岳雪

以往大學(xué)心理健康教育課程過(guò)于關(guān)注學(xué)生理論知識(shí)學(xué)習(xí)情況，從而忽視了學(xué)生個(gè)性品質(zhì)和道德素質(zhì)的綜合發(fā)展，學(xué)生只能被動(dòng)接受教師所教授的知識(shí)，無(wú)法根據(jù)自身意愿選擇對(duì)自身心理健康有利的課程內(nèi)容。對(duì)此，大學(xué)生心理健康教育課程需要進(jìn)行創(chuàng)新改革，基于積極心理學(xué)視角下幫助大學(xué)生塑造積極、輕松的課堂氛圍，促使學(xué)生能夠積極參與其中，從中挖掘自身潛能，獲得更多快樂(lè)和幸福感。

積極心理學(xué)內(nèi)涵概述

積極心理學(xué)主要研究人類的心理疾病，強(qiáng)調(diào)人們應(yīng)該在生活中發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)美德，注重提升自身能力。同時(shí)，積極心理學(xué)還提倡人們應(yīng)該以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活，打破外界的負(fù)面干擾，以積極的眼光看待問(wèn)題本質(zhì)，從而收獲更多的快樂(lè)。在心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)，有助于學(xué)生優(yōu)秀品格的培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)負(fù)面意識(shí)的心理抵抗力，避免各種心理疾病的產(chǎn)生，保持心理環(huán)境積極、健康，促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

大學(xué)生心理健康教育課程中應(yīng)用積極心理學(xué)的重要意義

積極心理學(xué)可以幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的行為習(xí)慣

心理健康教育課程中應(yīng)用積極心理學(xué)理論不僅有助于大學(xué)生身心健康發(fā)展，全面提升學(xué)生綜合素質(zhì)，還可以讓大學(xué)生在人際交往、社會(huì)鍛煉中發(fā)現(xiàn)他人身上的良好品質(zhì)，并以積極眼光看待問(wèn)題，克服對(duì)未知事物的抵觸。積極心理學(xué)理論包含科學(xué)主義、人文主義內(nèi)核精神，改變傳統(tǒng)心理健康教育中的不足之處，強(qiáng)調(diào)打破人們心理的悲觀意識(shí)，以健康、積極心態(tài)面對(duì)未來(lái)。實(shí)際上，即便是心理沒(méi)有問(wèn)題的大學(xué)生也會(huì)存在行為方面的問(wèn)題，或是心理品質(zhì)的偏頗，而積極心理學(xué)理論的根本目的并未打破人們行為習(xí)慣，而是以正確的行為、心理來(lái)探索事物本質(zhì)，致力于幫助學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)挖掘自身潛能，以自信的態(tài)度去創(chuàng)新、創(chuàng)造，從中體驗(yàn)更多幸福和快樂(lè)。

積極心理學(xué)可以幫助學(xué)生形成良好的道德品質(zhì)

在大學(xué)心理健康教育中融入積極心理學(xué)理念，可以幫助青少年有效避免負(fù)面心理狀態(tài)對(duì)行動(dòng)的干擾，因?yàn)榇髮W(xué)生接觸群體都是身邊的教師、同學(xué)和家長(zhǎng)，他們不會(huì)在任何情況下都會(huì)以積極的心態(tài)面對(duì)事情，從而需要教師在開(kāi)展心理健康教育中結(jié)合積極心理學(xué)理論為學(xué)生營(yíng)造健康、積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生能夠不斷加強(qiáng)對(duì)積極心理的認(rèn)知，從而潛移默化中形成良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣。

