姜偉偉

(烏魯木齊職業(yè)大學(xué)體育系 新疆烏魯木齊 830002)

面對高職院校體育教學(xué)條件欠佳、學(xué)生參與體育運動的興趣與積極性不高、課堂教學(xué)實效性不理想，無法有效發(fā)揮體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)身、心綜合素質(zhì)這一現(xiàn)狀，烏魯木齊職業(yè)大學(xué)進行了提高體育教學(xué)實效性與踐行體育“課程思政”的實踐探索研究。

1 烏魯木齊職業(yè)大學(xué)體育教學(xué)基本現(xiàn)狀

1.1 體育教學(xué)設(shè)施與開設(shè)項目

烏魯木齊職業(yè)大學(xué)有室外籃球、排球、足球運動場，標(biāo)準(zhǔn)塑膠田徑場1塊，開設(shè)項目有籃球、排球、足球和輪滑；室內(nèi)場館以各校區(qū)教學(xué)樓地下健身跑廊、健身室為主，健身跑廊占主體，主要開設(shè)的體育項目有健美操、乒乓球、跆拳道、羽毛球；無室內(nèi)專業(yè)綜合體育館。在體育教學(xué)中，因地下室房屋高度不足，羽毛球項目技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)受限；每年1～3月、10月下旬至12月因氣候變化，籃球、排球教學(xué)無法保證正常開展；健美操、乒乓球選項班教學(xué)也因地下室內(nèi)面積有限，開設(shè)班級數(shù)受限，不能較大程度滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

1.2 學(xué)情方面

學(xué)生自律能力低，意志力、自我約束力薄弱，對于體育知識與技能的學(xué)習(xí)缺乏興趣與自信。相當(dāng)一部分學(xué)生存在運動能力及運動基礎(chǔ)薄弱的情況，而且這一狀況在女生中尤為普遍。

1.3 教學(xué)現(xiàn)狀

教學(xué)內(nèi)容以競技運動項目為主，課堂教學(xué)普遍采用傳統(tǒng)的方式，即教師講解并示范運動技術(shù)，之后學(xué)生學(xué)、練，與學(xué)生中學(xué)時代的體育授課內(nèi)容與方式方法差別不大，不能有效激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性，課堂教學(xué)效率不高。

在此現(xiàn)狀之下，如何提高體育教學(xué)的實效性，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣和積極性，如何圍繞職業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)發(fā)揮體育獨特的綜合育人功能，成為職業(yè)院校體育教育教學(xué)亟待解決的問題。

2 結(jié)合項目特點與教學(xué)實際，針對性選取教學(xué)方法

分組教學(xué)法、組長負責(zé)制管理、任務(wù)驅(qū)動、角色扮演與模擬真實競賽有機結(jié)合使用。下面以板羽球為例，進行論述。

目前，烏魯木齊職業(yè)大學(xué)體育教學(xué)班人數(shù)普遍較多，球類項目，最好的教學(xué)方法是分組教學(xué)，板羽球教學(xué)也不例外。按板羽球場數(shù)目進行分組，男、女生區(qū)別，自愿組合，采取組長負責(zé)制管理學(xué)、練、賽，組員選出組長，學(xué)生必須服從組長的管理，完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

在教學(xué)實踐中，第1～4周教學(xué)主要是完成基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則、裁判法、競賽組織規(guī)則等學(xué)習(xí)，從第5周起進行單元式技戰(zhàn)術(shù)綜合應(yīng)用（即模擬真實競賽）。在分組教學(xué)的前提下，采用任務(wù)驅(qū)動式開展模擬真實競賽。首先，教師下發(fā)模擬競賽任務(wù)包，內(nèi)容有每單元的競賽任務(wù)表、競賽輪次表、競賽規(guī)程及相關(guān)規(guī)則要求等。其次，組長負責(zé)任務(wù)分解、人員分工與實施。如組長按任務(wù)要求進行學(xué)生角色分工，角色有競賽隊員、裁判員、比賽成績記錄員、觀眾，明確各角色職責(zé)，組內(nèi)成員輪流完成競賽、裁判、記錄、觀眾角色任務(wù)。任務(wù)競賽分單打、雙打、四人賽。采用單循環(huán)賽和淘汰賽賽制。模擬競賽中，每次課的競賽成績核算相應(yīng)積分，積分作為學(xué)生專項技能成績。每節(jié)課結(jié)束后，組長負責(zé)審核競賽成績，然后進行組內(nèi)競賽總結(jié)。每組總結(jié)完之后，進行組間互評，互評結(jié)果優(yōu)秀的組可以集體附加獎勵積分（1～5分）。最后，教師進行點評，教師點評主要從競賽過程中學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用、競賽組織裁判工作規(guī)范性、隊員精神面貌、輪休學(xué)生觀眾紀(jì)律表現(xiàn)和組內(nèi)秩序管理進行評價，連續(xù)3次點評優(yōu)秀的組給予集體獎勵積分（3～5分）。

