陳新平 蒯放

摘?要：中國競技體育傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目在近3屆奧運(yùn)會(huì)比賽中，出現(xiàn)成績不同程度下滑的情況，基礎(chǔ)體能測試被國家體育總局寄予提高運(yùn)動(dòng)員競技能力的厚望，但部分知名運(yùn)動(dòng)員因基礎(chǔ)體能測試不佳被淘汰，引發(fā)社會(huì)各界對(duì)基礎(chǔ)體能測試科學(xué)性、權(quán)威性的熱議。研究認(rèn)為基礎(chǔ)體能與部分競賽成績正相關(guān)，基礎(chǔ)體能測試能夠?qū)Ω咚竭\(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選拔，引起熱議的原因在于基礎(chǔ)體能測試“一刀切”和實(shí)施操之過急，未來可嘗試將基礎(chǔ)體能測試細(xì)分為體能類、技能類項(xiàng)目，也可以改變?cè)u(píng)定規(guī)則，如采用達(dá)標(biāo)制而非排名制，或者增加更科學(xué)的測試項(xiàng)目或刪減作用不大的項(xiàng)目。

關(guān)?鍵?詞：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué);基礎(chǔ)體能;專項(xiàng)體能;體能測試

中圖分類號(hào)：G808?文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A?文章編號(hào)：1006-7116（2021）03-0139-06

Abstract： With the decline of Chinese traditional competitive advantage events in the recent three Olympics， the basic physical fitness test is expected by the National Sports Administration to improve the competitive ability of athletes. However， some famous athletes were eliminated due to poor basic physical fitness test， which caused the heat discussion from scientific and authoritative layer about the basic physical fitness test. This study holds that basic physical fitness test can be in positive relation to some competitive performance and be assessed and screened with high-level athletes， but the heat discussion about it can be ascribed to that the arbitrary manner and inpatient means to conduct this rule. So in the near future the basic physical fitness test can be attempted to further divided into different events namely physical fitness and skilled programs， as well as the changes of performing rules including applying the up-to-standard system instead of rank system， or more scientific test programs as well as elimination of small-effect programs and not enough important programs.

Key words： sports training;basic physical fitness;special physical fitness;physical fitness test

近3屆的奧運(yùn)會(huì)金牌及獎(jiǎng)牌榜統(tǒng)計(jì)表明，我國奧運(yùn)會(huì)的傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目，如跳水、乒乓球、羽毛球、舉重、體操、射擊等成績都有不同程度的下滑，如何提高我國高水平競技運(yùn)動(dòng)員的競技水平，重整昔日優(yōu)勢地位是擺在國家層面一道棘手的難題，同時(shí)受2020年暴發(fā)的新型冠狀病毒疫情影響，各大訓(xùn)練基地封閉管理，體育賽事取消推遲，導(dǎo)致奧運(yùn)會(huì)有沖金希望的運(yùn)動(dòng)員缺乏規(guī)律訓(xùn)練和高水平比賽，國家體育總局也難以系統(tǒng)掌握重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練成效，進(jìn)一步助推我國運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試相關(guān)政策的出臺(tái)。2020年2月國家體育總局辦公廳頒布的《關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練惡補(bǔ)體能短板的通知》提出：全國高水平賽事增設(shè)“體能大比武”，以期摸查高水平運(yùn)動(dòng)員特別是國家隊(duì)成員的體能狀況，通過“結(jié)果向?qū)А眮硖岣哌\(yùn)動(dòng)員和教練員體能訓(xùn)練認(rèn)知，并建立體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)化體能訓(xùn)練的監(jiān)督和檢查，以全面提升運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)競技能力和國際大賽的競爭力[1]。

一時(shí)間各省市也摩拳擦掌，如廣西、河北等體育局開展體能大比武，出臺(tái)體能測試與訓(xùn)練津貼掛鉤的規(guī)定，做到真練、真測、真獎(jiǎng)、真罰。但隨著田徑、游泳和體操等項(xiàng)目比賽中，部分被寄予厚望的知名運(yùn)動(dòng)員因基礎(chǔ)體能測試排名較后而無緣決賽，同時(shí)部分看似不需要較大體能儲(chǔ)備項(xiàng)目，也增設(shè)基礎(chǔ)體能測試，使得水平一般者以較低動(dòng)作難度而獲得較好名次。面對(duì)這些問題，社會(huì)各界對(duì)基礎(chǔ)體能測試產(chǎn)生了熱議。聚焦熱議進(jìn)行冷靜思考，寄希望對(duì)全面認(rèn)知運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試提供參考。

