吳 笑，程子瑋

（鄭州大學體育學院校本部，河南 鄭州 450000）

1 研究目的

荷球即荷蘭式籃球（Korfball），是世界上唯一一項男女共同參與的混合競技運動，可以培養(yǎng)團隊的合作精神，并且對場地要求不高，規(guī)則簡單，易于學習和普及。荷球運動相較于其他運動安全性較高。由于荷球運動本身所具有的獨特文化內(nèi)涵，開展和普及荷球運動可以拓展大學生的健身空間，推動全民健身運動；荷球獨特的健身價值，能夠促進大學生身體素質(zhì)；有助于培養(yǎng)大學生良好的心理素質(zhì)、合作能力；有助于營造文明競爭的健身氛圍；有助于培養(yǎng)大學生的集體主義精神和公平競爭意識；有助于大學生之間構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。因此，荷球運動的普及可以在一定程度上推動我國高校體育的發(fā)展。

鄭州大學荷球隊獲得2019全國荷球錦標賽暨全國學生荷球錦標賽冠軍，并首次獲得雙冠王；在第十一屆世界荷球錦標賽，鄭州大學領(lǐng)銜的中國隊首次獲得世界第4名的好成績，對鄭州大學荷球隊的身體成分進行研究變得十分有意義。本文通過對鄭州大學荷球隊隊員的身體成分進行實驗對比， 探索鄭州大學荷球隊隊員的身體成分情況，并對其身體情況進行分析，提出建議，旨在為鄭州大學荷球隊科學訓練、預(yù)防傷病提供可參考的理論依據(jù)，幫助鄭州大學荷球隊在國內(nèi)外比賽中取得更好的成績。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

鄭州大學荷球隊隊員身體成分特征。

2.2 研究方法

2.2.1 實驗法選取鄭州大學荷球隊隊員36名（男隊員19名，女隊員17名）為實驗組，選取大二非體育專業(yè)大學生40名（男、女大學生各20名）為對照組，測量并對比其身體成分。所有實驗對象均為無重大器質(zhì)病變、無代謝疾病且半年內(nèi)無肢體關(guān)節(jié)骨折或脫位的健康大學生。實驗采用合肥博諧電子科技公司生產(chǎn)的BX-BCA-100型身體成分分析儀，在安靜狀態(tài)下，輸入受試者年齡、性別、身高后，讓受試大者裸足立于電極測試儀上，同時雙手握住手電極，身體放松，上肢自然下垂。通過無痛電流，測定身體對電流的阻抗。基于生物電阻抗分析法（BIA），通過測量人體體重和各節(jié)段的電阻來測量體脂含量、肌肉含量、水分、BMI、蛋白質(zhì)、無機鹽、水分等身體成分的相關(guān)數(shù)據(jù)。

2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法所得測量數(shù)據(jù)由身體成分分析軟件導出后，采用SPSS 21.0統(tǒng)計軟件和Excel對所得數(shù)據(jù)進行描述性統(tǒng)計分析、獨立樣本t檢驗，對相關(guān)數(shù)據(jù)進行分析。測試數(shù)據(jù)以 （）的形式表示。以P＜0.05為有顯著性差異，P＜0.01 為有高度顯著性差異。

3 結(jié)果與分析

3.1 鄭州大學荷球隊男隊員與普通男大學生主要身體成分對比

表1顯示，男子實驗組與對照組在年齡、體重、BMI在均無顯著性差異；實驗組與對照組在身高、體質(zhì)百分比、去脂體重上存在顯著性差異（P＜0.05）；實驗組與對照組在肌肉量存在極其顯著性差異（P＜0.01）。這說明鄭州大學男子荷球隊隊員身高要明顯高于普通大學生。鄭州大學荷球隊隊員經(jīng)過長期的荷球訓練，身體脂肪含量與體質(zhì)百分比要低于普通大學生，而荷球隊隊員的肌肉量更是遠遠高于普通大學生。

