趙恩楠

（蚌埠醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院，安徽 蚌埠 233000）

0 引言

睡眠作為一種知覺特殊狀態(tài)，其發(fā)生表現(xiàn)為周期性，是組成人類生命活動的主要部分注意，因為組成識相存在差異，所以面對周圍不同環(huán)境能做出不同反應(yīng)，是機體生理活動的必需過程[1]。睡眠作為一種生理現(xiàn)象，對于保持健康的體魄、維持生命的正?；顒臃浅Ｗ饔谩Ａ己玫乃吣苡行Щ謴?fù)機體的體力和精力，同時維持理想的覺醒狀態(tài)。睡眠能有效補充和修復(fù)機體在日間所受到的過勞、消耗以及損傷等情況，讓機體處于自然平衡狀態(tài)。睡眠質(zhì)量不僅是對生活質(zhì)量進行評估的主要指標，而且也是影響健康的主要因素。現(xiàn)階段國內(nèi)學者在研究睡眠質(zhì)量時，對象主要為精神障礙失眠的患者以及院外人群，臨床中還缺乏有關(guān)住院環(huán)境中一般患者睡眠質(zhì)量的研究報道[2]。本研究主要分析了內(nèi)科住院患者睡眠質(zhì)量、影響因素及護理改善措施，希望能為提升內(nèi)科住院患者的睡眠質(zhì)量提供依據(jù)，現(xiàn)報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料。選取蚌埠醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院內(nèi)科2018年6月至2020年5月收治的80例住院患者。其中，男44例，女36例；年齡20～76歲，平均（57.2±8.1）歲；住院時間10～41 d，平均（17.2±2.4）d；職業(yè)為：47例為體力勞動者，33例為非體力勞動者；文化程度：51例為初中及以下，29例為高中及以上。本次研究經(jīng)我院倫理協(xié)會研究批準同意。納入標準：能正常作息和自主應(yīng)答，意識清楚；內(nèi)科住院時間超過10天；無溝通障礙；簽署知情同意書。排除標準：認知障礙；精神疾??；不愿主動配合。

1.2 方法。①選取匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）量表對患者睡眠質(zhì)量進行調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容包括日間功能、安眠藥物的應(yīng)用、睡眠障礙、睡眠效率、睡眠時間、入睡時間、主觀睡眠質(zhì)量，計分方式為0～3分，PSQI總分值為0～21分，分值越高則表明睡眠質(zhì)量越差，具體的判斷標準為：PSQI總分≤7分表面睡眠質(zhì)量較好，PSQI總分＞7分表示睡眠質(zhì)量差。②選擇自制的影響睡眠因素調(diào)查表對影響因素進行調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容包括患者一般情況、醫(yī)院因素、心理因素、疾病因素、環(huán)境因素，小項目共有33個，每一小項目的選項包括“不影響”、“影響”，患者結(jié)合自身情況在選項上打“√”。本次調(diào)查共發(fā)放80份問卷，共回收80份有效問卷，有效回收率為100.0%。

1.3 觀察指標。觀察分析內(nèi)科住院患者的PSQI總分，并分析影響內(nèi)科住院患者睡眠質(zhì)量的相關(guān)因素。

1.4 統(tǒng)計學分析。運用SPSS 21.0軟件做統(tǒng)計學處理，計數(shù)資料以（%）表示，進行χ2檢驗，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

2 結(jié)果

2.1 內(nèi)科住院患者睡眠質(zhì)量調(diào)查結(jié)果分析。調(diào)查結(jié)果顯示，80例內(nèi)科住院患者的PSQI總分為（9.34±4.82）分；其中31例患者PQSI≤7分，49例患者PQSI＞7分，具體情況如表1所示。

表1 內(nèi)科住院患者睡眠質(zhì)量調(diào)查結(jié)果分析（n，%）

2.2 影響因素調(diào)查結(jié)果分析。影響內(nèi)科住院患者睡眠質(zhì)量的因素包括夜間起夜、身體不適、經(jīng)濟負擔、醫(yī)院周圍環(huán)境造影、枕頭不適、病床不適、護士站講話聲、病房陌生感，比較差異有統(tǒng)計學意義（P＜0.05），具體情況如表2所示。

表2 影響因素調(diào)查結(jié)果分析[n（%）]