1?開展運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試的社會(huì)熱議

體能是人體各器官系統(tǒng)機(jī)能在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力[2]，是運(yùn)動(dòng)員競技能力的重要構(gòu)成部分[3]。內(nèi)在指標(biāo)包含身體工作能力、大腦工作能力和心理調(diào)控能力于一體的綜合生物學(xué)素質(zhì)或能力[4]，外在指標(biāo)包括通過力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)測試表現(xiàn)出來的人體基本的運(yùn)動(dòng)能力[5]?；A(chǔ)體能是運(yùn)動(dòng)員從事高水平運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是其身體結(jié)構(gòu)、身體機(jī)能和智力意志的外在表現(xiàn)，對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)水平和創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績具有重要意義。

我國競技體育經(jīng)過多年積累和發(fā)展，乒乓球、跳水、舉重等項(xiàng)目成為奧運(yùn)會(huì)的傳統(tǒng)強(qiáng)項(xiàng)。近3屆的奧運(yùn)會(huì)金牌及獎(jiǎng)牌榜的排名表明，我國奧運(yùn)會(huì)傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目的成績大幅下降，同時(shí)田徑、游泳這樣的金牌大戶項(xiàng)目仍落后于世界第一集團(tuán)。業(yè)界普遍認(rèn)為，包括田徑、游泳在內(nèi)的一些其他項(xiàng)目，與世界高水平選手存在差距的主要原因之一是運(yùn)動(dòng)員“體能不佳”。

因此，為解決我國運(yùn)動(dòng)員“體能不佳”的現(xiàn)實(shí)問題，2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)后，國家體育總局提出針對(duì)高水平競技運(yùn)動(dòng)員體能的“鐵人計(jì)劃”。此計(jì)劃是針對(duì)當(dāng)前我國運(yùn)動(dòng)員體能短板，對(duì)標(biāo)世界先進(jìn)體能綜合評(píng)價(jià)體系，經(jīng)國內(nèi)專家、學(xué)者反復(fù)論證精心設(shè)計(jì)的一項(xiàng)重要計(jì)劃。主要針對(duì)田徑（重點(diǎn)項(xiàng)目）、游泳、賽艇、皮劃艇、帆船、自行車、摔跤、柔道、拳擊、跆拳道、擊劍、射擊、射箭、乒乓球、羽毛球、排球（女）等項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行基礎(chǔ)體能測試。在此背景下，為更好備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)，2020年2月國家體育總局印發(fā)《體育總局辦公廳關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練惡補(bǔ)體能短板的通知》（以下稱《通知》）和《國家隊(duì)體能達(dá)標(biāo)測試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》（以下稱《標(biāo)準(zhǔn)》）[6]，正式拉開對(duì)運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試的帷幕，基礎(chǔ)體能測試被寄予提高運(yùn)動(dòng)員競技能力的厚望，如各級(jí)國家足球隊(duì)、各職業(yè)足球俱樂部以“基礎(chǔ)體能訓(xùn)練”為突破口，根據(jù)足球項(xiàng)目各位置運(yùn)動(dòng)員體能專項(xiàng)特征，以“YOYO測試、12分鐘跑測試、5×25米測試、深蹲、臥推、原地縱跳和體脂率”等作為基礎(chǔ)測評(píng)指標(biāo)。射箭中心每周安排4個(gè)半天時(shí)間進(jìn)行體能訓(xùn)練。

但隨后基礎(chǔ)體能測試的發(fā)展態(tài)勢和社會(huì)效應(yīng)突變，在關(guān)系到運(yùn)動(dòng)員能否參加?xùn)|京奧運(yùn)會(huì)的預(yù)選賽中，一些國內(nèi)知名運(yùn)動(dòng)員因“體能短板”而沒有進(jìn)入決賽，盡管他們?cè)诒荣愔袆?chuàng)造近年個(gè)人甚至國家最佳成績[7]。各種媒體紛紛報(bào)道，熱議基礎(chǔ)體能測試評(píng)價(jià)指標(biāo)的科學(xué)性與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的合理性、基礎(chǔ)體能測試作為選手選拔的根據(jù)、運(yùn)動(dòng)員主管部門的行政思維等。縱觀基礎(chǔ)體能測試的熱議，個(gè)人的情緒性表達(dá)占據(jù)了主流，失利運(yùn)動(dòng)員不負(fù)責(zé)任的言語或者一時(shí)帶有個(gè)人感情的言論，在特有的名人效應(yīng)刺激下變成影響百姓思維的社會(huì)輿論，因此有必要進(jìn)行一番冷靜思考。

