高 升，李 茂

(1.山西大同大學體育學院，山西大同 037009；2.山西大同大學體育與健康研究所，山西大同 037009)

有效合理地發(fā)展柔韌素質(zhì)，能促進身體的正常發(fā)育、改善肌肉的力量和速度，柔韌素質(zhì)主要取決于關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及年齡、性別等因素[1-2]?！秾W生體質(zhì)健康標準》采用坐位體前屈測試柔韌素質(zhì)，該方法簡便易行，適合大規(guī)模測試[3-4]。在國內(nèi)，閻智力等[5]通過分析柔韌素質(zhì)的欲測屬性，認為下肢是影響坐位體前屈的主要因素；徐曉偉等[6-7]認為該方法測試學生靜止狀態(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)的活動幅度，但其成績卻與體格指標相關(guān)，且受到去脂體重指數(shù)和上肢肌肉量的影響。在國外，Daniel Mayorga-Vega 等認為坐位體前屈達到最好成績時受試者臀部角度在同一水平，成績卻有高有低，這是腿、胸和腰影響了測試[8-9]；F.Ayala等認為坐位體前屈測試短肌時有效性較差，不能很好反映以短肌為主的腰部柔韌性[10]；Drenowatz C等認為腿部肌肉會對坐位體前屈測試產(chǎn)生影響，導致其測試的有效性較低[11]。本研究旨在前人的研究基礎(chǔ)上進一步追根溯源，為柔韌素質(zhì)測試的改革提供科學依據(jù)。

1 研究對象和研究方法

研究對象來自上海市某小學、初中、高中，覆蓋12 個年級和7～18 歲12 個年齡段，有效對象1 039 人，各年齡基本達到男女各50 人。注：該三所學校均為普通學校，并不涉及體育專項學生。研究對象的年齡、性別分布情況，見表1。按照研究需要，于2018年5-6 月對研究對象的坐位體前屈、身高、上下肢長度、軀干長度和坐高等指標進行了測試。

表1 各年齡段受試對象人數(shù)分布

坐位體前屈按照《學生體質(zhì)健康標準》的要求進行測試，身高、上下肢長、軀干長和坐高按照2016 版的《體質(zhì)測量學》的要求進行測試。測試人員均為課題組專業(yè)人員。

采用SPSS18.0 進行相關(guān)性分析，設(shè)定P<0.05 具有統(tǒng)計學意義。坐位體前屈的測試統(tǒng)一采用“鑫奧瑞”牌型號為TZCS-4 的坐位體前屈測試儀，精確度為0.1 cm。

2 研究結(jié)果

2.1 坐位體前屈與體格指標的測試結(jié)果

整體看來，身高、坐高、上肢長、下肢長和軀干長等指標基本保持緩慢增長的趨勢，而坐位體前屈成績與年齡的增長沒有規(guī)律，時而增長，時而降低，男女學生坐位體前屈成績的最高值都出現(xiàn)在16 歲，分別為12.92 cm 與16.90 cm，最低值均出現(xiàn)于8 歲，分別為7.06 cm 和11.92 cm。楊麗敏等人的研究也提示了隨著年齡的增長，柔韌素質(zhì)總體上呈現(xiàn)增長的趨勢，其增長呈現(xiàn)"雙降雙升"現(xiàn)象[12]。坐位體前屈成績及體格指標數(shù)據(jù)的測試結(jié)果，見表2、表3。

表2 受試對象坐位體前屈成績與體格指標數(shù)據(jù)測試結(jié)果（男）

表3 受試對象坐位體前屈成績與體格指標數(shù)據(jù)測試結(jié)果（女）

2.2 坐位體前屈成績與體格指標數(shù)據(jù)的相關(guān)系數(shù)

表4 和表5 顯示，男生的測試成績中，身高與坐位體前屈成績的相關(guān)性有10 個年齡呈現(xiàn)負相關(guān)，分別為7、8、9、10、12、14、15、16、17和18歲，其中9歲男生的身高與坐位體前屈成績具有顯著性相關(guān)（P<0.05）；剩下的兩個年齡中，11歲男生身高與坐位體前屈成績不具有顯著性，而13 歲男生身高與坐位體前屈成績具有顯著正相關(guān)（P<0.05），這樣綜合看來身高與坐位體前屈成績的相關(guān)性并不統(tǒng)一，不具有統(tǒng)計學意義。

表4 坐位體前屈成績與身體形態(tài)指標相關(guān)系數(shù)（男）

表5 坐位體前屈成績與體格指標的相關(guān)系數(shù)（女）

上肢長與坐位體前屈成績的相關(guān)性有9 個年齡呈現(xiàn)負相關(guān)，分別為7、8、10、11、14、15、16、17 和18歲，其中17 歲男生的上肢長與坐位體前屈成績具有顯著性相關(guān)（P<0.05）；剩下的三個年齡中，13 歲男生與坐位體前屈成績具有顯著性相關(guān)（P<0.05），該部分女生的數(shù)據(jù)與男生基本一致。

而在下肢長度與坐位體前屈成績的相關(guān)性方面，除13 歲男生與14 歲女生的坐位體前屈成績與下肢長具有正相關(guān)性外，其他各年齡段男女生的下肢長與坐位體前屈成績均為負相關(guān)。其中，部分年齡的坐位體前屈成績與下肢長度存在顯著相關(guān)性，如8歲男、18歲男、7歲女、8歲女、13歲女。