在多種教學(xué)方法有機組合使用的前提下，學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性得到了釋放，教師作為課堂教學(xué)輔助者角色的作用得到了體現(xiàn)，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情和積極性被激發(fā)，自主學(xué)習(xí)、自我組織管理的能力得到提高，尤其是組長負責(zé)制管理、任務(wù)驅(qū)動、角色扮演和模擬真實競賽的組合使用，為培養(yǎng)學(xué)生服從管理、團隊協(xié)作、溝通協(xié)調(diào)、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、遵守規(guī)則、公平競爭等職業(yè)精神搭建了一個良好的實施平臺，使體育課堂教學(xué)的實效性與思政育人并舉。

3 課堂學(xué)習(xí)管理模式與學(xué)習(xí)評價方式相結(jié)合

符合課堂實際與學(xué)情的學(xué)習(xí)管理模式和有效的學(xué)習(xí)評價形式相結(jié)合，能較好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與積極性，提高課堂教學(xué)的效果。在板羽球課堂教學(xué)改革實踐中設(shè)計采用積分制管理模式，結(jié)合細分化、激勵性明確的過程性學(xué)習(xí)評價形式。

學(xué)生學(xué)習(xí)評價結(jié)構(gòu)為：平時成績（占30%）、職業(yè)運動技能綜合應(yīng)用（占40%）、職業(yè)體能（占20%）、體育精神品質(zhì)（占10%）。

學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的各個表現(xiàn)及專項技能學(xué)習(xí)成果都以積分累計，積分越高成績就越高，積分的累積是靠學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)的每一個表現(xiàn)、每一個積極參與與拼搏獲得的，在這個正向的激勵管理機制下，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)也向著良性化發(fā)展，課堂學(xué)習(xí)活力逐漸得到釋放。

平時成績由課堂學(xué)習(xí)表現(xiàn)積分進行累計（包括：體育課堂教學(xué)常規(guī)、平時教學(xué)展示、回答問題等）。

職業(yè)運動技能綜合應(yīng)用（模擬真實競賽），以競賽獲勝場次累計積分計算。

在競賽中，運動員、裁判員、記錄員都會獲取正向積分，不能到堂學(xué)練或違反課堂常規(guī)則會產(chǎn)生負積分（見表1）。通過積分制管理模式和細分化、激勵性明確的過程性學(xué)習(xí)評價形式的有機結(jié)合，提高了學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的積極性、主動性，激發(fā)了課堂活力，潛移默化地培養(yǎng)了學(xué)生的職業(yè)精神。

表1 板羽球課積分制管理賦值表

職業(yè)體能成績，由階段性的職業(yè)體能訓(xùn)練和單元小測試組成。

體育精神品質(zhì)評價，從拼搏精神、團隊意識、擔(dān)當(dāng)意識、溝通協(xié)調(diào)、組織管理、吃苦耐勞精神、誠實守信、公平正義、遵紀(jì)守規(guī)等方面進行評價，分成4個等次，對應(yīng)相應(yīng)積分（差為-1分、合格為1分、良好為3分、優(yōu)秀為4分），由組長和教師分別評定，累計核算。