2?基礎(chǔ)體能測試開展的必要性

2.1?基礎(chǔ)體能與部分競賽成績正相關(guān)

1）基礎(chǔ)體能是取得最佳競技成績的基本保證。

運(yùn)動(dòng)員的競賽成績是由其自身在比賽中的表現(xiàn)、對(duì)手表現(xiàn)以及競賽結(jié)果評(píng)定行為3方面因素決定的。運(yùn)動(dòng)員與對(duì)手的表現(xiàn)又與各自的競技能力和比賽發(fā)揮有關(guān)。競技能力水平的高低既取決于專項(xiàng)體能，同時(shí)又與基礎(chǔ)體能、綜合體能緊密相連。比賽發(fā)揮受多層因素的影響，其中基礎(chǔ)體能是高水平競技能力持續(xù)發(fā)揮的重要因素，它是人體從事運(yùn)動(dòng)必須具備的一種基礎(chǔ)生物學(xué)素質(zhì)。

最佳成績的取得是訓(xùn)練相關(guān)要素綜合集成的體現(xiàn)，基礎(chǔ)體能對(duì)于最佳成績的意義，首先在于基礎(chǔ)體能所包含的力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏素質(zhì)，沒有基礎(chǔ)體能作保障，運(yùn)動(dòng)員很難在訓(xùn)練和比賽中練就和發(fā)揮最佳技術(shù)水平。同時(shí)基礎(chǔ)體能中的各要素協(xié)調(diào)發(fā)展，互為支撐，力量是保證速度的前提，靈敏是協(xié)調(diào)性的體現(xiàn)，甚至一種能力的不足還能通過另外一種能力予以補(bǔ)充。

“木桶理論”和“補(bǔ)償效應(yīng)”為基礎(chǔ)體能測試提供理論支撐，即基礎(chǔ)體能必須達(dá)到一定程度，突出的專項(xiàng)體能或技能才能整體上使運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出優(yōu)異競技能力，因此測基礎(chǔ)體能的出發(fā)點(diǎn)沒有問題。例如一位運(yùn)動(dòng)員的腹肌力量很強(qiáng)，但背肌力量不足，“木桶效應(yīng)”中的短板就會(huì)限制個(gè)人綜合實(shí)力，需要補(bǔ)短板來提升綜合實(shí)力[8]，這種情況下，除加強(qiáng)背肌力量訓(xùn)練外，還可以加強(qiáng)速度、柔韌練習(xí)，通過修改動(dòng)作結(jié)構(gòu)避開局部肌肉力量的不足，從而達(dá)到技術(shù)動(dòng)作所追求的效果。從“補(bǔ)償效應(yīng)”角度而言，很多技術(shù)問題需要在系統(tǒng)性思維下由內(nèi)而外去解決，訓(xùn)練中加強(qiáng)靈活性、協(xié)調(diào)性基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，一些影響運(yùn)動(dòng)員競技水平提升的問題就會(huì)迎刃而解?；A(chǔ)體能訓(xùn)練的加強(qiáng)，一方面促使運(yùn)動(dòng)成績的提高，另一方面也減少了運(yùn)動(dòng)員的傷病發(fā)生[9]。所以基礎(chǔ)體能對(duì)于運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作技能學(xué)習(xí)、預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害、競技水平發(fā)揮等都有重要作用，是運(yùn)動(dòng)員取得最佳成績的基本保證。

