王月青

顧名思義，皮膚容易長痘就被稱為痘痘肌。

反復滋生的痘痘，讓對抗“痘肌”成為極其棘手的麻煩事！這個夏天，和CHIC-g，探討如何才能解除這場“痘肌”四伏的危險信號吧！

一、你為什么成了“痘痘肌”？

痘痘，又稱痤瘡，是指肌膚油脂分泌過剩、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染誘發(fā)的毛囊輕微炎癥，包括白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿皰型、囊腫型、結節(jié)型等多形性皮損。

不合理的清潔方式，不健康的飲食習慣，不規(guī)律的睡眠作息，以及心丨青起伏變化等，都會造成“痘痘肌”。

1、? 毛囊角化異常：由于毛囊皮脂腺導管角化異常，老化角質雔只在毛囊漏斗區(qū)，從而導致毛孔堵塞。

2、? 皮脂分泌過度：皮脂腺分泌過于旺盛，導致皮脂腺功能異常，多余分泌物無法通過正常代謝，而被殘留在毛孔中難以排出，冷卻干燥后固化形成粉刺。

3、? 微生物過度繁殖：毛囊導管堵塞，導致其中的痤瘡丙酸桿菌過度滋生，痤瘡丙酸桿菌可誘導和活化痤瘡炎癥的起始環(huán)節(jié)，并將甘油轉換為脂肪酸，導致炎癥反應。

4、? 炎癥反應：痤瘡丙酸桿離放油離脂肪酸刺激真獅只毛囊感染發(fā)炎，促炎性因子使各類不同炎癥細胞向病變部位聚集，在微生物作用下，形成丘疹或者膿皰。

二、“痘痘”的“惡化”

第一階段：白頭粉刺

又稱閉合性粉刺，由于無法代謝的油脂與皮脂腺內(nèi)的角質細胞在毛孔里混合堆積，從而引起毛孔者塞，表皮覆蓋下油脂與外界不相通，毛孔閉合形成白色丘疹。

第二階段：黑頭粉刺

毛？埋的淡黃色混合物（白頭粉刺）fE毛孔撐開，露出的頭部p接空氣后被氧化變黑，從而形成黒頭。

第三階段：丘疹（紅色痘）

由于未及時清理導致毛孔者塞更為嚴重，為細菌繁殖提供了“沃土”，造成痘痘發(fā)炎，紅腫的痘痘在未及時清理的情況下惡化為膿包。

第四階段：囊腫

膿皰交叉感染形成有疼痛感的結節(jié)和囊腫，傷及皮月夫組織，在炎癥結束后容易色素沉淀，最后形成痘坑和痘印。

三、如何拯救“痘痘肌”？

1、疏通毛孔

1）?? 適度潔面

選擇適合自己肌膚狀態(tài)的潔面產(chǎn)品，進彳行適度潔面，及時清理肌膚表層及毛孔淺層的污垢，保證面部清潔。

但需要注意的是，清潔次數(shù)與清潔力度需根據(jù)自身皮膚狀態(tài)進行調(diào)整，切記不可過度清潔。

2）?? 深層清潔

雖然過度清潔會破壞我們肌膚自身的修護屏障，但對我們的皮膚進行定期的深層清潔則非常重要。選擇具有吸附功能的深層清潔產(chǎn)品，進行一周1～2次的深層清潔，可以及時疏通我們毛孔深層的污垢、油脂，從而實現(xiàn)肌膚的深層凈透。

3）?? 去角質

角質層對我們的肌膚具備保護作用，但過厚的角質層則會阻礙毛孔的]常新陳代謝，同時減弱護月夫品的吸收能力，因此，定時去角質也是疏通毛孔的必備步驟。

當然，對于自身角質層較薄或易敏感1生肌膚，需要根據(jù)肌膚狀態(tài)選擇合適的去角質產(chǎn)品。

2、水油平衡

油脂分泌旺盛是痘痘形成的主要原因之一。

荷爾蒙旺盛，飲食作息不規(guī)律……等都會造成肌膚水油不平衡。因此，為肌膚及時補充水分，合理調(diào)節(jié)測夫自身的水油平衡，是防止痘痘形成的關鍵方法。

1）補水保濕，選擇一款保濕功能較好的護膚品，及時為肌膚補充并牢牢鎖住水分，從而保證肌膚水分充足。

2）選擇一款質地清爽、不厚重的保濕產(chǎn)品不僅能滿足肌膚日常所需水分，更減少了由于質地過于濃稠導致肌I夫無法完全吸收，從而浮于表面堵塞毛孔的情況。

3、祛痘

除了要適度清潔和及時補水保濕以外，必要的祛痘產(chǎn)品也是必不可少的。祛痘成分：

1）寡肽：消炎袪痘

寡肽成分在肽酶的作用下被水解成游離氨基酸，能夠深入肌膚真皮層，刺激細胞生長，對于紅色痘痘等具備很好的消炎作用。

2）?? 果酸：調(diào)節(jié)油脂

果酸成分能夠使表皮角質層黏連性降低，去除堆積角化細胞，調(diào)節(jié)皮脂分泌。

3）?? 維A酸：調(diào)節(jié)油脂

維A酸有抗炎效果，可以緩解痤瘡，縮小毛孔等作用。

4）?? 水楊酸：隨修復

水楊酸作為一種脂溶性的有機酸，能夠與蛋白質發(fā)生反應消除皮膚多余油脂，清潔毛孔的同時有交夂去除角質。

5）?? 尿囊素：舒緩抗敏

尿囊素可以促進細胞繼只生長，加速新陳代謝，舒緩肌膚，加速痘痘愈合。

6）?? 茶樹提取物：凈化毛孔

茶樹成分具備較好的除菌消炎作用，在改善痤瘡的同時更能收縮毛孔。