總體看來，各年齡段男女生的身高、坐高、上肢長、軀干長均與坐位體前屈成績的相關(guān)性均不具有統(tǒng)計學意義，而各年齡段男女生的下肢長與坐位體前屈成績總體上呈現(xiàn)一致的負相關(guān)，且部分年齡的相關(guān)性具有顯著性。

3 討論和分析

3.1 坐位體前屈與體格指標的相關(guān)性分析

身高和上肢雖然與坐位體前屈成績總體上呈現(xiàn)負相關(guān)，但與此同時，這兩個指標與坐位體前屈成績也出現(xiàn)了部分顯著性正相關(guān)，這樣看來該部分研究并沒有意義。而在坐高與軀干方面，與坐位體前屈成績的相關(guān)性同樣較為混亂。下肢長與坐位體前屈成績具有大致統(tǒng)一的負相關(guān)，且剩下的兩個正相關(guān)沒有顯著性。因此，下肢長與坐位體前屈成績的負相關(guān)具有一定的參考意義。

總體來看，各體格指標與坐位體前屈成績均不具備顯著性相關(guān)，這可能與影響坐位體前屈成績因素過多有關(guān)，如：遺傳因素、平時訓練情況的差異、營養(yǎng)攝入的不同、以及體格因素的影響等。即便理想狀態(tài)下，上肢長度與坐位體前屈成績呈現(xiàn)正相關(guān)，下肢長度與坐位體前屈成績呈現(xiàn)負相關(guān)，軀干長度與坐位體前屈成績呈現(xiàn)負相關(guān)，但是上肢長、下肢長、軀干長的變化同時發(fā)生，各自的增長速度也會因人而異，所以雖然從原理上可以推斷出體格因素與坐位體前屈指標的相關(guān)性，但并不能通過這三者中的一個因素來推斷坐位體前屈成績的變化趨勢，即上肢、下肢和軀干并不會與坐位體前屈成績呈現(xiàn)明顯的相關(guān)性也是意料之中。

3.2 坐位體前屈零點固定的分析

從坐位體前屈測試過程可以看出，其測試零點是固定的，但是由于體格指標的差異，導致每個人坐位體前屈測試的起始位置各不相同，有人的起始位置相對靠近受試者，而有人的起始位置相對遠離受試者。當上肢較長，且體格其他指標保持恒定時，會導致手指指尖在開始時就可以伸到很遠，這類受試者的起始位置比其受試者靠前，因而當進行坐位體前屈時，他們可以毫無疑問地比別人獲得更高的成績，但推動距離卻與其他人無二。結(jié)果就是，上肢較長的人們將會獲得一個較高的坐位體前屈成績。當下肢較長，且體格其他指標保持恒定時，會導致上肢位置整體后移，起始點位置較一般人靠后一些，在進行坐位體前屈時，這類人自身本身就存在著先天弱勢，因而測試成績必然會低于他人。因此，下肢較長的個體的坐位體前屈成績會偏低。

當軀干較長，上肢必須更長才可以摸到軀干正常長度時的起始點，在體格其他指標保持不變條件下，軀干較長時，上肢只能摸到靠后的位置，即起始點偏后，這樣會導致在進行坐位體前屈時，與一般人相比，個體在開始時就已經(jīng)具有了劣勢，最終的測試成績必然會偏低。所以，軀干較長個體的坐位體前屈成績較差。就像是100 m 跑的比賽中，有的人從起跑線開始跑，有的人從起跑線的后面開始跑，而有的人卻直接從30 m 處開始跑，那么，不管結(jié)果如何，事實上，每個人跑動的距離并不相同，那么最后每個人跑到100 m 處所耗費的時間無法衡量參賽者的速度，即中國坐位體前屈存在的問題在于其零點固定所引起的體格決定測試起點。

總之，不管是從上肢，還是從下肢以及軀干的角度出發(fā)，最終都會得出一致的結(jié)論，那就是這些體格因素影響到了坐位體前屈的成績，而且影響坐位體前屈成績的方式也完全一致，即通過間接地控制起止點位置的前移或后移，導致這些體格指標不同的個體先天就具有了坐位體前屈測試的優(yōu)勢或劣勢。因而，零點固定是坐位體前屈的主要弊病之一，其導致每個人由于體格差異而具有不同的起始點，最終使得坐位體前屈的測試成績無法有效評價個體的柔韌素質(zhì)水平。

4 結(jié)語

關(guān)于坐位體前屈測試改革的呼聲一直不斷，但真正的改革卻未真正進行，究其原因在于缺少科學的數(shù)據(jù)支撐。通過測試學生們的坐位體前屈成績和體格指標，旨在揭示體格指標對坐位體前屈成績的影響，發(fā)現(xiàn)身高、坐高、上肢長和軀干長四個體格指標與坐位體前屈成績的不具有相關(guān)性，而下肢長與坐位體前屈成績的具有相關(guān)性，而下肢長度對坐位體前屈成績的影響主要源于測試零點的固定。為了剔除下肢長度的影響，可按照下肢長度確定測試零點，這樣可在一定程度上提高坐位體前屈測試的可靠性。

總體看來，我國學生體質(zhì)測試方法多為直接借鑒國外經(jīng)驗，缺乏對國內(nèi)人群特點的分析，導致測試方法無法良好地適用中國人體格，有必要根據(jù)我國人民身體特征建立科學的身體素質(zhì)綜合評價系統(tǒng)，定制適合我國人民的體質(zhì)測試體系[13-14]。