陳威 魏敬

一、案例背景

籃球——急停急起運球技術(shù)是小學(xué)四年級籃球運球教學(xué)中難度較大的內(nèi)容。在前期的直線運球?qū)W習(xí)中，學(xué)生基本掌握了觸球部位、球的落點和運球節(jié)奏，具備了一定的手腳協(xié)同配合的能力。在此基礎(chǔ)上，急停急起運球要重點學(xué)習(xí)“起”與“?！钡挠|球部位，難點是能停穩(wěn)。學(xué)生在練習(xí)急停急起運球時，通常突然急停與起動的意識不夠，人和球不能同時停穩(wěn)是普遍現(xiàn)象。通過反復(fù)實踐，筆者創(chuàng)設(shè)了一個交通指揮的教學(xué)情境，自制了幾種交通標(biāo)志（紅綠燈、直行、限高1m標(biāo)志等），并用地面彩墊充當(dāng)?shù)孛妗凹t綠燈”，以交通標(biāo)志游戲的形式引導(dǎo)、幫助學(xué)生理解、學(xué)習(xí)急停急起運球技術(shù)。

二、案例描述

《籃球——急停急起運球》課上，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生做“聽我指揮”游戲，讓學(xué)生根據(jù)手勢（哨聲提示）練習(xí)運球急停急起。學(xué)生們保持原地運球的狀態(tài)看著我，一聲哨響，我做出前進的手勢，學(xué)生們快速向前運球。之后，我又“嘟嘟”緊跟著兩聲哨（起到引起學(xué)生注意的作用）作出停止前行的手勢，學(xué)生們有的停下來后球跑了，有的追著球跑，有的單腿向前跳了一段才停住，還有的在喊“我的球，我的球”……少部分“幸免”的學(xué)生也僅僅是因為放慢了行進的速度，可謂出盡了“洋相”。于是我走到學(xué)生中間說：“老師通過剛才的考察，發(fā)現(xiàn)你們都想做遵守交通規(guī)則的好孩子，但是你們帶來的‘小伙伴卻不太聽話。老師要教你們?nèi)绾闻c‘小伙伴有效溝通、建立感情，讓它聽你們的話，怎么樣？”聽后，學(xué)生們臉上流露出迫不及待的表情。

1.“石頭、剪刀、布”游戲促進急停急起運球技能的形成

開場部分從學(xué)生熟悉的石頭、剪刀、布游戲入手。第一種練習(xí)方法（圖1）相對簡單：2人相向直線運球，相遇后側(cè)身急停且原地運球，用無球手擊掌，同時說“加油”，然后快速運球到達對方的位置。游戲過程中，很多學(xué)生急停步法混亂，見此我馬上告訴學(xué)生：“急停時，運球手的同側(cè)腳在后、異側(cè)腳在前，腳尖內(nèi)扣前腳掌急停制動，側(cè)身護球的同時降重心?！蔽疫呎f邊做出兩步急停、側(cè)身護球的動作，同時提示學(xué)生把無球側(cè)身體給對方，仿照之前學(xué)習(xí)過的原地低運球的重心。學(xué)生們好像得到了啟示，紛紛模仿起來。但運球起動的瞬間身體重心又升高了，這樣的動作顯然不利于啟動加速運球。于是，我安排了第二種練習(xí)方法（圖2）?！霸谏弦粋€游戲的基礎(chǔ)上，2名學(xué)生邊原地運球，邊用無球手玩“石頭、剪刀、布”游戲。贏的學(xué)生要一手抱球，另一只手臂側(cè)舉，限制同伴運球的身體高度（身高差不多的學(xué)生限制高度時兩腿微屈;高個子和矮個子組合時，高個子半蹲、矮個子直立）?！闭f完，我給學(xué)生做了示范（輸?shù)娜艘B續(xù)運球通過同伴的手臂下方），并強調(diào)急起時后腳蹬地、重心前移、推球后上、快速運球。這次練習(xí)中，學(xué)生們有意識地體會了身體重心的變化。

2.自制交通標(biāo)志給予學(xué)生無限挑戰(zhàn)

