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        喝醋能降血壓?jiǎn)幔?/h1>
        2021-08-16 08:52:50高秋
        保健與生活 2021年15期
        關(guān)鍵詞:降血壓降壓藥軟化

        高秋

        我患高血壓多年,平時(shí)服用降壓藥,血壓控制得還可以,最近聽(tīng)說(shuō)喝醋可以降血壓。請(qǐng)問(wèn),這是真的嗎?

        河北遵化 郭文斌

        喝醋降血壓只是一種民間傳說(shuō),沒(méi)有任何證據(jù)能證明喝醋可以降血壓。

        生活中有些人相信醋能軟化血管的說(shuō)法,認(rèn)為每天喝醋可以軟化血管、降血脂、降血壓等,但這是一種沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

        血壓形成和心臟收縮力、血容量、血管彈性有關(guān),血管彈性減退是造成高血壓的重要原因,然而人體內(nèi)環(huán)境不會(huì)輕易受到食物中酸堿物質(zhì)的影響。

        因此,通常不可能通過(guò)多喝醋軟化血管,從而降低血壓。

        所以對(duì)高血壓患者來(lái)講,不要輕信這些所謂的具有降壓作用的偏方,否則有可能因血壓控制不良而導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。

        高血壓患者應(yīng)該低鹽、低脂飲食,不要熬夜,還應(yīng)該多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,這些措施都有助于控制血壓。

        另外,一定要按時(shí)規(guī)律地服用降壓藥來(lái)平穩(wěn)控制血壓,切不可因血壓一時(shí)的“正?!倍S意停藥,也不能因血壓一時(shí)的過(guò)高而隨意增加降壓藥的劑量和種類,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用降壓藥。

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