李珍玉

我國有超過2000萬獨(dú)居老人，其中住大房子的不在少數(shù)。房子太大會(huì)給老人帶來諸多不便，比如，老人日常清潔比較吃力，會(huì)增加“老了”的無力感；屋大人少，空蕩蕩的環(huán)境會(huì)讓人倍感孤獨(dú)；舊物堆積，老人睹物思人，不免感傷……時(shí)間久了，就可能會(huì)帶來一系列情緒問題，如焦慮、抑郁，進(jìn)而影響身體健康。同時(shí)，房屋空間過大，老人取物、收納不便，若雜物堆放過多，還可能增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

老人在家時(shí)間增加，家居環(huán)境一定要適合老人日常生活，以舒服方便為宜。建議家人和老人一起商量，看看是在現(xiàn)有住房格局上做些調(diào)整，還是換個(gè)小一點(diǎn)的房子。在尊重老人意愿的前提下，可根據(jù)老人以往習(xí)慣和當(dāng)下需要，決定住房大小。對感到房子過大的老人，老年心理學(xué)專家給出以下幾點(diǎn)“改造”建議。

邀請他人共住。相對年輕、性格開朗、對外界有好奇心的老人，若子女不在身邊，可借鑒國外經(jīng)驗(yàn)，把一間臥室租給年輕人居住。性格內(nèi)向，對作息、生活方式較嚴(yán)苛的老人，不建議采取此措施。

改變房間使用功能。房間多的，可以把其中一間閑置不用，或改變其用途。比如，依據(jù)老人的愛好變?yōu)闀嬍?、茶室，或唱歌、跳舞的練功房等?p>

增加環(huán)境溫馨感。比如，將燈光換成暖色調(diào)的，增加有意趣的掛畫、飾品，將窗簾、床單換成有溫馨圖案的。健康狀況良好的老人，可以嘗試種些花草，養(yǎng)養(yǎng)小動(dòng)物，給生活增添一些情趣。

專家提醒，做以上“改造”時(shí)，日常物品擺放不要變動(dòng)太大。老人記憶力隨年齡增長減退，環(huán)境越熟悉，老人生活越得心應(yīng)手。因此，常用物品擺放位置、拿取東西的路徑等盡量不要有太大改變，以免增加老人記憶負(fù)擔(dān)。