表1 鄭州大學荷球隊男隊員與普通男大學生身體成分對比

3.2 鄭州大學荷球隊女隊員與普通女大學生主要身體成分對比

本次參加實驗的荷球女隊員為大一至研三的大學生，因此對比對照組大二普通專業(yè)的大學生在年齡上存在顯著性差異（P＜0.05）。根據(jù)表2實驗數(shù)據(jù)顯示，鄭州大學荷球隊女隊員與普通女大學生在BMI、體脂百分比存在顯著性差異（P＜0.05）；在身高、體重、體脂、去脂體重、肌肉量上存在極其顯著性差異（P＜0.01）。數(shù)據(jù)表明，實驗組的身高與體重比女子對照組高，實驗組肌肉含量要遠高于女子對照組，但實驗組體脂含量與體脂百分比要高于對照組。這一結(jié)果與預(yù)期不符，說明鄭州大學荷球隊女隊員存在體脂過高的問題。

3.3 鄭州大學荷球隊男隊員與女隊員其他身體成分對比

通過對比實驗組男女的身體成分發(fā)現(xiàn)（表3），鄭州大學荷球隊男子實驗組在肢體肌肉含量、無機鹽、水分、蛋白質(zhì)含量均優(yōu)于女子實驗組，并存在極其顯著性差異（P＜0.01）。男子實驗組與女子實驗組在左右肢體肌肉力量上存在差異，右側(cè)肌肉含量高于左側(cè)肌肉含量。優(yōu)勢側(cè)肌肉含量均高于非優(yōu)勢側(cè)肌肉含量。這一結(jié)論與預(yù)想吻合

表3 鄭州大學荷球隊男女隊員身體成分對比

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

4.1.1 鄭州大學荷球隊隊員在身高上普遍高于對照組。荷球運動類似于籃球運動，要求運動員將球投擲入筐，并且荷球的球筐高度高于籃球，因此運動員要有較高的身高，高校荷球隊在選取荷球隊員是要充分考慮身高，身高的優(yōu)勢是荷球運動取得優(yōu)異的成績的保證。

4.1.2 鄭州大學荷球隊隊員肌肉含量明顯高于對照組。鄭州大學運動員作為國家隊的主力軍，有著良好的身體素質(zhì)，這與平時的鍛煉有著密不可分的關(guān)系。通過荷球?qū)ｍ椨柧?，可以提高運動員的肌肉素質(zhì)，改善運動員的身體形態(tài)，這是運動員在比賽中實施技戰(zhàn)術(shù)、獲得優(yōu)異成績的保證。同時說明長時間的荷球?qū)ｍ椨柧殞μ岣呱眢w的肌肉含量有著重要意義。

4.1.3 鄭州大學荷球隊男隊員的體脂百分比普遍低于對照普通大學生，但女隊員體脂百分比含量顯著高于對照組。這說明男隊員經(jīng)過荷球訓練在增長肌肉的同時也消耗掉了脂肪，使體質(zhì)百分比保持在較低的水平，從而保持了身體形態(tài)；而女隊員經(jīng)過荷球訓練雖然增加了肌肉含量且其肌肉含量顯著高于普通專業(yè)大學生，但女隊員體脂相較普通大學生較高，體脂百分比也顯著高于普通大學生，這是鄭州大學荷球隊中存在的問題。

4.1.4 鄭州大學荷球隊男隊員的肢體肌肉含量、無機鹽、水分、蛋白質(zhì)均高于荷球隊女隊員，說明同樣強度的荷球?qū)ｍ椨柧?，男隊員的訓練效果要好于女隊員。

4.1.5 荷球隊隊員的優(yōu)勢側(cè)肢體肌肉含量明顯高于非優(yōu)勢側(cè)。鑒于荷球運動是雙手投球的運動，因此兩肢肌肉含量差距過大將影響運動員在比賽中的發(fā)揮。

4.2 建 議

鄭州大學荷球隊女隊員在日常生活中要合理飲食，注意增加蛋白質(zhì)的攝入；針對荷球隊女隊員，在訓練中應(yīng)加入減脂項目，通過鍛煉減少脂肪含量；鄭州大學荷球隊隊員在訓練的同時應(yīng)加強左側(cè)肢體的訓練，確保左右側(cè)肌肉含量平衡，避免傷病的發(fā)生的同時保障運動員在運動場上的完美發(fā)揮。