2）基礎(chǔ)體能是影響專項(xiàng)體能水平的重要因素。

根據(jù)構(gòu)成要素和生物學(xué)作用，體能分為基礎(chǔ)體能、專項(xiàng)（業(yè)）體能和綜合體能3方面[7]?；A(chǔ)體能是專項(xiàng)技術(shù)、技能穩(wěn)定發(fā)揮的重要前提，體能是技能、心理的基礎(chǔ)，體能好技術(shù)的發(fā)揮才會(huì)更為穩(wěn)定。在奧運(yùn)會(huì)、世錦賽等超高水平的世界級(jí)大賽中，密集賽程和多輪比拼都會(huì)使運(yùn)動(dòng)員消耗巨大的體能，如果沒有充足的體能儲(chǔ)備，很容易后程乏力，在最后關(guān)頭動(dòng)作變形，喪失競爭力。2015年美國針對(duì)298名優(yōu)秀游泳教練員做的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在游泳訓(xùn)練中，體能訓(xùn)練權(quán)重位居第2位，其中引體向上、深蹲、臥推和縱跳等是教練員經(jīng)常運(yùn)用的檢測指標(biāo)[10]。美國世界著名教練康希爾曼將基礎(chǔ)體能訓(xùn)練作為重要內(nèi)容，他認(rèn)為游泳運(yùn)動(dòng)員在水里的專項(xiàng)訓(xùn)練處于無支撐狀態(tài)，也不能負(fù)重，因此不能保持或提高運(yùn)動(dòng)員的最大力量和快速力量，必須運(yùn)用陸上訓(xùn)練的方法進(jìn)行補(bǔ)充。2018年杭州短池游泳世錦賽和2019年光州游泳世錦賽上，中國個(gè)別運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)體能不足的問題，賽后感覺到體力明顯不足，很難多項(xiàng)兼顧。因此，重視和強(qiáng)化基礎(chǔ)體能意義毋庸置疑。

基礎(chǔ)體能是專項(xiàng)體能和綜合體能的基礎(chǔ)，一般是運(yùn)動(dòng)員處在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段時(shí)的重要訓(xùn)練內(nèi)容，它直接影響運(yùn)動(dòng)成績的提高。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入專項(xiàng)提高階段和最佳競技階段時(shí)，教練員則把提高專項(xiàng)競技能力作為重要訓(xùn)練任務(wù)。此時(shí)，專項(xiàng)競技能力對(duì)運(yùn)動(dòng)成績起到更直接作用。對(duì)于高水平運(yùn)動(dòng)員而言，雖然專項(xiàng)體能比基礎(chǔ)體能對(duì)運(yùn)動(dòng)成績的影響更為直接，但是不可忽視技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和知識(shí)能力等基礎(chǔ)體能對(duì)運(yùn)動(dòng)成績的影響。另一方面，基礎(chǔ)體能可以成為專項(xiàng)體能的有利補(bǔ)充，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員個(gè)體競技能力的各個(gè)構(gòu)成因素的發(fā)展大都呈不均衡狀態(tài)，而且這種狀態(tài)是普遍存在的[11]。運(yùn)動(dòng)員體能的不足可以由其他高度發(fā)展的素質(zhì)或能力在一定范圍內(nèi)予以彌補(bǔ)和代償，使其總體競技能力保持在特定的水平。

3）基礎(chǔ)體能是教練員和運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)需求。

“基礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖”，很好詮釋基礎(chǔ)對(duì)于整體的重要意義。從人體運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展、延續(xù)過程來看，體能和技能的成長在不同年齡階段遵循著一定的內(nèi)在規(guī)律。一般來說，16歲以前的訓(xùn)練是以“技能”為主，但在20歲之后體能仍然具有較大發(fā)展空間[12]，而運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造最佳成績的年齡在24歲左右，因此在成年后，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員尤其要重視通過體能訓(xùn)練提高和維持競技能力。訓(xùn)練實(shí)踐中，如果盲目地認(rèn)為基礎(chǔ)體能已經(jīng)在基礎(chǔ)訓(xùn)練階段完成，而高水平運(yùn)動(dòng)員在高級(jí)階段的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中只重視專項(xiàng)能力，這會(huì)違反人體運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展和延續(xù)的內(nèi)在規(guī)律。更加應(yīng)該注意的是，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中基礎(chǔ)體能仍然遵循“用進(jìn)廢退”這一最基本生物適應(yīng)性原則，人體在初級(jí)階段建立的耐力、速度、柔韌、跳躍等基礎(chǔ)體能如果不進(jìn)行持續(xù)的鞏固和強(qiáng)化訓(xùn)練，其相應(yīng)的能力則會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)性消退。事實(shí)上世界頂尖運(yùn)動(dòng)員，從未停止基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，反而更重視基礎(chǔ)體能訓(xùn)練。

作為運(yùn)動(dòng)成績前后變化的見證者，教練員最有發(fā)言權(quán)，一些教練對(duì)于基礎(chǔ)體能測試持樂觀支持的態(tài)度，“基礎(chǔ)體能在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中非常重要，基礎(chǔ)體能好，專項(xiàng)才能走得遠(yuǎn)”?！绑w能是高水平體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，在強(qiáng)大的基礎(chǔ)體能支持下，才能在更高水平上實(shí)現(xiàn)專項(xiàng)體能”?！俺瑥?qiáng)體能在任何時(shí)候都是一個(gè)競技項(xiàng)目完勝對(duì)手的先決條件和必然規(guī)律”?！盎A(chǔ)體能是單詞，專項(xiàng)體能是句子，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)則是文章，只有基礎(chǔ)體能打扎實(shí)，才可以寫出更好的文章”[13]。

