馮嘉韻

國家在2017年針對中學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀安排了測試，根據(jù)其最終結(jié)果顯示，我國中學(xué)生中普遍存在著體質(zhì)水平偏低的情況，并且通過與往年的結(jié)果相比較，其體質(zhì)水平每年都有所下降，這不僅僅是中學(xué)生需要面對的自身的問題，也是所有人都要面對的社會問題。但目前我國關(guān)于體育舞蹈能否對中學(xué)生身體素質(zhì)起到提高作用還沒有充分的研究，因此，本文將體育舞蹈教學(xué)融入到中學(xué)教學(xué)中，通過實驗的方式驗證體育舞蹈教學(xué)對中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r的影響，為中學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展提供一定的借鑒與參考，同時為體育舞蹈教學(xué)的進(jìn)一步研究提供更為完善的理論依據(jù)。

1 研究結(jié)果與分析

1.1 實驗前兩組實驗組身體素質(zhì)的測試分析

（1）實驗前兩組實驗組力量素質(zhì)的測試分析

根據(jù)研究表明引體向上、仰臥起坐和俯臥撐是最能體現(xiàn)力量素質(zhì)的測試項目，因此我們選取仰臥起坐和引體向上作為中學(xué)生力量素質(zhì)相關(guān)指標(biāo)測試項目。實驗結(jié)果表明，實驗組中學(xué)生一分鐘仰臥起坐的平均成績?yōu)?8.6次/分鐘，對照組中學(xué)生一分鐘仰臥起坐的平均成績?yōu)?9.0次/分鐘，兩組學(xué)生成績的差距為0.4，通過獨立樣本T檢驗對兩組學(xué)生一分鐘仰臥起坐成績的差異性進(jìn)行檢測，結(jié)果sig值為0.054，這表明，兩個組別的學(xué)生在該項運動能力之間大致相同，無統(tǒng)計學(xué)顯著差異。

分析引體向上測試成績發(fā)現(xiàn)，實驗組和對照組中學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)引體向上平均完成個數(shù)為8.1個和8.0個，兩組學(xué)生引體向上成績的差距為0.1，另外運用獨立樣本T檢驗對兩組學(xué)生引體向上的成績進(jìn)行差異性檢測，結(jié)果sig值為0.060，這說明，這表明，兩個組別的學(xué)生在該項運動能力之間大致相同，無統(tǒng)計學(xué)顯著差異。

（2）實驗前兩組實驗組靈敏程度的測試分析

由實驗前兩組中學(xué)學(xué)生靈敏素質(zhì)相關(guān)指標(biāo)測試結(jié)果了解到，實驗組中學(xué)生50*8往返跑的平均成績?yōu)?2.3s，對照組中學(xué)學(xué)生的平均成績?yōu)?3.0s，兩組中學(xué)生50*8往返跑成績的差距為0.7s，且通過獨立樣本T檢驗對兩組中學(xué)學(xué)生的成績進(jìn)行檢測，結(jié)果sig值為0.55，這表明，兩個組別的學(xué)生在該項運動能力之間大致相同，無統(tǒng)計學(xué)顯著差異。

（3）實驗前兩組實驗組柔韌度的測試分析

由實驗前兩組中學(xué)學(xué)生柔韌素質(zhì)相關(guān)指標(biāo)測試結(jié)果了解到，實驗組中學(xué)生坐位體前屈的平均成績?yōu)?.2cm，對照組中學(xué)學(xué)生的平均成績?yōu)?.0cm，兩組中學(xué)生坐位體前屈成績的差距為0.2cm，且通過獨立樣本T檢驗對兩組中學(xué)學(xué)生的成績進(jìn)行檢測，結(jié)果sig值為0.58，這表明，兩個組別的學(xué)生在該項運動能力之間大致相同，無統(tǒng)計學(xué)顯著差異。

2.2 試驗后兩組實驗測試結(jié)果對比分析

（1）實驗后實驗組學(xué)生測試結(jié)果對比分析

通過對所有學(xué)生在不同教學(xué)活動的前后兩次測試的結(jié)果進(jìn)行分析，可以發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行試驗之后，實驗組的學(xué)生的各項身體素質(zhì)都發(fā)生了顯著的變化，仰臥起坐的成績從18.6次/分鐘提升到23.5次/分鐘;引體向上的成績由實驗前的8.1次上升到實驗后的12.2次;50*8往返跑成績有實驗前的52.3s上升到45.2s;坐位體前屈的成績由實驗前的9.2cm上升到13.1cm。與實驗前的測試成績相比較，實驗后經(jīng)過體育舞蹈教學(xué)模式教學(xué)的學(xué)生各項身體素質(zhì)指標(biāo)都有不同程度的提升，并且對各要素指標(biāo)的T檢驗都得到小于0.01的sig值最終結(jié)果，這表明各項指標(biāo)的變化在統(tǒng)計學(xué)上是顯著的，不是成績的正常波動，確實由體育舞蹈學(xué)習(xí)模式帶來的影響。

（2）實驗后對照組學(xué)生測試結(jié)果對比分析

通過對所有學(xué)生在不同教學(xué)活動的前后兩次測試的結(jié)果進(jìn)行分析，可以發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行試驗之后，對照組的學(xué)生的各項身體素質(zhì)都沒有發(fā)生顯著的變化，仰臥起坐的成績由實驗前的19.0次/分鐘提升到實驗后的19.2次/分鐘;引體向上的成績由實驗前的8.0次上升到實驗后的8.1次;50*8往返跑成績有實驗前的52.3s上升到52.8s;與實驗前的測試成績相比較，實驗后經(jīng)過傳統(tǒng)教學(xué)模式教學(xué)的學(xué)生各項身體素質(zhì)指標(biāo)都沒有發(fā)生明顯的提升，并且對各要素指標(biāo)的T檢驗都得到大于0.05的sig值最終結(jié)果，這表明各項指標(biāo)沒有發(fā)生統(tǒng)計學(xué)上的顯著變化，傳統(tǒng)教學(xué)模式?jīng)]有對學(xué)生身體素質(zhì)造成影響。通過體育舞蹈教學(xué)，實驗組中學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)有明顯的改善，驗證了體育舞蹈教學(xué)對中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)提升的巨大優(yōu)勢。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）對兩組學(xué)生分別進(jìn)行身體素質(zhì)測試，并對兩組成績進(jìn)行對比，發(fā)現(xiàn)之間不存在顯著性差異，這滿足了控制變量法對無關(guān)變量的要求，保證實驗結(jié)果的有效性。

（2）通過體育舞蹈教學(xué)，實驗組中學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)有明顯的改善，驗證了體育舞蹈教學(xué)對中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)提升的巨大優(yōu)勢。

3.2 建議

（1）培養(yǎng)學(xué)生對自身身體狀況的把握和對健康體魄的追求，在不影響正常學(xué)習(xí)活動的同時，提升學(xué)生參加體育運動的主動性，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性提高自己的身體素質(zhì)水平。

（2）向?qū)W生宣傳健康在生活中的重要地位，提高學(xué)生對提升自我體質(zhì)水平的積極性，并在教學(xué)過程中合理融入體育舞蹈元素，提升我國中學(xué)生身體素質(zhì)。

（作者單位：天津體育學(xué)院）