大學(xué)生心理健康教育課程中存在的問(wèn)題

課程教學(xué)模式單一

從當(dāng)前高校心理健康教育課程形式來(lái)看，多數(shù)教師都以傳授學(xué)生理論知識(shí)為主，缺乏對(duì)大學(xué)生心理健康的體驗(yàn)課程，從而導(dǎo)致心理健康教育流于形式，無(wú)法達(dá)到預(yù)期教育效果。同時(shí)，部分心理健康教育教師在開(kāi)展課堂教學(xué)時(shí)只是根據(jù)教材內(nèi)容進(jìn)行講解，沒(méi)有結(jié)合實(shí)際案例加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康的理解，長(zhǎng)此以往學(xué)生對(duì)心理健康課程逐漸產(chǎn)生懈怠心理，更加忽視自身心理健康問(wèn)題。

課程內(nèi)容不夠全面

部分大學(xué)在開(kāi)展心理健康教育課程時(shí)并未面向全體學(xué)生，只是針對(duì)性選擇一些心理存在消極情緒、行為習(xí)慣不良的問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行診斷教育，而對(duì)于一些心態(tài)健康、正常的學(xué)生，高校教師只是為其講述一些理論性知識(shí)，從而不利于學(xué)生身心持續(xù)健康發(fā)展，也導(dǎo)致了高校心理健康教育課程價(jià)值被逐漸削弱，教師沒(méi)有重視心理健康教育對(duì)學(xué)生個(gè)人修養(yǎng)、道德品質(zhì)的培養(yǎng)。

教學(xué)內(nèi)容不夠集中

高校所開(kāi)展的心理健康教育課程內(nèi)容多以院系師資情況而定，部分院校側(cè)重于如何幫助學(xué)生處理人際交往關(guān)系，部分院校側(cè)重于如何幫助學(xué)生管理自身情緒，從而導(dǎo)致心理健康課程內(nèi)容差異較大。同時(shí)，在開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐課程中，一些教師注重考驗(yàn)學(xué)生理論知識(shí)學(xué)習(xí)成果，一些教師慣用于心理專題講座的方式加深學(xué)生對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的理解。正是因?yàn)楦咝o(wú)法正確統(tǒng)一心理健康教育內(nèi)容，從而導(dǎo)致教師缺乏學(xué)生心理健康發(fā)展參考數(shù)據(jù)，更無(wú)法有效引導(dǎo)學(xué)生形成積極、健康的心理狀態(tài)。

積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育課程改革路徑

創(chuàng)新心理健康教育課程開(kāi)展形式

高校在開(kāi)展心理健康教育課程時(shí)，首先需要注重實(shí)踐教學(xué)改革，在心理健康教育課程中結(jié)合積極心理學(xué)理念，為大學(xué)生心理健康發(fā)展制定合理教育目標(biāo)。在美國(guó)大學(xué)開(kāi)展心理健康教育課程中，很多人認(rèn)為在積極心理學(xué)理念融入后人們可以從中掌握體驗(yàn)幸福的方式，加強(qiáng)心理負(fù)面情緒抵抗能力。對(duì)此，高校也可作為參考意見(jiàn)創(chuàng)新心理健康教育課程開(kāi)展形式，借助積極心理學(xué)理念幫助學(xué)生積極面對(duì)難題，促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

合理設(shè)置大學(xué)生心理健康教育課程

在高校心理健康教育課程中的理論知識(shí)主要包含基礎(chǔ)心理健康教育知識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生心理自我意識(shí)、樹立正確的人生觀等內(nèi)容，而心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)課程主要包括人際交往能力、團(tuán)隊(duì)寫作能力等內(nèi)容，促使學(xué)生能夠在活動(dòng)中有機(jī)結(jié)合理論知識(shí)，在反復(fù)驗(yàn)證和探索中形成積極、健康的人格品質(zhì)。例如，教師在開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)手，可以要求學(xué)生根據(jù)自身情況寫一份分析報(bào)告，幫助學(xué)生深入了解自己行為性格、性格品質(zhì)與他人之間的差異。讓學(xué)生在學(xué)會(huì)知識(shí)后，可以通過(guò)活動(dòng)來(lái)體驗(yàn)學(xué)習(xí)知識(shí)的成果，從而加強(qiáng)對(duì)正確心理狀態(tài)的認(rèn)知。在此過(guò)程中，教師首先需要確保學(xué)生理論知識(shí)足夠豐厚，在開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐體驗(yàn)課程，借助心理健康網(wǎng)絡(luò)測(cè)試的的方式加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自我心理的認(rèn)知，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)心理健康教育課程的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生積極、健康的心理環(huán)境。