我拿出課前準(zhǔn)備好的自制“紅綠燈”，以提問的方式告訴學(xué)生看見“綠燈”要直線運球;出現(xiàn)“紅燈”要側(cè)身急停且原地運球;遇到“黃燈”要換手運球一次（見圖3）。游戲開始了，我不斷變換著手中的“紅燈”“黃燈”“綠燈”，讓全班學(xué)生朝著我運球，并提示他們要相互謙讓。學(xué)生們都專注地朝著我運球，而卻忽略了身邊的小伙伴，他們有踢球的、有用球砸人的、有人撞球的……場面十分火熱?？吹酱朔N情況我立刻鳴哨對學(xué)生說：“孩子們，咱們這么練我看不出你們的實力，大家拉開距離比一比怎么樣？”學(xué)生們興奮地說“好！”學(xué)生們站到了邊線后，我出示了“綠燈”，學(xué)生們看著我向前運球，我迅速舉起“紅燈”，好幾名學(xué)生的球跑了，還有一個球砸到了我的身上……這次練習(xí)，由于快速運球的距離增加了，而急停時手觸球的部位不夠準(zhǔn)確，因此丟球的人數(shù)又增加了。我故意皺皺眉頭對學(xué)生說：“老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)急停的時候把‘小伙伴弄丟了?！睂W(xué)生們害羞地笑了。我接著說：“老師教你們?nèi)绾瘟糇　』锇?，急停時要重心降、按前上，停穩(wěn)后、按上方?！甭牶螅瑢W(xué)生們都迫不及待地實踐我說的方法，急停的效果好了許多。

通過觀察，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在急停與急起練習(xí)時有意識地降低了重心，這點非常好，但美中不足的是突然性還不明顯。于是，我走到學(xué)生面前問道：“你們看看地面上的彩墊像不像‘紅綠燈？”“像！”學(xué)生們齊聲說?！按擞螒蚺c上一個游戲相似，不過每次起動運球的時候，要做到‘后腳蹬地、重心前移、推球后上、快速運球”，說完我進行了完整示范。隨后，學(xué)生們沉浸到了練習(xí)當(dāng)中（見圖4）。練習(xí)過程中，我又發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生無論是急停原地運球，還是變向換手運球都是在彩墊上完成的，沒有過彩墊的動作就體會不到起動運球的突然性。我及時停止了練習(xí)，用幽默的方式問學(xué)生：“你們是不是打算把‘紅綠燈砸壞，然后就不遵守交通規(guī)則了呢？從現(xiàn)在起砸到‘紅綠燈的同學(xué)要扣分，還要‘罰款！”學(xué)生們小心翼翼地運著球，盡可能地在彩墊后做好規(guī)定動作，之后一次過彩墊，生怕砸到“紅綠燈”而被扣分。

3.“小小駕駛員”游戲培養(yǎng)學(xué)生綜合能力

我拿出了最后的“殺手锏”——自制交通標(biāo)志（圖5、圖6），放在各組前面的任意一個彩墊上。“這是什么？”“一個箭頭？”“1m代表什么？”學(xué)生們小聲議論著。我笑著解開謎底，介紹了這些交通標(biāo)志的含義，并講解、示范了遇到不同交通標(biāo)志的運球方法，如遇到限制高度1m的標(biāo)志要側(cè)身急停、原地低運球3次，然后再快速起動運球。緊接著，“小駕駛員們”出發(fā)了……

三、案例分析

運球“石頭、剪刀、布”游戲的目的是讓學(xué)生建立急停急起運球的概念。在第一種練習(xí)方法中，學(xué)生的急停步法混亂。教師通過講解與示范，讓學(xué)生明確了兩步急停的步法，以及側(cè)身護球的動作。再結(jié)合之前學(xué)習(xí)過的原地低運球技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會在急停的同時降低重心。急停瞬間要做到人和球的雙重停止，降低身體重心（便于再次起動）、側(cè)身保護好球（防止被搶斷），降低球的反彈高度（便于控制）、手指控制好球（增強手感）。相遇時的“?！迸c擊掌后的“起”，讓學(xué)生初步體驗了“?！迸c“起”時手觸球部位的變化。無球手擊掌、說“加油”培養(yǎng)了同伴之間相互鼓勵的習(xí)慣。第二種練習(xí)方法通過對起動運球時限制身體高度，讓學(xué)生體會后腳蹬地、重心前移、推球后上、快速運球。