而作為基礎(chǔ)體能的親歷者，一些知名運(yùn)動(dòng)員在采訪中也對(duì)基礎(chǔ)體能測試持肯定態(tài)度：“打破全國紀(jì)錄歸因于苦練專項(xiàng)和體能的結(jié)果”[13];“在男子200米仰泳中能以1分55秒26的成績摘得冠軍，是體能上的提升支撐其沖刺階的上佳發(fā)揮”，“體能訓(xùn)練對(duì)其水下的核心力量很有幫助，耐力跑磨煉其意志，讓其意志力更加堅(jiān)定”[14]。從眾多國家隊(duì)教練和運(yùn)動(dòng)員的現(xiàn)實(shí)反饋中可以看出，基礎(chǔ)體能可以保障運(yùn)動(dòng)員競技水平的持續(xù)發(fā)揮。比賽層次越高，比賽強(qiáng)度越大，更需要運(yùn)動(dòng)員超強(qiáng)基礎(chǔ)體能儲(chǔ)備，才能確保比賽表現(xiàn)的穩(wěn)定性。

2.2?基礎(chǔ)體能測試能夠?qū)Ω咚竭\(yùn)動(dòng)員進(jìn)行選拔

1）從國家制定政策的角度看。

中國人歷來講究“師出有名”，政策制定也不例外。政策制訂方的級(jí)別越高，流程會(huì)越縝密，特別是國家部委制訂的政策，都會(huì)歷經(jīng)起草、修改、討論、定稿等諸多流程[15]，最終政策文件是群策群力的集體智慧。就此次《關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練惡補(bǔ)體能短板的通知》的出臺(tái)，國家體育總局在2019年就多次召開了各省市體育局長、項(xiàng)目主管教練員、運(yùn)動(dòng)員的討論會(huì)，并在2020年7月召開全國游泳項(xiàng)目強(qiáng)化體能訓(xùn)練和競賽改革會(huì)議，再次對(duì)體能訓(xùn)練工作進(jìn)行宣講、部署和動(dòng)員，全國27個(gè)省區(qū)市的游泳運(yùn)動(dòng)員、教練員、管理人員和工作人員等參加了會(huì)議，國家隊(duì)重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員、教練員分享了體能訓(xùn)練方面的經(jīng)驗(yàn)與收獲，可見堅(jiān)持“體能是東京奧運(yùn)會(huì)入場券”的選拔標(biāo)準(zhǔn)各利益相關(guān)方均已知曉，并在事先也論證過該條政策實(shí)施的預(yù)期后果。各省區(qū)市也明確表示全力支持，加強(qiáng)體能訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)全國冠軍賽。因此，從國家政策研制的視角，高水平競技運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)體能測試的出臺(tái)符合規(guī)范，符合競技體育管理者、教練員和運(yùn)動(dòng)員的知情權(quán)。

2）從運(yùn)動(dòng)員水平的國際對(duì)比角度看。

長期以來，游泳在體能訓(xùn)練上認(rèn)識(shí)、研究不足，體能訓(xùn)練理念方法、手段和措施存在重專項(xiàng)、輕體能的現(xiàn)象，特別是由于基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的欠缺，使得運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度、高壓力的重大比賽中，很難持續(xù)保持高水平狀態(tài)甚至超水平發(fā)揮。從中國運(yùn)動(dòng)員在世界大賽上的表現(xiàn)看，沒有強(qiáng)大基礎(chǔ)體能作支持，再優(yōu)秀的專項(xiàng)技術(shù)也不能得到更好體現(xiàn)，加強(qiáng)體能是為更好促進(jìn)專項(xiàng)水平的提高。中國游泳要想全面沖擊更高水平，必須基礎(chǔ)和專項(xiàng)雙管齊下。雖然部分游泳運(yùn)動(dòng)員的游泳成績不錯(cuò)，創(chuàng)造個(gè)人最佳甚至國內(nèi)最佳，具有進(jìn)入世界大賽半決賽的絕對(duì)實(shí)力，但并不能保證穩(wěn)進(jìn)決賽。同時(shí)，部分運(yùn)動(dòng)員的游泳成績達(dá)到奧運(yùn)會(huì)A標(biāo)，但和世界水平相比還是存在較大差距。雖然我國有較多運(yùn)動(dòng)員可以在奧運(yùn)會(huì)達(dá)標(biāo)賽上達(dá)到A標(biāo)，但難的是獲得奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌。