明確大學(xué)生積極心理健康教育原則

教育原則作為課程教學(xué)的指引方針，高校心理健康教育課程中結(jié)合積極心理學(xué)理念為大學(xué)生構(gòu)建健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，首先需要從培養(yǎng)學(xué)生健康、積極的人格品質(zhì)為教育目標(biāo)，以積極心理學(xué)為心理健康教育課程導(dǎo)向，教育原則以幫助學(xué)生體驗(yàn)積極的生活、學(xué)習(xí)為核心，從不同角度加強(qiáng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的幸福體驗(yàn)感。對(duì)此，高校心理健康教師首先需要樹立積極、健康的教學(xué)觀念，從大學(xué)生精神意志、道德品質(zhì)、情感態(tài)度、社會(huì)認(rèn)知等為切入點(diǎn)，幫助學(xué)生提升綜合能力、優(yōu)良的道德品質(zhì)及健康的心理素質(zhì)。只有大學(xué)生具備以上幾點(diǎn)要求，才能夠在社會(huì)發(fā)展中更加順利。同時(shí)，高校心理健康教育還要引導(dǎo)學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中幫助他人、互相幫助、幫助自己，以此為規(guī)律貫穿整個(gè)心理健康教育課程中，進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育課程全面性。

注重學(xué)生自主探索和自我發(fā)現(xiàn)

以往高校心理健康教育課程關(guān)注學(xué)生接受理論知識(shí)情況，并未重視學(xué)生是否能夠?qū)⑵鋬?nèi)化為自身實(shí)踐能力，教師也只是根據(jù)教材內(nèi)容準(zhǔn)備教學(xué)教案，通過(guò)課后作業(yè)、定期心理檢測(cè)等方式了解學(xué)生身心健康情況。雖然部分心理健康教師也會(huì)開(kāi)展一些教學(xué)活動(dòng)來(lái)加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)，但在設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)流程、活動(dòng)主題等方面過(guò)多強(qiáng)調(diào)心理健康教育內(nèi)容，從而導(dǎo)致學(xué)生知知曉應(yīng)對(duì)活動(dòng)過(guò)程，心理環(huán)境并未發(fā)展太多轉(zhuǎn)變。因此，基于積極心理學(xué)理論下創(chuàng)新高校心理健康教育課程，首先需要轉(zhuǎn)變當(dāng)前教學(xué)形式，不可以過(guò)多強(qiáng)調(diào)學(xué)生是否完全理解理論知識(shí)，或是通過(guò)相關(guān)訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生具備積極、健康心理環(huán)境，而是要鼓勵(lì)學(xué)生不斷創(chuàng)新、探索，從中發(fā)現(xiàn)獲取知識(shí)的快樂(lè)和幸福感，讓學(xué)生在整個(gè)心理健康教育的學(xué)習(xí)中充分體驗(yàn)到心理健康教育對(duì)未來(lái)發(fā)展的重要價(jià)值，能夠在課后期間實(shí)現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，其中不僅包括教師所講的心理健康知識(shí)，還有關(guān)于學(xué)生對(duì)社會(huì)新聞的關(guān)注和理解，促使學(xué)生能夠在日常生活中發(fā)現(xiàn)積極的品質(zhì)和健康的心態(tài)，最終形成可持續(xù)發(fā)展的積極品質(zhì)。

結(jié) 語(yǔ)

在大學(xué)生心理健康教育課程中融入積極心理學(xué)理論，首先需要教師轉(zhuǎn)變以往教學(xué)觀念，豐富教學(xué)課程形式，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)自主探索、自主實(shí)踐的方式加強(qiáng)對(duì)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，從而形成積極、健康的心理品質(zhì)。

（西安航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

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