3 討論

睡眠能對機體機能狀態(tài)進行有效調(diào)節(jié)，修復(fù)損傷、積蓄精力、消除疲勞。和普通人群相比較，住院患者具有自身的特殊性，因此更應(yīng)保證睡眠充足。睡眠對于保證人類健康，尤其是促進患者及早康復(fù)，具有非常重要的作用。睡眠不足不僅會讓患者住院時間明顯延長，讓感染的發(fā)生風險增加，而且還可能增加臨床病死率。由此可見科學評估住院患者的睡眠質(zhì)量，制定個性化的護理對策，讓住院患者的睡眠以及休息要求得以充分滿足，讓其睡眠質(zhì)量得以顯著提升，能讓整體護理恢復(fù)健康、減輕病痛、促進健康的理念得以充分體現(xiàn)。對于內(nèi)科住院患者來講，失眠是較為常見的問題之一；失眠不經(jīng)會打亂患者的重要節(jié)律，而且還會降低其活動能力[3]。機體免疫功能與睡眠之間的關(guān)系非常密切[4-5]。本研究調(diào)查結(jié)果顯示，80例內(nèi)科住院患者的PSQI總分為（9.34±4.82）分；其中31例患者PQSI≤7分，49例患者PQSI＞7分；研究結(jié)果表明，內(nèi)科住院患者的睡眠質(zhì)量現(xiàn)階段還處在中下等的水平，需要進一步加強。另外，影響內(nèi)科住院患者睡眠質(zhì)量的因素包括夜間起夜、身體不適、經(jīng)濟負擔、醫(yī)院周圍環(huán)境造影、枕頭不適、病床不適、護士站講話聲、病房陌生感，比較差異有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）；研究結(jié)果表明，影響內(nèi)科住院患者睡眠質(zhì)量的因素雖然較多，但是基本上都是可控的，除經(jīng)濟負擔因素。

睡眠護理現(xiàn)階段已受到越來越多人的關(guān)注，已成為了護理研究的一個熱點，應(yīng)制定制度化、標準化以及規(guī)范化的睡眠護理措施[6-7]。改善內(nèi)科住院患者睡眠質(zhì)量的護理措施包括：首先應(yīng)從思想上重視睡眠護理工作，病區(qū)應(yīng)保持安靜，護理人員應(yīng)充分認識到保證住院患者睡眠質(zhì)量是自己的責任。其次應(yīng)針對住院患者的睡眠質(zhì)量，建立客觀的評估制度，不能僅根據(jù)護理人員的主觀評價。第三應(yīng)在住院患者健康教育的基本范疇中，納入提高睡眠質(zhì)量、改善睡眠。最后如果患者的睡眠質(zhì)量較差，則應(yīng)結(jié)合其睡眠障礙的具體原因和類型，制定有針對性的干預(yù)措施，進而來對患者睡眠質(zhì)量進行改善：①對患者進行指導，讓其養(yǎng)成良好和健康的生活習慣，作息時間應(yīng)規(guī)律，能有效促進睡眠。建議患者在正常的護理和診療活動后開展合理的運動；每天午睡時間應(yīng)合理，睡前可以選擇水熱泡腳；通過音樂鎮(zhèn)靜催眠，在患者睡前可以為其播放曲調(diào)柔和的音樂；睡眠不能和興奮性飲料，如咖啡、濃茶等。②醫(yī)護人員在對待患者時應(yīng)保持耐心，讓其能積極治療，并認真做好用藥護理工作。③睡眠環(huán)境應(yīng)保證良好，床鋪應(yīng)保證平整和干燥，枕頭高度應(yīng)合適；室內(nèi)應(yīng)常開窗通風，空氣保證新鮮，濕度和溫度應(yīng)保證適中；深夜開展各種操作時，應(yīng)開床旁燈，關(guān)大燈?？傊瑢ψ∷迼l件、住院環(huán)境進行改善，讓病情保持安靜，讓噪音減少，是提升內(nèi)科住院患者睡眠質(zhì)量的基本保證；除此之外，還應(yīng)加強睡眠知識的健康宣教工作，認真落實心理護理工作，進而來改善患者睡眠。

綜上所述，內(nèi)科住院患者存在一定的睡眠質(zhì)量問題，心理、藥物、疾病狀況、經(jīng)濟狀況以及醫(yī)院環(huán)境等因素均會對患者的睡眠質(zhì)量造成影響，管理者應(yīng)針對影響因素制定科學的護理改善措施，進而能讓患者睡眠質(zhì)量得以提升。