陳思炳

聽到這樣一個故事：相傳有個富商，生意做得很大，但是每日算計、操心，多有煩惱。在他家隔壁，住著一對貧窮夫妻，靠做豆腐為生，雖說清貧，卻有說有笑，快快樂樂。富商的太太心生嫉妒。富商說：“那有什么難，我叫他明天就笑不出來。”當晚，富商將一大錠金元寶從墻頭扔了過去。

次日清早，窮苦夫妻發(fā)現了這一錠來歷不明的金元寶，心情大變：揣測這錢的來路，又為這錢如何花爭執(zhí)不休，又琢磨能否弄到更多的錢，發(fā)更大的財……如此這般，思謀算計，茶飯不香，寢食不安，自此，再也聽不到他們的歌聲和笑語了。一墻之隔的富商對他的太太說：“你看，當初我們不也是這樣嗎？事情就這么簡單！”快樂之源不在物質而在于心境，這對貧窮夫妻之所以從快樂度日到寢食不安，是因為內心被所得金元寶所累。

生活中，人們常說的“活得真累”，不是緊張勞動后的疲勞感覺，也不是工作任務過重承受不了的壓力，而是心累。

人這一生，學生時代，被“分數”驅趕而累;步入社會，為找個“高大上”（高工資、大城市、上得快）的工作而累;婚戀臨近，為尋個“白富美”的伴侶而累;當了父母，為子女營造“安樂窩”而累。這些累大多不是體力上的累，而是心理上的累。

人生旅途上，就像背一個大大的行囊，每走一步，都往里裝一樣東西，學歷、職業(yè)、妻子（丈夫）、孩子、房子、票子、位子……行囊越來越重，行走越來越累，這種累不僅是身累，主要是心累。

要想活得輕松愉快，就需減負前行?！皽p”與“簡”相通，多做“減”法，“簡”以修身。像旅行者的行李，不能把想帶的東西都帶上，只能帶生活上最必須的物品，越簡旅途越輕松;像住房家具，擺放越少，空間越大，越簡越沒有擁擠壓抑感;像餐桌佳肴，煎炒烹炸，越多越易增“三高”，簡單清淡有益健康。

每個人都有欲望，可欲望愈多，思想包袱愈重，太多的欲望就是心理垃圾。要清心寡欲，就要清理心理垃圾。一個人心理垃圾堆積得越多，導致的痛苦也就越多。人心理的欲望垃圾有多種多樣，諸如不同程度的奢望、憂慮、自私、狹隘、偏見等，你要多一些快樂，就必須保持良好的心境，務必把那些心理上的欲望垃圾清掃得干干凈凈，讓思想簡單清潔起來，淡泊處世，節(jié)欲尚簡，知足常樂。房子不大，夠住就行;票子不多，夠花就行;一日三餐，夠飽就行。“知足”方能“知?！保爸！狈侥芸鞓?。

有人說，當今社會，貪官的心最累。細想之，不無道理。因為他們不懂“減”，不愿“簡”，欲望太多。成天心里想的是怎樣攬權，怎樣抓錢。有了權和錢，又思怎樣用權花錢;怕漏出馬腳，又千方百計藏錢;貪戀美色，金屋藏嬌，又怕“紅杏出墻”。一有風吹草動，便會驚慌失措，惶惶不可終日。有的貪官在懺悔書中說怕“三響”：一怕街上警笛響，二怕床前電話響，三怕夜里敲門響。一聽響聲，便心驚肉跳，魂不守舍，心累之極。為官者，若能克制貪念，心底無私，兩袖清風，豈有心累之憂！

【原載《雜文月刊》】

插圖 / 負重攀登 / 佚 名