國家體育總局加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員體能、惡補(bǔ)短板的目的是為了鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員在基礎(chǔ)身體能力和專業(yè)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)上都能對(duì)標(biāo)世界頂尖水平。從體能測試的成績看，大部分運(yùn)動(dòng)員都取得了良好成績，甚至在體能單項(xiàng)上取得滿分，體現(xiàn)體能訓(xùn)練的成果。因此，不能因部分存在一定影響力和知名度的運(yùn)動(dòng)員輸了比賽，而使得一項(xiàng)著眼于未來發(fā)展的改革停滯。任何比賽到后期，不光是拼技術(shù)，更是拼體能，備戰(zhàn)大賽體能儲(chǔ)備必不可少。改革總會(huì)有陣痛，要面對(duì)太多實(shí)際問題，電影《奪冠》中郎平的改革顛覆太多傳統(tǒng)觀念，也遭遇過失利，但最終還是摸索出最優(yōu)方案。所以，可能我們需要有更多包容和時(shí)間。

3）從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的角度看。

競技體育“大比武”的歷史可以追溯到20世紀(jì)60年代，當(dāng)時(shí)我國舉行全軍大比武，極大提升部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，在軍事訓(xùn)練史上寫下了光輝的一頁。從那時(shí)開始運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中也提出“三從一大”訓(xùn)練原則，即“從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量”的訓(xùn)練原則。當(dāng)前在全國田徑、游泳、體操等高級(jí)別賽事中搞體能“大比武”，是我國競技體育訓(xùn)練和人才選拔機(jī)制的一種延續(xù)和創(chuàng)新。基礎(chǔ)體能“大比武”與1964年我國大力推行的“三從一大”訓(xùn)練原則在目標(biāo)和宗旨上相似，從某種角度而言，“鐵人計(jì)劃”是“三從一大”訓(xùn)練原則在新時(shí)代的延續(xù)和發(fā)展?！叭龔囊淮蟆庇?xùn)練原則是在當(dāng)時(shí)我國處在經(jīng)濟(jì)社會(huì)建設(shè)發(fā)展期、訓(xùn)練條件有限、訓(xùn)練理念相對(duì)滯后的時(shí)代背景下建立起來的，對(duì)我國起步不久的競技體育事業(yè)起到了很好的指導(dǎo)作用。大量優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練案例表明，運(yùn)動(dòng)員競技能力構(gòu)成因素中某種素質(zhì)或能力的缺陷，可由其他高度發(fā)展的素質(zhì)或能力在一定范圍內(nèi)予以彌補(bǔ)和代償，使其總體競技能力保持在特定的水平[16]。如男子跳高世界紀(jì)錄創(chuàng)造者朱建華出色的助跑、起跳結(jié)合技術(shù)，對(duì)其最大力量不足起到一定的補(bǔ)償[17]。

3?基礎(chǔ)體能測試引發(fā)熱議的負(fù)面原因

3.1?基礎(chǔ)體能測試內(nèi)容“一刀切”

根據(jù)《通知》要求，針對(duì)高水平運(yùn)動(dòng)員的體能達(dá)標(biāo)測試分為：基礎(chǔ)體能測試、軀干穩(wěn)定性、上下肢左右側(cè)力量均衡性測試以及板塊體能測試[6]。3項(xiàng)測試各100分，單項(xiàng)不低于75分、總分不低于240分者視為體能達(dá)標(biāo)。測試內(nèi)容包括BMI、坐位體前屈、縱跳、深蹲、臥推、引體向上、腹肌耐力、背肌耐力、30 m沖刺、3 km/2 km跑，共10項(xiàng)，分別考察遠(yuǎn)動(dòng)員身體形態(tài)、力量、速度和耐力在內(nèi)的基礎(chǔ)素質(zhì)水平。

根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》要求，BMI指數(shù)作為國際常用的衡量人體形態(tài)標(biāo)準(zhǔn)，男性運(yùn)動(dòng)員大于22、女性運(yùn)動(dòng)員大于24是0分[6]，此標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于一般田徑短跑類運(yùn)動(dòng)員達(dá)標(biāo)不難，但對(duì)于蘇炳添這種身材不高、肌肉發(fā)達(dá)的短跑運(yùn)動(dòng)員，想拿高分不易。若通過減輕體重提高BMI，意味著減肌，那他的爆發(fā)力勢必會(huì)受到影響。再如鉛球、鐵餅、鏈球等投擲項(xiàng)目的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員大多身高體胖，要在BMI得高分談何容易[12]。另外，身高和體重是影響投擲成績的重要因素，如果通過“減肥”來提高BMI得分，勢必導(dǎo)致專項(xiàng)體能下降，綜合來看是不值得的。

