吳林

在現(xiàn)實(shí)生活中，不少家庭親子關(guān)系緊張。這個問題困擾著許多家長，影響著孩子的學(xué)習(xí)效果，有的甚至直接影響著孩子的生命健康安全。2020年10月，中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《深化新時代教育評價改革總體方案》指出：“構(gòu)建覆蓋城鄉(xiāng)的家庭教育指導(dǎo)服務(wù)體系，引導(dǎo)廣大家長樹立正確的教育觀和成才觀?！币虼?，充分發(fā)揮學(xué)校在家庭教育中的重要作用，對家長進(jìn)行有效改善親子關(guān)系的策略指導(dǎo)，顯得十分必要。

1.家長有能力也有責(zé)任構(gòu)建和諧的家庭氛圍。研究表明，在單親家庭和長期家暴的家庭中成長的兒童少年比在完整和諧的家庭氛圍中長大的兒童少年更容易產(chǎn)生心理和精神上的問題，甚至影響其擇偶標(biāo)準(zhǔn)和行為方式。良好的親子關(guān)系是有效溝通的前提，父母有責(zé)任給予孩子無條件和優(yōu)質(zhì)的愛，父母的愛不是用來與孩子談判的砝碼，而是家庭和諧的基石。家長要用同理心換位思考去充分理解孩子，愛與接納、信任與尊重、平和的情緒、無言的身教，這些始終是家長在家庭教育中要堅持的東西。

2.家長要學(xué)會控制自己的情緒，少說道理多共情。尊重孩子的獨(dú)立自主意識——有尊重才有溝通。青春期的孩子容易情緒激烈，當(dāng)家長感到自己的焦慮時，可以直接告訴孩子。因?yàn)榧词辜议L不說，孩子也會感受到家長不好的情緒。家長可以跟孩子說：“我現(xiàn)在有點(diǎn)擔(dān)心，有點(diǎn)不高興，我想要自己待一會兒，你也可以去做自己的事情，不要打擾我，過一會兒我就好了?！碑?dāng)父母有能力保持冷靜時，孩子才能感受到應(yīng)對負(fù)面情緒的積極力量。等孩子和家長都平靜后，家長再用愛去滋養(yǎng)孩子，首先肯定孩子的優(yōu)點(diǎn)，然后心平氣和地指出孩子存在的一些不恰當(dāng)?shù)男袨?，孩子自然也能聽進(jìn)去。

3.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，正視焦慮。父母對孩子的未來充滿焦慮是正常的，但父母不能對焦慮再產(chǎn)生焦慮，也不應(yīng)該將自己的焦慮傳導(dǎo)給孩子，孩子的成長和學(xué)習(xí)都有自己的節(jié)奏，與其他孩子有差異也是正常的。每個父母都不是孩子一出生就學(xué)會了做家長的，父母需要不斷地學(xué)習(xí)，和孩子一起成長。多學(xué)習(xí)一些青春期孩子的心理特點(diǎn)，學(xué)習(xí)一些心理學(xué)和教育學(xué)的知識，在學(xué)習(xí)中嘗試，找到正確的方法。用知識武裝自己，這樣也就不會過度焦慮和不安了，也就有了面對變化和困難的信心了。

4.啟發(fā)和引導(dǎo)孩子自己尋找解決問題的辦法。還記得我做班主任時，有個學(xué)生在高二的期末考試中考得不理想，她一直很認(rèn)真、很努力地用自己的一套學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)，最后考試結(jié)果不理想，她的自信心也受到了打擊。她的家長也很著急，因?yàn)槠綍r與孩子溝通較多，親子關(guān)系很融洽，家長也知道孩子的付出和努力。家長首先與孩子認(rèn)真分析了她的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和結(jié)果，沒有做評價。然后家長再與各科任老師溝通交流，了解孩子的學(xué)習(xí)實(shí)際狀態(tài)，聽取了科任教師對孩子學(xué)習(xí)的評價與建議。后來家長根據(jù)收集到的信息與我交流溝通，我們一起分析問題、提出解決問題的辦法。最后，家長和我商定，我們將所有信息一起反饋給學(xué)生，讓學(xué)生自己分析問題，自我評價，再自己提出解決問題的辦法。孩子對問題的認(rèn)識幾乎與家長和教師的結(jié)論一致。這個孩子的家長也是經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，但仍然虛心求教，努力尋找最優(yōu)的解決辦法;有目的地啟發(fā)孩子自己尋找能解決問題的辦法，而不是直接告訴孩子答案讓其去執(zhí)行。這個學(xué)生高三時成績一直穩(wěn)中有進(jìn)，最后以優(yōu)異成績考取中山大學(xué)。

很多家長花了無數(shù)時間和精力，想替孩子過他們的生活。如果家長能夠放輕松一些，從容一些，不再無休止地給孩子講各種大道理，而是耐著性子聽孩子說出內(nèi)心的想法，就會對孩子了解多一些，理解多一些，而這時孩子也會更愿意接受家長的建議。家長只有放輕松才有可能聽到孩子內(nèi)心的想法，孩子也才能擁有自主選擇的權(quán)利，獲得自我成長的機(jī)會。

責(zé)任編輯 ? ?錢昭君