陳日益

在日常生活中，老年人一旦在街上或家里不慎摔倒，一般的好心人或家人都會(huì)立即上前扶起。殊不知，這種做法有時(shí)會(huì)好心辦壞事，甚至釀成大禍。

大家知道，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各組織器官功能出現(xiàn)生理性衰退，腿腳活動(dòng)起來(lái)顯得不靈便，摔倒的情況較易發(fā)生。大多數(shù)老年人會(huì)因骨鈣的流失而存在不同程度的骨質(zhì)疏松，一旦摔倒，造成骨折的概率比常人要高。臨床資料顯示，老年人重重地坐到地上，很容易發(fā)生股骨頸骨折及脊柱挫傷（甚至骨折）。此時(shí)老人不要急于站起來(lái)，路人或家人也不要急于把老人扶起。這是因?yàn)?，老年人一般?duì)痛覺(jué)不敏感，即使造成骨折但骨折部位沒(méi)有移位，老人很可能不會(huì)感覺(jué)到疼痛。若是自己站起來(lái)或在別人的攙扶下站起來(lái)，骨折部位很可能發(fā)生移位，這不僅會(huì)增加治療的難度，而且會(huì)延遲骨折部位愈合時(shí)間。如果在摔倒時(shí)骨折部位已經(jīng)發(fā)生移位，這時(shí)勉強(qiáng)站起來(lái)，骨折斷端很可能會(huì)傷及周圍組織造成二次傷害，尤其是脊柱骨折患者如損傷脊髓神經(jīng)，可引起截癱等嚴(yán)重后果。

此外，有些老年人摔倒在地雖然沒(méi)有發(fā)生骨折，但如果立即攙扶起來(lái)也可能引發(fā)更大傷害，因腦卒中或蛛網(wǎng)膜下隙出血造成的暈倒，立即扶起會(huì)加重出血癥狀;腦供血不足引起的暈厥.患者本應(yīng)平臥，如將其扶起，反而加重腦缺血狀況。

因此，遇到老年人摔倒，應(yīng)先觀察老人的表情、神態(tài)，如神志清醒，可詢問(wèn)摔倒的原因，然后給予幫助：對(duì)心絞痛患者，應(yīng)讓其服用急救藥，然后送醫(yī)院;遇到昏迷或有意識(shí)障礙的患者，應(yīng)立即撥打“120”急救電話，等待醫(yī)務(wù)人員到來(lái)再做處理;對(duì)嘔吐患者，應(yīng)將其頭部側(cè)向一邊，以防嘔吐物反流人呼吸道引起窒息;在確認(rèn)無(wú)骨折和無(wú)脊柱損傷時(shí)才可搬動(dòng)患者—要一人托頭和胸部，一人托腰和臀部，一人托腿和腳，動(dòng)作應(yīng)緩慢平穩(wěn)，以確保安全，避免再次損傷或加重?fù)p傷。

預(yù)防老年人跌倒可通過(guò)科學(xué)鍛煉、改造居家環(huán)境、減少雨雪天氣出門三種方式。老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)，在確保安全的前提下，應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)對(duì)平衡能力、肌肉力量、耐力等的鍛煉。比如，可進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)。預(yù)防在家跌倒，可做地面防滑處理，在衛(wèi)生間、馬桶、樓梯等位置安裝扶手，去除室內(nèi)地面高度差，改善室內(nèi)采光和照明，夜間可使用小夜燈，更換高度和軟硬不適宜的沙發(fā)等，搬走室內(nèi)會(huì)阻礙老年人走動(dòng)的物品。老年人出門時(shí)，建議放慢走路速度，穿防滑鞋，雙手不要捅在衣兜里，必要時(shí)使用手杖。