積分制管理與以培養(yǎng)職業(yè)身、心綜合素質(zhì)為側(cè)重的細化過程性學(xué)習(xí)評價形式相結(jié)合應(yīng)用，對學(xué)生學(xué)習(xí)的激勵作用是不言而喻的，再加上模擬真實競賽這一課堂教學(xué)主載體，又進一步提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的空間，體育課堂學(xué)習(xí)不再漫無目標(biāo)、不再枯燥乏味、不再缺乏活力，學(xué)生克服體育學(xué)習(xí)的心理障礙和抗身、心疲勞的能力得到了提高，學(xué)生的職業(yè)體能與精神品質(zhì)都得到有效培養(yǎng)。

4 引入發(fā)展職業(yè)體能的身體素質(zhì)訓(xùn)練

4.1 針對不同類型職業(yè)崗位進行相應(yīng)職業(yè)體能訓(xùn)練

針對不同類型職業(yè)崗位對身體素質(zhì)的要求，增加相應(yīng)的職業(yè)體能保健運動技能內(nèi)容。例如：針對未來從事靜態(tài)坐姿類職業(yè)崗位的學(xué)生，增加關(guān)于緩解肩關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)的運動保健技能與知識等，如座椅保健操、易經(jīng)筋、八段錦等傳統(tǒng)體育運動項目內(nèi)容等；針對未來從事站姿類職業(yè)崗位的學(xué)生，在基本職業(yè)體能訓(xùn)練中加入上、下肢耐力、力量、協(xié)調(diào)、柔韌性訓(xùn)練（耐力訓(xùn)練如1min、2min、3min跳繩或慢速跑等；力量與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練如深蹲起、波比跳、平板撐、俯臥撐；柔韌性訓(xùn)練如上、下肢靜力性拉伸等）。

4.2 職業(yè)體能訓(xùn)練滲透職業(yè)精神培養(yǎng)

職業(yè)體能訓(xùn)練與滲透職業(yè)精神培養(yǎng)有機結(jié)合，如在板羽球步法學(xué)習(xí)過程中，加入較大強度的下肢力量練習(xí)，既可以發(fā)展學(xué)生的下肢力量，又能提高學(xué)生的意志品質(zhì)。另外，反復(fù)多次數(shù)的發(fā)球、擊球技術(shù)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量、耐力與協(xié)調(diào)性，同時磨礪學(xué)生意志和吃苦耐勞的精神。

技戰(zhàn)術(shù)綜合應(yīng)用（競賽）培養(yǎng)學(xué)生力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等綜合體能，同時提升學(xué)生拼搏進取、合作與團結(jié)、勝不驕敗不餒、永不言棄的積極、樂觀、向上、健康的人生觀。遵守競賽規(guī)則，服從裁判，培養(yǎng)學(xué)生遵守職業(yè)道德與準(zhǔn)則意識。

貫穿學(xué)期的以月為單位單元式基本體能訓(xùn)練，每次課進行1min、3min、5min跳繩訓(xùn)練，提高基本體能，1～2個月進行一次達標(biāo)競賽測試，測試合格，進入到下一更高階段的基本體能訓(xùn)練，逐步提升學(xué)生體能，并磨煉學(xué)生的意志力。

5 結(jié)語

通過實踐探索得出，高職體育課堂教學(xué)要在緊密貼合職業(yè)院校人才培養(yǎng)目標(biāo)、學(xué)校條件、課堂教學(xué)實際、學(xué)生學(xué)情的基礎(chǔ)之上，進行課堂教學(xué)四維度設(shè)計：挖掘、改造、設(shè)計適合學(xué)校特點的體育教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新設(shè)計課堂學(xué)習(xí)管理模式，選取與組合使用針對性的教學(xué)方法，設(shè)計結(jié)構(gòu)合理、激勵性明確的學(xué)習(xí)評價方式，四維度互相融通形成一個有機整體，以實現(xiàn)體育課堂教學(xué)的實效性，在改革實踐中利用體育課程特有的運動技能實踐思政育人形式對學(xué)生進行滲透性思想政治教育，從而全面提升學(xué)生職業(yè)身、心綜合素質(zhì)，實現(xiàn)體育課程服務(wù)職業(yè)人才的培養(yǎng)目標(biāo)。