白宗萍

摘 要：專注力是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中重要的必備能力，是學(xué)生完成學(xué)習(xí)活動(dòng)的重要基礎(chǔ)。注意力缺陷常常是許多學(xué)困生的共同特點(diǎn)。由于種種原因，一些學(xué)生到了小學(xué)中高年級(jí)，專注力缺失引發(fā)的學(xué)習(xí)問題愈加凸顯，已經(jīng)嚴(yán)重影響到了學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和未來發(fā)展。專注力集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，可以通過訓(xùn)練來獲得。家校合力共育，有效地提升了學(xué)生的專注力水平。

關(guān)鍵詞：家校共育;中年段;專注力

近年來，兒童專注力缺失問題日益凸顯，從幼兒園到小學(xué)，專注力缺失兒童人數(shù)眾多，專注力不足現(xiàn)象普遍存在，給兒童的學(xué)習(xí)、生活、交往和未來發(fā)展都帶來了影響。作為教學(xué)一線的教師，更應(yīng)該關(guān)注對(duì)學(xué)生的專注力培養(yǎng)，拓寬家校合力共育專注力的渠道，使那些原本專注力不足的學(xué)生掌握集中專注力的方法，提升課堂學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)成績，助力學(xué)生的各科學(xué)習(xí)，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和未來發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)，對(duì)他們未來的成長產(chǎn)生積極的影響。

一、積極引導(dǎo)家長認(rèn)識(shí)專注力的重要性

很多學(xué)生到了小學(xué)中年段，也就是三四年級(jí)，學(xué)習(xí)成績相較于一年級(jí)會(huì)有很大下滑，許多家長認(rèn)為，這是到了中年段這個(gè)重要的時(shí)期知識(shí)難度增加的必然結(jié)果，絲毫沒有意識(shí)到這其中很大一部分原因是孩子專注力不足引起的。因此，教師要通過家長會(huì)、班級(jí)群、個(gè)別交談等方式讓家長對(duì)學(xué)生專注力不足的危害進(jìn)行深入了解，向家長積極推薦閱讀專注力培養(yǎng)的相關(guān)書籍，如《兒童專注力訓(xùn)練法》《專注力影響孩子的一生》等，使家長配合教師積極對(duì)學(xué)生開展專注力訓(xùn)練，提高學(xué)生的專注力水平。

二、培養(yǎng)學(xué)生專注傾聽的能力

很多專注力缺失的學(xué)生，都存在不會(huì)聽的問題，因此，培養(yǎng)學(xué)生“聽”的習(xí)慣和能力尤為重要。在“聽”的培養(yǎng)中，家長和教師要全力營造有利于學(xué)生傾聽的氛圍，經(jīng)常傾聽學(xué)生的訴說和心聲，要耐心激發(fā)學(xué)生傾聽的興趣，努力培養(yǎng)傾聽的習(xí)慣，積極引導(dǎo)學(xué)生參與討論和課堂發(fā)言，相互之間對(duì)同伴的發(fā)言進(jìn)行評(píng)價(jià)、判斷、歸納總結(jié)，使學(xué)生學(xué)會(huì)先聽后說，在此基礎(chǔ)上及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生傾聽過程中的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，多表揚(yáng)、多贊揚(yáng)，學(xué)生被表揚(yáng)和贊揚(yáng)，在不知不覺中品嘗到成功的愉悅，促使他們感受到由專注的傾聽帶來的認(rèn)同和進(jìn)步，會(huì)更加專注地傾聽，潛移默化地養(yǎng)成了善于傾聽的習(xí)慣。

三、培養(yǎng)學(xué)生在規(guī)定時(shí)間完成作業(yè)的好習(xí)慣

培養(yǎng)學(xué)生良好的專注力，可以先從限定學(xué)生完成任務(wù)的時(shí)間開始，引導(dǎo)學(xué)生建立時(shí)間管理的意識(shí)。

不管是在課堂上還是家里，教師和家長都要有意識(shí)地限定孩子完成作業(yè)或任務(wù)的時(shí)間，對(duì)按時(shí)完成任務(wù)的孩子進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，比如漂亮的貼畫、書簽，或者是可以積攢獎(jiǎng)勵(lì)積分，等到積分達(dá)到規(guī)定，就可以滿足孩子的一個(gè)要求，比如代表班級(jí)上主席臺(tái)領(lǐng)一次獎(jiǎng)狀，做一星期的班級(jí)舉牌員等，這樣的舉措符合孩子樂于接受表揚(yáng)和鼓勵(lì)的需求，從心理層面給予孩子積極的肯定和暗示，有效提升孩子做事情的專注力。

四、營造有利于集中學(xué)生注意力的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子的注意力很容易受影響，因此，教師和父母都要力求給孩子營造安靜的學(xué)習(xí)氛圍和環(huán)境。

在學(xué)校里，教師可以放低講課、說話的音量，輕聲細(xì)語的與孩子交談，做孩子們的榜樣，讓孩子們感知到安靜的環(huán)境不僅能使人高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而且能提升自身的人格修養(yǎng);同時(shí)要求孩子走路輕、說話輕、不在校園內(nèi)大喊大叫，時(shí)刻注意自己的言行舉止，并利用班隊(duì)會(huì)課評(píng)選出安靜的孩子進(jìn)行表彰。

“人人為我，我為人人”，每個(gè)學(xué)生都為創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境奉獻(xiàn)自己的力量，繼而在安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境里學(xué)習(xí)，激發(fā)無窮潛力，創(chuàng)造無限可能。

對(duì)家長的要求也是一樣。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，要求家里不能有電視機(jī)、電話等聲音的干擾，父母也盡量不在孩子的房間里進(jìn)進(jìn)出出，時(shí)不時(shí)與孩子搭訕，干擾孩子學(xué)習(xí)。家長要放下手機(jī)，從行動(dòng)上陪伴孩子，可以閱讀孩子平時(shí)閱讀的書籍，之后與孩子進(jìn)行交流，既拉近了與孩子的距離，培養(yǎng)了親子關(guān)系，又營造了安靜、和諧的家庭氛圍，為孩子專心學(xué)習(xí)提供了有利的環(huán)境支撐和保障。

五、每天“半小時(shí)大聲朗讀”訓(xùn)練孩子專注力

有研究表明，大聲朗讀有利于孩子專注力的訓(xùn)練。因此，在與家長溝通的基礎(chǔ)上，我們布置了一項(xiàng)“半小時(shí)朗讀”的作業(yè)，作為每天必須完成的一項(xiàng)作業(yè)，旨在培養(yǎng)孩子的專注力。

每天晚上，在完成作業(yè)后，讓孩子選擇自己喜歡的課文段落、詩歌、散文等，大聲朗讀給父母聽，在朗讀的過程中要求孩子必須大聲，盡量做到不加字、不丟字、不讀錯(cuò)、不讀斷，真正做到“眼到、口到、心到”，這里的口、眼、腦相互協(xié)調(diào)，其實(shí)是注意力高度集中的結(jié)果，只要注意力稍不集中，就會(huì)出錯(cuò)，因此，必須要求孩子高度集中注意力。這樣的訓(xùn)練，只要堅(jiān)持下來，不僅專注力大有提升，朗讀能力和口語表達(dá)能力也顯著提升，真可謂一舉多得。