許莊荔

◆摘? 要：近幾年來學(xué)生的心理狀況已經(jīng)得到教師和學(xué)校的重視，學(xué)生的心理健康直接關(guān)系到學(xué)生的身心發(fā)展和學(xué)習(xí)成績，班主任作為學(xué)生的引導(dǎo)者需要時(shí)刻關(guān)心學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，重視學(xué)生心理健康教育。在班級中營造出良好的學(xué)習(xí)氛圍，積極開展心理健康教育及時(shí)進(jìn)行心理預(yù)防和心理疏導(dǎo)工作。

◆關(guān)鍵詞：心理健康;小學(xué)高年級;班主任工作;開展策略

小學(xué)生心智發(fā)育還不夠成熟，缺乏自我排解壓力的能力，時(shí)常會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力、家庭關(guān)系、同學(xué)矛盾等多方面原因造成心理上的壓力逐漸演變成心理問題。班主任一定要對學(xué)生的心理健康發(fā)展引起高度重視，班主任除了定期舉行心理班會(huì)以外還需要和學(xué)生拉近關(guān)心，經(jīng)常與學(xué)生談心，排解學(xué)生的煩惱讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確緩解壞情緒，健康地成長。

一、定期開展心理健康的班會(huì)

對于班主任來說隨時(shí)關(guān)注學(xué)生在學(xué)校的情況是班主任的工作責(zé)任，為了更好的關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展，班主任可以定期開展心理健康班會(huì)。在班會(huì)上教師可以讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況填寫心理調(diào)查問卷，讓學(xué)生在問卷中將自己近期心事或者煩惱通過文字的形式表達(dá)出來，教師根據(jù)問卷內(nèi)容就能掌握學(xué)生近期的心理狀況。并且將學(xué)生每次填寫的心理問卷進(jìn)行保存形成學(xué)生的心理檔案，有利于班主任長時(shí)間的追蹤學(xué)生的心理變化，教師也能夠根據(jù)調(diào)查內(nèi)容更有針對性的進(jìn)行心理健康教育。在心理健康班會(huì)上教師還可以通過小組討論、視頻觀賞、互動(dòng)小游戲等等來了解學(xué)生的心理狀況，通過小組討論同學(xué)之間可以互相幫助彼此解決煩惱也可以給同學(xué)化解矛盾的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生的情緒得到釋放，不要一直壓抑在心里造成嚴(yán)重的后果。教師在視頻觀賞選擇時(shí)可以選擇一些有關(guān)心理健康教育的視頻，讓學(xué)生了解到更多心理學(xué)的知識，學(xué)生在遇到挫折時(shí)能夠主動(dòng)向朋友、家人、老師訴說，找到情感的宣泄口。同時(shí)教師也要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽他人、有耐心的安慰情緒低落的人群，給予他們適當(dāng)?shù)年P(guān)心，幫助他們早日走出焦慮，能夠控制自己的情緒，克服緊張自卑等不良情緒。

班主任還可以在班會(huì)上設(shè)置多種形式的教學(xué)方式來開展心理教育，通過自制情景劇或者辯論賽的形式來讓學(xué)生自己參與到心理教育中，通過角色扮演學(xué)生能夠?qū)W會(huì)站在別人的角度去理解他人，在辯論賽中學(xué)生能學(xué)習(xí)到更多心理知識在自己遇到心理狀況時(shí)也能夠及時(shí)根據(jù)所學(xué)知識來放松緩解。

二、增加更多師生溝通的機(jī)會(huì)

要知道大多數(shù)學(xué)生的心理問題都來源于家庭，學(xué)生的人際關(guān)系較為簡單，可能除了家人朋友以外就沒有能夠訴說的人，而同齡的朋友心智也不夠成熟，不懂得如何安慰緩解他人情緒，這時(shí)班主任的角色就顯得尤為重要。作為班主任一定要成為家長學(xué)生溝通的橋梁，主動(dòng)定期地與班級里每一位同學(xué)進(jìn)行談心，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和日常生活狀態(tài)，除此之外班主任也需要和家長保持密切聯(lián)系，讓家長樹立起正確的教育觀念，重視學(xué)生的心理健康發(fā)展，讓家長共同努力為學(xué)生營造出合適的生活環(huán)境。

除了面對面的交流以外，為了減少學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，教師還可以使用QQ、短信以及電話的方式來與學(xué)生取得聯(lián)系，讓學(xué)生將自己不好意思當(dāng)面和老師講的困惑都通過這樣的方式得到交流。教師可以鼓勵(lì)學(xué)生通過這種形式大膽地將自己的心里話說出來，并且這些形式?jīng)]有了時(shí)間和地點(diǎn)的限制，能夠方便學(xué)生在課后也能及時(shí)與教師取得溝通，及時(shí)解決學(xué)生的心理問題得到教師的幫助。

三、開展有利心理健康的活動(dòng)

讓學(xué)生減少心理問題最重要的就是讓學(xué)生放松壓力保持一個(gè)愉快的心情，在遇到困難時(shí)及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)壓力轉(zhuǎn)移。教師就可以鼓勵(lì)學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)會(huì)、藝術(shù)節(jié)、體育鍛煉等等。通過運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生分泌出大量的多巴胺，學(xué)生也能夠通過運(yùn)動(dòng)出汗將自己的壓力釋放出去，學(xué)生參加藝術(shù)節(jié)能夠培養(yǎng)自己的興趣愛好，學(xué)生能夠在自己的興趣上獲得滿足感和享受以此來轉(zhuǎn)換自己的情緒。除了讓學(xué)生參加學(xué)校舉辦的活動(dòng)以外，教師還可以布置一些親子任務(wù)，拉近家長學(xué)生的關(guān)系。

比如：教師可以讓留守兒童每天都能和家長通一次視頻電話，讓班上其他學(xué)生能夠在家?guī)椭议L做一次家務(wù)等等，在這樣的親子任務(wù)中學(xué)生能夠?qū)W會(huì)如何與家人相處，也能夠了解家長的辛苦，將與家長之間的誤會(huì)和矛盾解開。教師還可以組織學(xué)生進(jìn)行讀書分享會(huì)，讓學(xué)生從書中獲得知識和領(lǐng)悟，不斷強(qiáng)大自己的內(nèi)心，拓寬自己的視野和知識面，從書籍中得到治愈，通過正能量書籍讓學(xué)生保持積極樂觀的心態(tài)，熱愛生活。

四、結(jié)束語

心理健康對于學(xué)生的成長有很大的影響，心理健康不僅會(huì)影響學(xué)生的情緒還會(huì)影響學(xué)生的健康嚴(yán)重者可能會(huì)因此喪失生命，在小學(xué)階段學(xué)生正處于一個(gè)身心發(fā)展階段，教師一定要重視學(xué)生的心理健康教育，讓學(xué)生養(yǎng)成正確的三觀。并且通過班主任的引導(dǎo)，建立師生信任，及時(shí)進(jìn)行溝通，遇到心理問題教師要及時(shí)給予學(xué)生疏導(dǎo)和幫助，同時(shí)教師也要與家長進(jìn)行溝通，通過共同的努力建立起和諧的家庭關(guān)系和師生關(guān)系，學(xué)生能夠擁有健全的人格。

參考文獻(xiàn)

[1]徐雪丹.小學(xué)高年級班主任如何開展學(xué)生心理健康教育[J].新課程·小學(xué)，2018：229.

[2]林妹.探討班主任如何開展高中生心理健康教育[J].小品文選刊：下，2020：56-56.

[3]馬宇.班主任如何開展學(xué)生的心理健康教育[J].教書育人：教師新概念，2015：72-72.