王隆基

摘 要：隨著我國(guó)教育事業(yè)的快速發(fā)展，體育教育得到了越來越多人的關(guān)注。在高中體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，對(duì)學(xué)生個(gè)人身體素質(zhì)的提高以及體育教育成果的豐富有積極作用。如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，如何有效實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)，是研究的重點(diǎn)。

關(guān)鍵詞：體育意識(shí);課堂;成果;能力

高中體育教學(xué)是高中階段的重要教學(xué)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生良好身體素質(zhì)的形成、健康心理的形成以及各學(xué)科學(xué)習(xí)效果的優(yōu)化有推動(dòng)作用。目前，高中體育教學(xué)存在學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高、體育鍛煉成果有限的問題。我們要利用全新的教學(xué)模式組織教學(xué)活動(dòng)，豐富學(xué)生的體育知識(shí)，完善學(xué)生的體育思維。

一、建立和諧的師生關(guān)系，培養(yǎng)終身體育意識(shí)

高中階段，正是學(xué)生身體發(fā)育和學(xué)習(xí)能力提升的重要階段。在高中時(shí)期，學(xué)生只有具備強(qiáng)健的體魄，才能完成各學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)。在過去的體育教學(xué)過程中，教師忽略了師生關(guān)系的有效建立，致使課堂氛圍死氣沉沉[1]。教師與學(xué)生之間的溝通不足，影響了體育學(xué)科魅力的發(fā)散。體育教師應(yīng)當(dāng)與高中學(xué)生建立朋友似的師生關(guān)系，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣選擇體育教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的情緒，關(guān)注每一位學(xué)生不同的身體狀況，給予必要的呵護(hù)和特殊對(duì)待。

比如，一些學(xué)生天生身體素質(zhì)差，或者有一些身體疾病，在體育教學(xué)過程中，跑步是必不可少的一項(xiàng)。教師要格外關(guān)注這些學(xué)生的身體狀況，不要一味地讓學(xué)生放棄，而是引導(dǎo)學(xué)生在其身體能夠接受的范圍內(nèi)，參與到跑步這樣的體育鍛煉中來。適可而止，不放棄，積極參與，是體育精神的所在。對(duì)于班級(jí)內(nèi)有身體障礙的學(xué)生，教師要多加照顧，為他們?cè)O(shè)置一些特殊的體育項(xiàng)目。還有學(xué)生存在體育技能獲取速度較慢的問題，如在仰臥起坐練習(xí)中，有的學(xué)生能夠快速掌握仰臥起坐的技能，有的學(xué)生則做起來非常費(fèi)力。面對(duì)這樣的情況，教師要給予個(gè)性化指導(dǎo)，通過示范等方式鼓勵(lì)學(xué)生，讓他們找到仰臥起坐運(yùn)動(dòng)的竅門，成為體育課堂中的主人。用這樣的方式與高中學(xué)生建立和諧的師生關(guān)系，對(duì)于高中學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的提高極為重要。

二、豐富課堂教學(xué)手段，培養(yǎng)終身體育意識(shí)

豐富課堂教學(xué)手段，讓學(xué)生感受到體育學(xué)習(xí)的快樂，便能激發(fā)其體育意識(shí)，促進(jìn)其終身體育意識(shí)的形成。正處于青少年成長(zhǎng)時(shí)期的高中學(xué)生，其生理、心理都逐漸完善，在這一特殊階段，他們的求知欲望、好勝心強(qiáng)[2]。在體育學(xué)習(xí)過程中，教師可以利用學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理特點(diǎn)，積極開展競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競(jìng)賽中感受自己的優(yōu)勢(shì)與不足，感受體育運(yùn)動(dòng)中獲得勝利的成就感，并將這份愉悅的體驗(yàn)作為建立終身體育意識(shí)的推動(dòng)力[3]。

如在組織籃球教學(xué)時(shí)，教師可以讓學(xué)生以性別為依據(jù)，開展男生與男生之間的籃球比賽和女生與女生之間的籃球比賽，保證比賽公平，明確比賽規(guī)則。在男生比賽時(shí)，女生可以作為專業(yè)的裁判員參與到比賽活動(dòng)中。女生比賽時(shí)，男生作為裁判員給予公正評(píng)判。讓學(xué)生在同一時(shí)期，共同關(guān)注一項(xiàng)體育賽事，并以不同的角色參與其中，調(diào)動(dòng)他們體育學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。他們不僅要了解籃球比賽的規(guī)則，學(xué)習(xí)籃球技能，鍛煉個(gè)人的籃球運(yùn)動(dòng)水平，還要了解裁判員的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，并在比賽過程中嚴(yán)格要求自己，用比賽的方式激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生感受體育魅力。

三、豐富體育教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)終身體育意識(shí)

豐富高中體育課堂教學(xué)內(nèi)容，讓體育教學(xué)具有多元性，能夠滿足更多高中學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，讓他們鍛煉不同的體育技能，并將喜愛的運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變成課外興趣。積極參與體育鍛煉，學(xué)校應(yīng)當(dāng)給予體育教育更多的支持[4]。結(jié)合當(dāng)前的熱點(diǎn)體育項(xiàng)目，完善學(xué)校內(nèi)部的體育教學(xué)設(shè)施，給教師更多的教學(xué)可能性。作為體育教師，也可以通過調(diào)查問卷的方式，了解高中學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目，結(jié)合調(diào)查結(jié)果，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

比如，很多學(xué)生反映自己對(duì)校園跑步活動(dòng)不感興趣，整齊劃一的跑步，讓學(xué)生覺得體育學(xué)習(xí)過于枯燥。結(jié)合這樣的反饋，教師要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到跑步的重要性，并轉(zhuǎn)變跑步練習(xí)的形式。通過趣味障礙的設(shè)置，讓學(xué)生在跑步過程中轉(zhuǎn)移注意力，減少心理的疲勞感。還有學(xué)生提出趣味化體育運(yùn)動(dòng)，教師可以結(jié)合學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)施，選擇幾種趣味化的體育運(yùn)動(dòng)，如跳長(zhǎng)繩、踢毽子、扔沙包等，讓學(xué)生能夠在體育課堂中做他們喜歡的運(yùn)動(dòng)，無論哪一種運(yùn)動(dòng)，只要有益于學(xué)生身體素質(zhì)的提高，有益于終身體育意識(shí)的形成，便是有價(jià)值的。

綜上所述，在高中體育教學(xué)過程中，教師要重視知識(shí)的豐富，鍛煉能力，讓學(xué)生成為體育課堂中的主人，具有個(gè)性化的體育學(xué)習(xí)興趣，才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)主動(dòng)性。利用高中體育課堂教學(xué)的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，讓學(xué)生受益終生。

參考文獻(xiàn)：

[1]王立江.高中體育教學(xué)如何培養(yǎng)高中生的終身體育意識(shí)[J].新一代，2021，25（2）：279.

[2]張金龍.淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略[J].拳擊與格斗，2021，（6）：23.

[3]覃大遠(yuǎn).高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略[J].中外交流，2019，26（16）：158.

[4]童一杰.淺談高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的對(duì)策[J].中外交流，2019，26（30）：164-165.