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        各年齡段的皮膚問題,你會應對嗎

        2021-07-28 23:18:42王瑞艷
        家庭醫(yī)藥 2021年8期
        關鍵詞:皺紋年齡段美容

        王瑞艷

        隨著年齡的增長,我們的皮膚不可避免地會開始老化,但我們依然可以利用一些正確的方式來延緩皮膚衰老。下面就讓我們以35歲為起點,看看各年齡段皮膚潛在的風險,學習如何進行正確的皮膚管理。

        35歲前后黃褐斑高發(fā)

        35歲前后是一個對皮膚考驗的關鍵時期,你可能正面臨著工作和家庭的雙重壓力,影響皮膚健康。

        【皮膚潛在風險】

        如果你是油性皮膚,此時皮膚會開始變得不那么油,痤瘡一類的問題會減輕。當然,也有例外,有的人在這一時期會突然再度發(fā)生痤瘡。如果是中性皮膚,會感到皮膚有點干。早年沒有注意防曬的那些人,經(jīng)過了30多年的日光照射,可能出現(xiàn)曬斑。再加上這個年齡階段正好是女性生育期,體內(nèi)雌孕激素水平比較高,因此也是黃褐斑的高發(fā)年齡。很多人在做家務的時候從來不戴手套,還喜歡使用清潔能力強的產(chǎn)品,就可能導致手部出現(xiàn)干燥、干裂、脫皮,甚至起水皰、瘙癢。所以提醒大家,清潔的同時也要關注自己的手。

        另外,由于這個年齡段要面臨外部環(huán)境的各種壓力,若不注意調(diào)整,就很容易比同齡人先邁入衰老的行列。比如眼角出現(xiàn)魚尾紋、額頭出現(xiàn)抬頭紋、膚色暗沉、沒有光澤等。

        【日常皮膚護理原則】

        這個階段,學會調(diào)節(jié)放松是很好的美容方法,可以嘗試做些有氧運動,戒掉抽煙、熬夜等不良生活習慣,既能改善皮膚狀態(tài),也能讓整個身體狀況更好。

        皮膚的年輕離不開膠原、透明質(zhì)酸、彈力蛋白,自由基會加速它們的分解,而抗氧化劑可以通過消滅自由基來保護這些重要的化學物質(zhì)。如維生素C就是皮膚美容中的明星,因具有抗皺、淡斑作用而深受人們喜愛。它有一個很好的搭檔,那就是維生素E。另外,一些植物萃取的成分有抗炎、抗氧化作用,可以在醫(yī)師的指導下選用。

        除了醫(yī)學護膚品的使用,還可以選擇光子嫩膚、射頻、點陣激光等手段來預防皮膚的衰老。需要提醒大家的是,這些都應在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行。

        45歲前后皮膚進入“掙扎期”

        這一階段你會發(fā)現(xiàn),無論怎樣關注皮膚變化,依然可能出現(xiàn)色素斑、皺紋。和之前相比,這時的皮膚明顯變得更薄、松弛、含水量下降、彈性下降,由于重力開始下垂。也許你并不想接受皮膚衰老的事實,但毫無疑問,這時你的皮膚已經(jīng)進入了“掙扎期”。

        【皮膚潛在風險】

        1.松弛

        皮膚不再像年輕時那么緊致,原來的雙眼皮可能會變成三眼皮,眼皮褶皺會變深,出現(xiàn)眼瞼下垂、眼皮變厚,淚溝和臥蠶變得更加明顯,蘋果肌變得低平,顯得無精打采。

        2.皺紋

        不知道什么時候,眼角悄悄出現(xiàn)魚尾紋,眉間紋變得明顯,抬頭紋就更不用說了,還有最暴露年齡的頸紋也會出現(xiàn),口唇部出現(xiàn)放射性皺紋。偏瘦的人整個面部會變得過于骨感。

        3.干燥、瘙癢

        對女性來說這是一個非常特殊的年齡階段。生理上你可能已經(jīng)非常接近更年期,或者已經(jīng)進入更年期,雌激素的降低會導致皮膚干燥、皮膚抵抗力下降等問題。其他的生長因子和細胞因子也會降低,加重皮膚干燥,秋冬季節(jié)皮膚可能出現(xiàn)瘙癢。

