郭新新

腰痛，大多數(shù)女性都經(jīng)歷過。例假來了，腰酸背痛;稍微熬個夜，也會腰痛;更年期的時候就更不用說了，腰總是酸痛得不行。腰痛看起來是小毛病，但其背后可是隱藏著大問題！下面我們就來看看導(dǎo)致腰痛的原因有哪些。

腰肌勞損

腰肌勞損屬于慢性損傷，病因復(fù)雜，很難查出具體病因。但有一點是肯定的，長期保持錯誤的用腰姿勢（如經(jīng)常提重物，長期用一個坐姿或站姿），易導(dǎo)致腰肌勞損。

腰椎受損

女性稍微上點年紀，易發(fā)生腰椎受損的情況，這往往是由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的腰椎病變，它既能使腰椎變得僵硬，也會出現(xiàn)持續(xù)腰痛的情況。

生理特性

女性之所以容易比男性腰痛，一個重要的原因就是女性要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕及產(chǎn)褥期等特殊的生理時期。專家表示，有些女性經(jīng)期吃冷飲等生冷物，長期如此容易導(dǎo)致氣血凝滯、經(jīng)絡(luò)不通，進而導(dǎo)致痛經(jīng);而有些女性經(jīng)期不注意休息，因此，在每次月經(jīng)來臨時，總會感覺腰部酸痛。

此外，女性在懷孕后，隨著孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而松弛，會導(dǎo)致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經(jīng)、血管，因此，不少孕婦會感到腰酸背痛。這種腰痛一般隨著產(chǎn)后腰部肌力的恢復(fù)可逐漸消失。

泌尿生殪系統(tǒng)疾病

女性患尿道炎、慢性腎炎的時候也極易引起腰痛。此外，臨床數(shù)據(jù)顯示，盆腔炎和宮頸炎導(dǎo)致腰痛的案例也很常見，這種原因?qū)е碌难?，往往會伴隨小腹墜痛、白帶異常等癥狀。

長期穿高跟鞋

不少愛美的女性喜歡穿高跟鞋，專家提醒，穿高跟鞋雖然可以讓身材顯得更加修長，但長期穿高跟鞋會使下肢的平衡受到影響，身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生急性腰扭傷，導(dǎo)致腰痛，給工作生活帶來極大的不便。小知識

川斷白酒泡腳方

原料：川斷、澤蘭各30克，桑寄生40克，川牛膝、川芎各20克，白酒50克。

制法：將前5味藥同入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，與3000毫升開水及白酒同入泡腳盆中。先熏蒸，后泡腳。每晚1次，每次30分鐘，5日為1個療程。

功效：活血通絡(luò)，行氣止痛。主治急性腰扭傷。