佚名
老年黃斑變性困擾不少老年人,其早期癥狀輕微,容易被忽視,因此,篩查顯得尤為重要。最近,網(wǎng)上出現(xiàn)一種簡單的自測老年黃斑變性的方法,聲稱能幫助老年人及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變。這種方法是否有效?能否用于篩查老年黃斑變性的各個(gè)時(shí)期?
河南省立眼科醫(yī)院副主任醫(yī)師董道權(quán)介紹道:“黃斑是構(gòu)成視覺系統(tǒng)的關(guān)鍵部位之一,主要負(fù)責(zé)形成精細(xì)視覺和色覺,發(fā)生老年黃斑變性后,往往會(huì)出現(xiàn)看東西變形、變色或者視野中央有黑影等情況?!?/p>
老年黃斑變性分為干性和濕性兩種,其中干性老年黃斑變性是指隨著年齡增長而導(dǎo)致視網(wǎng)膜細(xì)胞功能障礙,其發(fā)病緩慢、病程冗長、中央視力緩慢下降,危害相對(duì)較?。粷裥岳夏挈S斑變性是由于視網(wǎng)膜下存在新生血管,這些新生血管很容易發(fā)生出血和液體滲漏,對(duì)黃斑造成破壞,其病程進(jìn)展快、危害大,及時(shí)發(fā)現(xiàn)后可通過醫(yī)學(xué)手段進(jìn)行有效控制。
網(wǎng)上的自制表格測試黃斑病變的方法其實(shí)是利用阿姆斯勒表進(jìn)行自測,可以有效查出老年黃斑變性。常見的阿姆斯勒表由400個(gè)方格組成。使用時(shí),把表格放在與眼睛視平線30cm遠(yuǎn)的位置,用手蓋住一只眼,另一只眼凝視方格。
患者有視物變形,會(huì)出現(xiàn)線條分布不均勻或格子不是正方形;而當(dāng)眼底出現(xiàn)相對(duì)性中心暗點(diǎn)時(shí),某些格子的線條就會(huì)不清晰甚至消失。
董道權(quán)表示,阿姆斯勒表只能用于早期老年黃斑變性的篩查,不能作為診斷的依據(jù)。高度近視(600度以上)患者和45歲以上人群可以經(jīng)常利用阿姆斯勒表自測早期老年黃斑變性,一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
目前國際公認(rèn)的導(dǎo)致老年黃斑變性的病因主要有人種、基因、年齡、吸煙等,不健康生活方式也與黃斑變性密切相關(guān)。
“衰老沒有辦法避免,但養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣可以有效預(yù)防眼底疾病?!倍罊?quán)說。針對(duì)老年黃斑變性的預(yù)防,董道權(quán)建議:
1.不吸煙。預(yù)防黃斑變性的首要措施就是停止吸煙及避免二手煙。
2.減少精制碳水化合物的攝入。含精制碳水化合物豐富的飲食會(huì)導(dǎo)致人體血糖驟然升高,增加患老年黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。
3.控制血壓與膽固醇含量。高血壓與老年黃斑變性相關(guān),膽固醇作為積聚在血管的脂類物質(zhì),也會(huì)干擾到眼部組織健康的血液循環(huán),經(jīng)常鍛煉和控制體重有助于保持健康血壓和膽固醇水平。
4.出門戴太陽鏡。雖然沒有確鑿證據(jù)證實(shí)過度曬太陽會(huì)直接導(dǎo)致黃斑變性,但有研究表明,黃斑變性與高強(qiáng)度可見光對(duì)眼睛的損傷有一定間接聯(lián)系。
5.定期做眼底檢查。建議45歲以上的人每年做一次眼底檢查,盡早發(fā)現(xiàn)問題并采取治療措施。
(摘自《大河健康報(bào)》)