侯美羽

我們都知道心理咨詢(xún)工作需要在一個(gè)安全、舒適和不被打擾的房間進(jìn)行。這個(gè)物理空間有的時(shí)候是專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)室，有的時(shí)候是咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者分別身處兩個(gè)封閉安全的房間，通過(guò)視頻共同創(chuàng)造一個(gè)復(fù)合空間。這樣一個(gè)物理空間之所以重要，是因?yàn)樽稍L(fǎng)雙方都需要處在一個(gè)讓自己放心的地方去深入地表達(dá)、討論和探索，從而促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者成長(zhǎng)。這就如同一個(gè)剛剛出生的嬰兒，他需要不斷確定所降臨的新世界是否安全，之后健康的成長(zhǎng)才成為可能。

可是除了物理空間以外，我們經(jīng)常會(huì)忽視咨詢(xún)中心理空間的建設(shè)。我們?nèi)粘Ｋ鶑?qiáng)調(diào)的真誠(chéng)、開(kāi)放和無(wú)條件積極關(guān)注的態(tài)度，也是想要建立一個(gè)足夠好的心理空間，讓來(lái)訪(fǎng)者的內(nèi)在世界能夠在這個(gè)心理空間中去逐漸展現(xiàn)?？墒窍啾扔诳吹靡?jiàn)摸得著的物理空間，這些態(tài)度太容易被當(dāng)成一些虛詞或者口號(hào)，而不是經(jīng)由咨詢(xún)師的思考之后融入咨詢(xún)之中。筆者本人屬于心理動(dòng)力學(xué)流派的咨詢(xún)師，所以將從動(dòng)力學(xué)的角度結(jié)合自己咨詢(xún)實(shí)踐的反思來(lái)分享一些對(duì)于心理空間建設(shè)的思考。

在學(xué)習(xí)嬰兒觀(guān)察的課程時(shí)，筆者作為觀(guān)察員會(huì)每周去志愿家庭觀(guān)察母嬰之間的真實(shí)互動(dòng)。這樣的體驗(yàn)學(xué)習(xí)以及相關(guān)的理論學(xué)習(xí)—比如：溫尼科特的抱持（holding）和比昂的涵容（contain）的概念—讓筆者逐步理解到一個(gè)嬰兒能夠健康長(zhǎng)大，需要自己的母親（或者其他主要的照看者）能在內(nèi)心為他留有足夠的心理空間，在這個(gè)空間里嬰兒能夠被看到和理解。如果母親因?yàn)樽陨淼囊恍┰颍ū热邕^(guò)度擔(dān)心自己無(wú)法養(yǎng)活孩子，長(zhǎng)期處于憂(yōu)慮和無(wú)力之中）擠占了太多嬰兒所需要的心理空間時(shí)，嬰兒的發(fā)展就會(huì)受阻。在心理咨詢(xún)中，咨詢(xún)師也經(jīng)常會(huì)因?yàn)樽约旱囊恍┙箲]或者自身的發(fā)展議題而導(dǎo)致無(wú)法給來(lái)訪(fǎng)者留足心理空間。接下來(lái)，我會(huì)闡述三種常見(jiàn)的情況。

新手咨詢(xún)師的焦慮

因?yàn)閯倓傞_(kāi)始心理咨詢(xún)工作，新手咨詢(xún)師對(duì)于自己是否能夠勝任咨詢(xún)工作抱有很多懷疑和不確定。也因此會(huì)有各種各樣的擔(dān)心：自己咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)不夠會(huì)做得不好，自己做的不好會(huì)造成來(lái)訪(fǎng)者脫落離開(kāi)，自己咨詢(xún)中會(huì)犯許多的低級(jí)錯(cuò)誤……這些擔(dān)心和害怕充斥在咨詢(xún)師心中，他們自然也就無(wú)法安心去傾聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)。有的時(shí)候咨詢(xún)師也會(huì)通過(guò)做一些事情來(lái)試圖消除自己的焦慮（也就是見(jiàn)諸行動(dòng)，acting?out），而咨詢(xún)師做的這些事情往往不是來(lái)訪(fǎng)者所需要的幫助和干預(yù)。

比如：有些來(lái)訪(fǎng)者會(huì)在咨詢(xún)中表達(dá)自己想要一些建議和方法。咨詢(xún)師可能會(huì)擔(dān)心如果不滿(mǎn)足這個(gè)要求會(huì)導(dǎo)致來(lái)訪(fǎng)者不滿(mǎn)、失望從而造成脫落，便立刻給出了一系列的建議。那這個(gè)時(shí)候就錯(cuò)過(guò)通過(guò)共情、好奇和澄清進(jìn)一步理解來(lái)訪(fǎng)者的機(jī)會(huì)。其實(shí)，很多來(lái)訪(fǎng)者在咨詢(xún)前就已經(jīng)嘗試過(guò)很多的方法和建議了。他們?cè)谧稍?xún)中尋求建議的背后是希望咨詢(xún)師看到自己的無(wú)力、痛苦和無(wú)助。

