)與生活打下良好的基礎(chǔ)。

一、學(xué)生層面——做自己的主人，找到適合自己的發(fā)展方法

1.制定新學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃，找到下一步努力的方向

在老師和家長的幫助下，學(xué)生根據(jù)自身的實際情況制定了學(xué)期學(xué)習(xí)生活目標，并在班級內(nèi)交流分享后張貼到班級的展板上，時刻激勵自己。在這一過程中，學(xué)生完成了對自我概念的建構(gòu)，同時逐步認識到學(xué)習(xí)的意義所在，讓新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活元氣滿滿。

2.自行申報班級事物管理者崗位，找到自己在班級的歸屬感

學(xué)生根據(jù)自己的愛好或特長自行選擇班級的管理崗位。參選學(xué)生，通過民主競選，由全班學(xué)生投票表決，選出每一項職務(wù)的志愿者。這種“以事育人”的管理理念，尊重和張揚每個個體的個性，讓學(xué)生找到自己在班級中的位置，覺得自己是班級中不可或缺的一部分，這樣他們才會有快速適應(yīng)接下來學(xué)習(xí)的動力和激情。

3.選擇不同的心理輔導(dǎo)方式，找到適合自己的宣泄方法

開學(xué)初，學(xué)生可以根據(jù)自己心理健康的實際需求，通過和全員育人制導(dǎo)師交流、表達性心理輔導(dǎo)和朋輩輔導(dǎo)等方式，用積極陽光的心態(tài)迎接新學(xué)期，為下一步的學(xué)習(xí)生活注入了能量。

二、教師層面——潛心研究，傾情付出

1.設(shè)計豐富多彩的學(xué)科開學(xué)第一課，開啟學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)熱情

各年級學(xué)科教研組老師們共同研討，設(shè)計不同主題的開學(xué)第一課方案，從別開生面的第一節(jié)收心班會到每一節(jié)生動有趣的開學(xué)第一節(jié)課，都開啟了學(xué)生新學(xué)期的學(xué)習(xí)熱情、學(xué)習(xí)規(guī)范和學(xué)習(xí)指向。

2.增設(shè)班級團輔課，導(dǎo)航學(xué)生新學(xué)期自我定位

重返校園后，學(xué)生面對新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活可能會存在很多的不適應(yīng)問題，加上小學(xué)生的身心發(fā)展還沒成熟，因而很多時候不能對自身存在的問題進行分析和解決，這就需要開展團體心理輔導(dǎo)。學(xué)校心理研究團隊的老師根據(jù)不同年齡階段學(xué)生的心理年齡特點，設(shè)計了不同的班級團隊輔導(dǎo)課程，如促進班級凝聚力、人際適應(yīng)與熟悉、我是時間小主人。

3.實行導(dǎo)師育人制，搭建學(xué)生新學(xué)期溝通交流平臺

為了讓學(xué)生能盡快地適應(yīng)校園學(xué)習(xí)生活，學(xué)校積極推行“全員育人導(dǎo)師制”，實行“全員育人”“全科育人”，讓一些德才兼?zhèn)涞睦蠋煋?dān)當(dāng)?shù)掠龑?dǎo)師。各科任教老師能自覺參與到育人活動中來，與學(xué)生面對面進行交談，及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理情況，適時給予幫助，做學(xué)生思想上的指引者、學(xué)習(xí)上的輔導(dǎo)者、生活上的指導(dǎo)者、心理上的疏導(dǎo)者。

4.合理利用班級展板陣地，讓教室的每一面墻壁都會“說話”

開學(xué)兩周內(nèi)各班通過教室展板的多樣化班級文化設(shè)計，讓學(xué)生“明是非、知美丑”，引導(dǎo)孩子們以“情”“理”“法”管理班級，“情”乃善良之心，“理”是學(xué)生心中的價值判斷，“法”為班規(guī)。充分調(diào)動學(xué)生主人翁意識，達到“自立”“自理”“自律”的目的。除了教室后面的展板外，各班還充分利用了教室的其他墻面，在上面張貼了名人名言、勵志格言等。如“相信自己，我一定行！”“今天你微笑了嗎？”“誰在游戲中懂得謙讓，誰的朋友就越多?！薄爸耸鼓愕玫娇鞓?！”等。學(xué)生在勵志語言中規(guī)范自己的言行，獲得正能量。

三、學(xué)校層面——決策引領(lǐng)，把握全局

1.創(chuàng)設(shè)一流環(huán)境，靜待學(xué)子歸來

全體教職員工齊心協(xié)力、團結(jié)協(xié)作，對學(xué)校的教室、宿舍、操場、綠化帶等公共教學(xué)設(shè)施進行了全面的消毒清理，老師們對教室和走廊精心布置，以孩子們喜聞樂見的形式迎接他們的幸福歸來。

2.渲染開學(xué)典禮的氣氛，營造出好的學(xué)習(xí)環(huán)境

每個學(xué)期都會有開學(xué)典禮，在開學(xué)典禮上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不僅要對學(xué)生提出詳細具體的要求，還會表彰那些成績優(yōu)秀、學(xué)習(xí)刻苦的學(xué)生，這樣會對大家努力學(xué)習(xí)渲染一個氣氛，有利于營造出好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

四、家長層面——家校聯(lián)手，促習(xí)慣， 構(gòu)建和諧教育

1.為家長開設(shè)開學(xué)加油站

在寒假生活即將結(jié)束，新的學(xué)期到來之前。有的家長關(guān)注到，孩子們在認知、行為、情緒或軀體上出現(xiàn)了一些不適應(yīng)的表現(xiàn)，也就是我們常說的假期綜合癥。因此學(xué)校心理健康研究團隊的老師為家長開設(shè)了開學(xué)加油站，通過錄制視頻、制作美篇或開設(shè)家長學(xué)習(xí)交流群的方式為家長支招。

2.為家長們錄制“把握心理規(guī)律，助力孩子成長”系列微課

為幫助家長科學(xué)處理親子關(guān)系，并為學(xué)生的平安、健康、順利適應(yīng)新學(xué)期學(xué)校生活，我校心理健康團隊的王宗梅老師為家長們量身錄制了四節(jié)“把握心理規(guī)律，助力孩子成長”系列微課，將邀請來自全國各地一線優(yōu)秀的心理健康教育專家，連續(xù)推出11期家校共育心理系列微課：南風(fēng)效應(yīng)、德西效應(yīng)、超限效應(yīng)和羅森塔爾效應(yīng)。重點圍繞學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成、心理狀態(tài)識別、親子溝通技巧以及學(xué)業(yè)輔導(dǎo)等方面為各位家長朋友們支招。

入學(xué)適應(yīng)活動實施以來，學(xué)生積極適應(yīng)新學(xué)期，自覺融入班集體，為創(chuàng)建良好的班風(fēng)奉獻著自己的力量。通過老師和家長的方法指導(dǎo)，學(xué)生能夠合理安排自己的作息時間，并根據(jù)自己的實際需要制訂了新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活計劃。通過班隊會、團輔課、表達性心理輔導(dǎo)和朋輩輔導(dǎo)等方式，學(xué)生從認識、心理、行為方面做出自我調(diào)適，克服了開學(xué)的焦慮心理，以更加積極、陽光的心態(tài)適應(yīng)了新學(xué)期學(xué)校生活。