[英]伯特蘭·羅素

我們的沉悶乏味比祖先少了，但卻比他們更怕無聊了。那些有余力追求刺激的人腳步不停，尋歡、跳舞、飲酒，樂此不疲，然而由于某種原因，他們總是期望能在他處找到一個新的溫柔鄉(xiāng)。

無聊，有一部分是與避免過度興奮有直接關系的，過度興奮不僅會影響健康，還會讓人對各種快樂的滋味變得遲鈍，漸漸地以隔靴搔癢取代真實深入的滿足，用小聰明代替大智慧，用獵奇代替審美。

過多的旅行，五光十色的印象對于孩子并非好事，會使他們長大后難以忍受那種富含創(chuàng)造性的單調(diào)。我并不是說單調(diào)本身有什么好處，我只是說某些美好的東西離了一定程度的單調(diào)是不可能的。

我們都是自然之子，我們的生活是自然生活的一部分，我們從自然里汲取養(yǎng)分，與動物、植物并無二致。自然的生活節(jié)律是舒緩的，對它來說，秋、冬與春、夏同樣必要，休息與運動同樣重要。

（大可摘自天津人民出版社《幸福之路》）