坐位體前屈是測試柔韌素質(zhì)指標(biāo)，主要反映韌帶、肌肉和關(guān)節(jié)的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。按《標(biāo)準(zhǔn)》要求，大于40 cm得滿分，小于25 cm得0分，這對(duì)于身高體壯的投擲運(yùn)動(dòng)員、肌肉很發(fā)達(dá)而關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度受限的田徑運(yùn)動(dòng)員以及腿偏長的運(yùn)動(dòng)員，想拿高分實(shí)屬不易。柔韌素質(zhì)也存在性別差異，測評(píng)中男女統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的做法值得商榷，對(duì)于柔韌素質(zhì)測評(píng)應(yīng)該根據(jù)項(xiàng)目類別設(shè)置不同的要求。

臥推、深蹲重量小于或等于自身體重的0.6得0分，大于1.2倍體重滿分。此標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于健身愛好者或經(jīng)常參加體育鍛煉的男性來說，完成標(biāo)準(zhǔn)要求并不難。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員群體，既存在性別的差異，也存在項(xiàng)目差異。男運(yùn)動(dòng)員比女運(yùn)動(dòng)員容易完成，體能主導(dǎo)類項(xiàng)目比技能主導(dǎo)類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員容易完成。

引體向上男子小于18個(gè)得0分、大于40個(gè)得滿分，女子小于13個(gè)得0分，大于35個(gè)得滿分。引體向上主要測試運(yùn)動(dòng)員上肢肌肉力量的發(fā)展水平以及臂力和腰腹力量，其實(shí)這一項(xiàng)目作為基礎(chǔ)體能測試內(nèi)容，對(duì)許多專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說也很難。甚至鉛球、鐵餅等投擲運(yùn)動(dòng)員受其自身體重過大的影響，在引體向上等基礎(chǔ)體能項(xiàng)目上都比較難拿到好成績。從動(dòng)作結(jié)構(gòu)和發(fā)力肌群而言，投擲時(shí)力量主要來源于屈肩、伸肘的爆發(fā)力，要求臥推能力很強(qiáng)。引體向上的動(dòng)作結(jié)構(gòu)是屈肘、伸肩，發(fā)力與投擲動(dòng)作有些相反，不宜作為平常基礎(chǔ)練習(xí)內(nèi)容。

3 000 m跑主要測試運(yùn)動(dòng)員有氧耐力水平，屬有氧運(yùn)動(dòng)。雖然有氧運(yùn)動(dòng)能夠有效提高體力、耐力和專注力，但并非所有項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員都擅長。短跑運(yùn)動(dòng)員以力量和爆發(fā)力訓(xùn)練為主，如果訓(xùn)練長跑，把快肌變成慢肌，會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力。

綜合以上舉例分析的測試項(xiàng)目，基礎(chǔ)體能測試按照《標(biāo)準(zhǔn)》所設(shè)項(xiàng)目測試所有項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，并沒有考慮項(xiàng)目差異性和運(yùn)動(dòng)員性別差異性，甚至有些測試項(xiàng)目不符合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的自身特點(diǎn)，部分測試項(xiàng)目的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也存在過高或過低的現(xiàn)象。各項(xiàng)目管理中心應(yīng)通過比賽對(duì)體能訓(xùn)練進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)，建立起與項(xiàng)目相適應(yīng)并緊密結(jié)合專項(xiàng)、更加完善的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練和體能競賽體系。

3.2?基礎(chǔ)體能測試的實(shí)施操之過急

20世紀(jì)以來，我國各級(jí)各類運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理部門，在廣大科研人員的支持下紛紛制定了相應(yīng)的體能測試管理系統(tǒng)，如籃球運(yùn)動(dòng)員體能測試數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)[18]、籃球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和體能測試與評(píng)定手冊(cè)[19]、隔網(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)目機(jī)能監(jiān)控管理系統(tǒng)[20]、跳水訓(xùn)練數(shù)據(jù)庫[21]、足球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能評(píng)定[22]、我國高水平女子籃球運(yùn)動(dòng)員體能與技術(shù)的測試與評(píng)價(jià)[23]等，對(duì)科學(xué)訓(xùn)練和提升競技水平具有重要作用。