學(xué)生在看“紅綠燈”標(biāo)志運球練習(xí)中出現(xiàn)了丟球的現(xiàn)象。一方面說明學(xué)生運球時還在依賴眼睛，另一方面說明運球距離加長、速度加快后，對學(xué)生掌握急停急起時手觸球部位和身體重心的變化要求更高了。同時，由于學(xué)生想做到突然急停與起動運球，也導(dǎo)致了丟球現(xiàn)象的頻發(fā)。通過練習(xí)，教師要讓學(xué)生知道手觸球部位的變化與球的反彈角度的關(guān)系，以及急停急起過程中身體重心的變化。急停時：重心降、按前上，停穩(wěn)后、按上方;急起時：后腳蹬地、重心前移、推球后上、快速運球。同時注重抬頭運球意識的養(yǎng)成。

“小小駕駛員”游戲中，個別學(xué)生依然存在低頭運球、急停停不穩(wěn)及丟球的現(xiàn)象，這是正常的，因為此游戲考察了學(xué)生的觀察、判斷，控制身體高度，急停、急起運球等綜合能力，若想達到熟練的程度，還需要幾次課的鞏固與提升，教師要適時進行提示與糾正，學(xué)生從丟球到不丟球需要一個積累的過程。值得慶幸的是，學(xué)生們對交通標(biāo)志很感興趣，對于組合式的交通標(biāo)志也愿意主動地學(xué)習(xí)與練習(xí)。在整個實踐過程中，要加深學(xué)生對急停急起技術(shù)的理解，實現(xiàn)合理運用，培養(yǎng)學(xué)生觀察場上情況、作出相應(yīng)對策的能力。

四、案例反思

1.化繁為簡，降低難度，抓住重點去教學(xué)

在急停急起運球教學(xué)中，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生在急停時會出現(xiàn)急停停不穩(wěn)的現(xiàn)象，要么停了一段距離才停住，沒有體現(xiàn)出“急”停;要么人停住了，球跑了，失去了急停的意義。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是手對球的控制力不夠。那么，教師在教授動作時就要講究技巧了，急停的方法說起來簡單，做起來不容易。擁有熟練運球技術(shù)的人，急停瞬間，是將球“吸”在了手上，稍作停留，在下一瞬間已經(jīng)過渡成了原地運球，這是運球手自然而然的反應(yīng)。而初學(xué)者沒有那樣的手感，也很難理解上述內(nèi)容。所以，教師選擇了一種更容易理解、操作簡單的說法：重心降、按前上，停穩(wěn)后、按上方。學(xué)生練習(xí)時，記住這一要點即可，這樣急停的效果就會與運球手急停的效果相似。之后再通過看交通標(biāo)志的方式反復(fù)練習(xí)，鞏固這項技術(shù)。待熟練后，學(xué)生也可以擁有運球手的急停手感了。

2.學(xué)習(xí)技術(shù)，培養(yǎng)能力，解決難點有趣味

學(xué)生學(xué)習(xí)原地運球、直線運球、急停急起運球技術(shù)，培養(yǎng)的是一種綜合運用的能力，更是一種學(xué)以致用的能力。本節(jié)課通過不同的感官刺激（聲音刺激、手勢刺激、交通標(biāo)志刺激等），讓學(xué)生練習(xí)急停與急起，掌握急停急起的步法與運球的方法，體驗身體重心和手觸球部位的變化，養(yǎng)成側(cè)身護球的習(xí)慣。通過大量的看交通標(biāo)志運球，熟練、鞏固、提高學(xué)生的急停急起運球技術(shù)，力求在有對抗、有防守的情況下合理運用此項技術(shù)，最終與比賽接軌。

3.多元融合，實效課堂，實現(xiàn)亮點看效果

將交通標(biāo)志應(yīng)用到籃球課的全課中是一次大膽的嘗試。交通標(biāo)志的種類很多，應(yīng)選擇適宜的交通標(biāo)志融入到教學(xué)中。如：原地運球可用P標(biāo)志;直線運球可用直行標(biāo)志;急停急起可用限高標(biāo)志等。所用標(biāo)志要簡單、易懂，概念模糊的不可用，如“最低限速60”，學(xué)生很難理解應(yīng)該達到什么速度。在今后的籃球課中，教師可創(chuàng)設(shè)一個更加多元、復(fù)雜的路況，如安排學(xué)生去“學(xué)校”“商場”等路線，考察學(xué)生的觀察、判斷及運球等綜合能力，讓籃球課與生活接軌，營造出更加靈動、更有實效性的課堂。