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        “干細(xì)胞護(hù)膚品”不靠譜

        2021-07-28 10:40:28
        家庭醫(yī)藥 2021年8期
        關(guān)鍵詞:高血壓

        “干細(xì)胞護(hù)膚品”不靠譜

        現(xiàn)在,市面上出現(xiàn)一些宣稱含有干細(xì)胞的化妝品,如“臍帶血面膜”“植物干細(xì)胞”“胎盤提取物精華”等,并以能修復(fù)皮膚細(xì)胞損傷、延長細(xì)胞壽命、抗衰老等神奇功效為賣點。

        真相:所謂干細(xì)胞,是具有在一定條件下無限制自我更新與增殖分化能力的一類細(xì)胞,是可生成、修復(fù)或再生的細(xì)胞。雖然干細(xì)胞在人體中真實存在,但是在復(fù)雜的人體構(gòu)造內(nèi),與干細(xì)胞發(fā)揮作用的機(jī)制和過程相關(guān)的很多結(jié)論也都只是停留在實驗室層面上,還沒有應(yīng)用到我們平日的生活中。

        對于這些所謂的“干細(xì)胞護(hù)膚品”,我們可以從三方面提出質(zhì)疑:

        第一,干細(xì)胞培養(yǎng)儲存的實驗室條件是十分苛刻的,依目前的技術(shù)水平,干細(xì)胞根本無法在化妝品中單獨存活。

        第二,細(xì)胞體積很大,就算在實驗室中把干細(xì)胞直接涂抹在皮膚表面,干細(xì)胞也無法通過人體的表皮屏障達(dá)到皮膚深層發(fā)揮再生、修復(fù)的作用。

        第三,在我國《化妝品標(biāo)簽標(biāo)識禁用語清單》中,已明確指出化妝品標(biāo)簽中嚴(yán)禁使用“干細(xì)胞”等詞語。

        高血壓患者不用限制水分?jǐn)z入

        很多患了高血壓的朋友認(rèn)為,為了保證血壓平穩(wěn),不能過多地攝入水分,否則血壓會升高。

        真相:患了高血壓以后,只有以下兩種情況,需要注意控制水分的攝入:一是高血壓合并腎功能障礙;二是高血壓合并心衰。如果沒有這兩種并發(fā)癥,高血壓患者完全不需要限制水分?jǐn)z入。多喝水反而可以幫助高血壓患者稀釋血液,減輕血液黏稠度,預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生;還可以促進(jìn)排便,減少用力排便時腦出血的風(fēng)險;增加尿量,帶走身體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢物,減少腎臟疾病的發(fā)生幾率;降低血液中鹽的濃度,幫助控制血壓。

        一般建議高血壓患者每日攝入2000毫升左右水,依據(jù)個人體重的不同,可略有增加或減少。在水的選擇上,盡量選擇天然水、牛奶,不建議喝濃茶、咖啡、含糖飲料和酒類,這些不利于血壓的平穩(wěn)。

        別被“零糖”忽悠

        現(xiàn)在,市面上有大量食品以零糖為賣點,零糖、0糖、無糖、0蔗糖……很多食品飲料的外包裝上,以醒目的字樣表明自己與糖沒有關(guān)系。很多肥胖、糖尿病患者就認(rèn)為可以放心吃了。

        真相:“0糖”食品之所以是甜的,是因為添加了各種甜味劑。雖然科學(xué)使用甜味劑不會對人體健康造成危害,但過量食用可能會導(dǎo)致腸鳴和腹瀉(木糖醇、麥芽糖醇等,過量食用容易造成腹瀉;低聚果糖等,過量攝入會引起脹氣、腹瀉);也有研究表明,大量攝入甜味劑會降低胰島素敏感性,造成代謝紊亂,帶來食欲上升。所以,“0糖”食品也不能放肆吃,超重者、糖尿病患者及嬰幼兒、兒童、青少年等人群更要少食或慎食。

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