        【日常皮膚護理原則】

        1.糾正睡眠

        內(nèi)分泌系統(tǒng)是否正常,很容易體現(xiàn)在皮膚上。如果生活中常緊張、失眠,內(nèi)分泌系統(tǒng)就會做出調(diào)整,產(chǎn)生各種細胞因子,影響皮膚健康。所以說,失眠是美容的一大殺手,如果對于調(diào)整睡眠有困難,不妨去求助醫(yī)生。

        2.區(qū)分美容院和美容醫(yī)院

        雖然只有一字之差,但美容院屬于生活美容,而美容醫(yī)院屬于醫(yī)療美容。醫(yī)療項目看似簡單,實際治療過程中有很大風險,比如祛斑、祛痘、抗衰、激光、光子治療、挑粉刺,都是醫(yī)療項目。這些都需要在美容醫(yī)院進行,而不是美容院。

        3.抗衰老

        這個階段的護膚重點要放在抗衰老上。很多外用的抗衰老成分,如果堅持使用效果還是不錯的。比如維生素A、維生素C、維生素E等及其衍生物就具有強大的抗氧化和抗自由基作用,能抗老化、推遲皺紋發(fā)生。

        4.改善皮膚的質(zhì)地和松弛

        用于皮膚年輕化治療的方法很多,比如激光與光子治療、注射美容治療(有時候也被稱為微整形)和美容外科手術。這些最好由專業(yè)的皮膚美容科醫(yī)生進行。

        55歲前后皮膚問題更加明顯

        對于皮膚來說,任何時候呵護都不遲,很多因為衰老而產(chǎn)生的皮膚問題,都能在合理的護膚中得到緩解。因此,這一時期要更加關注皮膚的變化。

        【皮膚潛在風險】

        如果之前沒有做好皮膚護理,到了這一年齡段皮膚問題就會更加明顯。比如上眼瞼明顯下垂和松弛、眼袋形成,下頜角部位臃腫、完全失去年輕時的輪廓,頸紋明顯,皮膚變黃、沒有光澤,可能會有老人斑、老年性血管瘤、皮脂腺增生等問題,并伴隨皮膚粗糙、毛孔粗大等。

        【日常皮膚護理原則】

        1.保養(yǎng)皮膚

        因為皮膚油脂減少,皮膚干燥、老化問題加重。因此,無論是身體清潔還是面部清潔,沒必要使用太多清潔產(chǎn)品,潔面和洗浴之后及時使用保濕霜或者身體乳保濕。做好防曬,能在一定程度上減緩皮膚的衰老。選擇合適的功效性產(chǎn)品,如含抗老化、祛斑、美白等成分的面霜、精華等。

        2.注意皮膚健康

        這一階段是皮膚問題高發(fā)的年齡,如老年斑、皮贅、老年性血管瘤、毛細血管擴張、皮脂腺增生、瞼黃疣、汗管瘤等。這都不是什么大問題,去看皮膚科醫(yī)生就能解決。

        3.美容治療

        如果介意面部的凹陷,填充劑注射是讓這些凹陷豐滿起來的方式之一。填充劑的種類有很多,如透明質(zhì)酸,俗稱玻尿酸,它的相容性、保濕嫩膚作用好,重點是安全性高。到了這個年齡身材可能有些發(fā)福,一些部位的脂肪發(fā)生堆積,自體脂肪填充是一舉兩得的好選擇。

        65歲前后更要加強對皮膚的保護

        【皮膚潛在風險】

        功能上,這一時期的皮膚屏障功能會減弱,出現(xiàn)皮膚感覺能力遲鈍、發(fā)汗能力減弱、代謝減慢、免疫功能下降等問題。外觀上,皮膚開始變薄,皮膚松弛、皺紋等問題更明顯。

        【日常皮膚護理原則】

        上面提到的55歲前后的皮膚管理同樣適用于這一年齡段。另外,隨著皮膚各項功能下降,大家更要注意保護好它,不要過度拉扯、揉搓,否則很可能造成皮膚損傷,誘發(fā)皮下出血和紫癜。

        提前了解不同年齡段可能會遇到的皮膚問題,是為了預防它們的出現(xiàn),希望大家看過今天的文章后,不再無所適從。

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