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        光刷牙并不能保障口腔健康

        2021-09-05 14:33:34李陽
        祝您健康 2021年9期

        李陽

        專家介紹

        李 陽? 南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院(南京市口腔醫(yī)院)綜合急診科主治醫(yī)師、碩士研究生,擅長牙周病的診斷和治療。

        為什么光刷牙不能滿足口腔健康

        因?yàn)椴煌说乃⒀佬Ч旧泶嬖诓町悾谇会t(yī)生最推薦巴氏刷牙法,能有效清理牙面和齦溝,盡管每天都正確刷牙,口腔中仍然存在牙刷清潔不到的地方。

        牙齒上到底哪里容易藏污納垢

        一個牙齒有5個面:咬合面、唇頰面、舌腭面、近中鄰面、遠(yuǎn)中鄰面。而除了咬合面以外,其他幾個面都和牙齦相接。牙刷能清潔到咬合面、唇頰面、舌腭面,但對近中和遠(yuǎn)中鄰面卻無能為力。對于和牙齒與牙齦交界面來說,牙刷只能進(jìn)入牙齦溝內(nèi)0.5毫米的區(qū)域,而對于牙齦溝的深部卻無法進(jìn)入。這就需要能夠清潔鄰面、齦溝的輔助工具出場了。

        市面上都有哪些輔助工具

        牙線:可以清潔到鄰面及鄰面的齦下,是很便宜的工具。但是不能清潔頰舌側(cè)的齦下。同時使用起來有一定的技術(shù)敏感性。使用不當(dāng)可能會產(chǎn)生齦裂的問題。

        牙縫刷:牙縫刷也可以清潔牙齒鄰面,也是很便宜的工具,使用相對比較容易。但是由于尺寸問題,對鄰面的齦下并不能很好的深入清潔。

        沖牙器:可以清潔到鄰面及鄰面的齦下,也可以清潔到唇頰側(cè)和舌腭側(cè)的齦溝,清潔范圍較廣,使用也比較容易。有時牙齒接觸比較緊密的塞牙,沖牙器并不能完全解決塞牙,也不能完全替代牙線。使用合格的沖牙器并不會損傷牙齦。

        你對沖牙器了解多少

        沖牙器的原理是一個噴水工具,市面上大部分是脈沖的噴水模式,這種模式出水沖擊力度大,具有清潔效率高和清潔效果好的優(yōu)點(diǎn),普通人都可以使用。

        健康牙齦組織可耐受90 psi(621 kPa)的沖洗壓力,而有炎癥或潰瘍的牙齦建議使用50~70 psi(345~483 kPa)的沖洗壓力,所以不同人的最適水壓是不同的。目前市面上的沖牙器都可以進(jìn)行水壓調(diào)節(jié)和水壓維穩(wěn),避免不知水壓太大而損傷牙齒及牙周,或者水壓太小達(dá)不到一定沖擊力,從而沒什么清潔效果。牙周病患者推薦使用小于30psi的沖洗壓力,對牙周組織安全性更佳。在此也提醒大家,使用沖牙器要從小檔位逐漸增加,防止一開始壓力過大導(dǎo)致本身有炎癥的牙齦受到損傷,造成牙齦出血,甚至牙齦撕裂傷。需要注意的是,沖牙器本身代替不了刷牙,只能是潔牙的輔助手段!

        (編輯? ? 周逸寧)

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