咨詢(xún)師的自戀

無(wú)論是新手咨詢(xún)師還是成熟的咨詢(xún)師都會(huì)面對(duì)自戀帶來(lái)的對(duì)于咨詢(xún)工作的阻礙。出于自戀的需求，我們常常想要向來(lái)訪(fǎng)者證明自己是有用的，或者自己是聰明的。因而不經(jīng)意間變成某種權(quán)威來(lái)指導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者，而不是以一種平等的姿態(tài)促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者去理解和領(lǐng)悟。

在觀(guān)察孩子和家長(zhǎng)一起游戲時(shí)，我們能看到這樣一種場(chǎng)景：家長(zhǎng)會(huì)嫌棄孩子太笨或者太慢，替代孩子完成整個(gè)游戲。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)的“代勞”就剝奪了孩子去探索和成長(zhǎng)的空間。孩子需要的是家長(zhǎng)留出足夠的空間，提供一些支持和鼓勵(lì)，來(lái)協(xié)助孩子不斷克服游戲中的障礙和挫折，從而獲得成就感和自尊，逐漸發(fā)展出一種“我可以”和“我能”的自我效能感。咨詢(xún)中同樣如此，如果咨詢(xún)師太厲害，來(lái)訪(fǎng)者便很難真正成長(zhǎng)起來(lái)。我的一位督導(dǎo)師曾經(jīng)分享過(guò)這樣一個(gè)觀(guān)點(diǎn)—咨詢(xún)中是需要來(lái)訪(fǎng)者自己去得出結(jié)論和領(lǐng)悟的。

咨詢(xún)師其他的成長(zhǎng)議題

除了上面說(shuō)到的兩種情況以外，還有一些情況是由于咨詢(xún)師自身成長(zhǎng)和發(fā)展議題造成的心理空間被侵占。比如：咨詢(xún)師自己十分害怕沖突和攻擊。如果他的來(lái)訪(fǎng)者的困擾也是和攻擊相關(guān)時(shí)，咨詢(xún)師在面對(duì)咨詢(xún)中來(lái)訪(fǎng)者的挑戰(zhàn)、質(zhì)疑、不滿(mǎn)甚至是攻擊時(shí)，會(huì)變得遲鈍和感覺(jué)困難。他可能就會(huì)選擇忽視或者立刻認(rèn)同來(lái)訪(fǎng)者的想法，從而造成這些重要議題在咨詢(xún)中無(wú)法被討論和探索。

怎么做？

面對(duì)咨詢(xún)師由于自身的原因而壓縮心理空間的情況，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？從筆者自身的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，咨詢(xún)師的個(gè)人體驗(yàn)和定期的督導(dǎo)是有效的辦法。這兩者背后都是在訓(xùn)練咨詢(xún)師能夠有更多的覺(jué)察和反思的能力，這些能力能夠幫助咨詢(xún)師逐漸意識(shí)化咨詢(xún)中究竟發(fā)生了什么。

為了進(jìn)一步說(shuō)明，我將引用南希·麥克威廉斯在《精神分析治療：實(shí)踐指導(dǎo)》一書(shū)中提到的Fromm-Reichmann歸納總結(jié)的個(gè)人體驗(yàn)背后四個(gè)基本的原理：

1治療師的自我認(rèn)知能夠減少見(jiàn)諸行動(dòng)的可能性，而不是減少反移情反應(yīng)的可能性。

2個(gè)人治療可以增加治療師擁有足夠安全和滿(mǎn)意的職業(yè)范圍以外的生活的可能性，從而增強(qiáng)了傾聽(tīng)能力、降低了利用病人來(lái)滿(mǎn)足自己的自戀的誘惑力、降低了依戀需要和性渴望。

3有效的治療可以產(chǎn)生日益增強(qiáng)的自我尊重和現(xiàn)實(shí)的自尊，從而使得從業(yè)者能夠沒(méi)有防御地吸納病人懷有敵意和貶低的交流，由此向病人展示出在面對(duì)挑釁的時(shí)候如何維護(hù)自尊。

4熟悉自己的動(dòng)力就使得識(shí)別他人身上的類(lèi)似的過(guò)程成為可能。

無(wú)論是個(gè)人體驗(yàn)還是督導(dǎo)，目的并不是為了要全面消滅上面提到的新手咨詢(xún)師的焦慮、自戀和咨詢(xún)師自身發(fā)展議題，從而成為完美的咨詢(xún)師。我們每個(gè)人都有自身的局限在。我們要做的是意識(shí)到自己的局限以及這些局限對(duì)于咨詢(xún)工作的影響，從而有機(jī)會(huì)去更好地處理這些影響。

除卻個(gè)人體驗(yàn)和督導(dǎo)以外，與同輩咨詢(xún)師的交流和討論也是有幫助的，而日常文獻(xiàn)書(shū)籍的閱讀和思考都是必不可少的。在這個(gè)過(guò)程中我們會(huì)逐漸對(duì)心理咨詢(xún)師這份職業(yè)產(chǎn)生尊重和敬畏，在學(xué)習(xí)與實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)。