王敏

50多歲的吳女士近期被診斷為“脂溢性脫發(fā)”，她很疑慮：“女性脂溢性脫發(fā)是怎么回事？如何預(yù)防和治療？”下面就為大家介紹女性脂溢性脫發(fā)的有關(guān)知識(shí)。

女性脂溢性脫發(fā)是女性脫發(fā)中的一種，患病率約為6%，好發(fā)于青春期和絕經(jīng)后。青春期大多因體內(nèi)雄激素分泌增多而誘發(fā);絕經(jīng)后脫發(fā)則主要因雌激素、孕激素下降，導(dǎo)致雄激素相對(duì)增高而誘發(fā)。另外，遺傳、缺鐵、內(nèi)分泌和代謝異常也是引起女性脫發(fā)的因素。要明確女性脫發(fā)病因，除了根據(jù)臨床表現(xiàn)外，還需要做一些檢查，包括性激素水平、血常規(guī)、鐵蛋白、血清鐵、甲狀腺功能、免疫功能等。

自評(píng)脫發(fā)嚴(yán)重程度

有一種常用、簡(jiǎn)便的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，可判斷女性脂溢性脫發(fā)的分型。這一標(biāo)準(zhǔn)將女性脂溢性脫發(fā)分為3級(jí)。Ⅰ級(jí)（輕度）：頭頂部毛發(fā)彌漫性稀少、變細(xì)，稍有頭皮暴露。Ⅱ級(jí)（中度）：頭頂部及頭前部毛發(fā)稀少、變纖細(xì)，頭皮裸露明顯。Ⅲ級(jí)（重度）：頭前部、頂部彌漫性脫發(fā)，頭發(fā)明顯稀疏，發(fā)絲纖細(xì)，但發(fā)際線仍保留。這種分類方法雖然過于簡(jiǎn)單，但易于記憶，方便應(yīng)用。

還有一種較為直觀、細(xì)化的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，可用于患者自評(píng)。這一標(biāo)準(zhǔn)通過測(cè)量脫發(fā)區(qū)域中央部分寬度，即中分線，將女性脂溢性脫發(fā)分為5級(jí)。Ⅰ級(jí)：正常。Ⅱ級(jí)：中分線增寬。Ⅲ級(jí)：增寬的中分線與兩邊毛發(fā)間存在半透明帶。Ⅳ級(jí)：沿中分線前方擴(kuò)大禿發(fā)區(qū)域。V級(jí)：晚期禿發(fā)。Ⅲ級(jí)及以上患者通常自覺脫發(fā)明顯。

日常保養(yǎng)，有助于防脫發(fā)

情緒放松 注意精神放松，避免熬夜，防止情緒大起大落。

科學(xué)飲食 補(bǔ)充高蛋白質(zhì)、高鐵、富含維生素和微量元素的食物，如奶、蛋、魚等食物，以及胡蘿卜和菠菜等蔬菜，避免過多進(jìn)食辛辣刺激、油膩、高糖的食物。

正確護(hù)發(fā) 使用正規(guī)洗發(fā)和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，不要頻繁燙發(fā)或染發(fā)。洗發(fā)不宜過勤，一般每周2～3次即可，以保持清潔為度，洗頭發(fā)時(shí)應(yīng)避免用力揉搓。選用齒鈍、寬大的梳子，梳頭時(shí)用力宜適中，可早晚各梳頭一次，每次10分鐘左右，以有效促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。