以往實(shí)施的體能測試得到各運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理部門的認(rèn)同，但從未上升到與能否參加奧運(yùn)會(huì)掛鉤的地步，因此一些事關(guān)基礎(chǔ)體能測試科學(xué)性的熱議并未引起社會(huì)各界的關(guān)注。綜合當(dāng)前的熱議看，基礎(chǔ)體能測試按照統(tǒng)一設(shè)置項(xiàng)目測試所有項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，并沒有考慮項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員性別差異性，甚至有些測試項(xiàng)目不符合某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的自身特點(diǎn)，部分測試項(xiàng)目的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也存在過高或過低的現(xiàn)象。不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于運(yùn)動(dòng)員身體結(jié)構(gòu)、身體技能、智力意志等要求不一樣，對(duì)于不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目采取統(tǒng)一的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，不能較好反映運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于運(yùn)動(dòng)員體能的要求，降低了選材的科學(xué)性。

但整體而言，基礎(chǔ)體能符合高水平競技能力的必要指標(biāo)，但作為管理方和實(shí)施方應(yīng)該一步一步來，不易操之過急。當(dāng)前我國競技領(lǐng)域在實(shí)踐操作中關(guān)于基礎(chǔ)體能測試的內(nèi)容、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等指標(biāo)設(shè)置問題還有待商榷，不能因?yàn)閷?shí)踐操作的偏差而全盤否定，需要小范圍實(shí)施以觀后效。同時(shí)各項(xiàng)目管理中心應(yīng)通過比賽對(duì)體能訓(xùn)練進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)，建立起與項(xiàng)目相適應(yīng)并緊密結(jié)合專項(xiàng)、更加完善的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練和體能競賽體系。在實(shí)施中積累經(jīng)驗(yàn)，最終找到一條有利于大賽競技水平提升的中國運(yùn)動(dòng)員體能測試之路。

從基礎(chǔ)體能測試與競賽成績的關(guān)系來看，基礎(chǔ)體能測試不僅僅是取得最佳競技成績的基本保證和影響專項(xiàng)體能水平的重要因素，也是進(jìn)一步提升傳統(tǒng)優(yōu)勢項(xiàng)目的現(xiàn)實(shí)需求。熱議基礎(chǔ)體能測試的實(shí)質(zhì)，是人們對(duì)國家發(fā)展的現(xiàn)實(shí)困境引發(fā)的深度憂慮。由于涉及到諸多知名運(yùn)動(dòng)員，這個(gè)話題貼近人們的現(xiàn)實(shí)生活，為不同層面的社會(huì)人士關(guān)注我國社會(huì)競技體育的突出問題提供可以暢所欲言的切入點(diǎn)。但基于國家政策研制、運(yùn)動(dòng)員水平的國際對(duì)比、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)發(fā)展的角度看，基礎(chǔ)體能測試能夠肩負(fù)起選拔高水平運(yùn)動(dòng)員的重任。

一切事物的發(fā)展遵循螺旋式向前發(fā)展的規(guī)律，應(yīng)該以更加包容的態(tài)度看待基礎(chǔ)體能測試，以更加切實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)精神去認(rèn)識(shí)和發(fā)展基礎(chǔ)體能測試，針對(duì)不同項(xiàng)目的體能需求設(shè)計(jì)出不同的測試內(nèi)容和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，因此在基礎(chǔ)體能測試的后續(xù)探索中，既要對(duì)“速度、力量、耐力是否為所有專項(xiàng)體能的基礎(chǔ)？”“是否存在所有項(xiàng)目都需具備的基礎(chǔ)體能？”“基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能是否有個(gè)百分比？達(dá)到什么程度專項(xiàng)體能可以起到補(bǔ)償作用？低于什么程度基礎(chǔ)體能將制約競技能力發(fā)展的高度？”等問題開展進(jìn)一步的理論探索。在實(shí)踐中，可以嘗試分類法，將基礎(chǔ)體能測試細(xì)分為體能類、技能類項(xiàng)目，也可以改變?cè)u(píng)定規(guī)則，比如基礎(chǔ)體能測試采用達(dá)標(biāo)制而非排名制，或者增加更加相關(guān)的測試項(xiàng)目或刪減作用不大的項(xiàng)目;再比如以抽查的方式進(jìn)行高水平競技運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)體能測試，最終走一條精準(zhǔn)施策的科學(xué)化發(fā)展道路，為我國傳統(tǒng)競技體育優(yōu)勢項(xiàng)目重振雄風(fēng)做出貢獻(xiàn)。

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