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        老人獨(dú)居,房子別太大

        2021-07-08 12:57:31李珍玉
        百姓生活 2021年6期
        關(guān)鍵詞:環(huán)境生活

        李珍玉

        我國有超過2000萬獨(dú)居老人,其中住大房子的不在少數(shù)。房子太大會(huì)給老人帶來諸多不便,比如,老人日常清潔比較吃力,會(huì)增加“老了”的無力感;屋大人少,空蕩蕩的環(huán)境會(huì)讓人倍感孤獨(dú);舊物堆積,老人睹物思人,不免感傷……時(shí)間久了,就可能會(huì)帶來一系列情緒問題,如焦慮、抑郁,進(jìn)而影響身體健康。同時(shí),房屋空間過大,老人取物、收納不便,若雜物堆放過多,還可能增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

        老人在家時(shí)間增加,家居環(huán)境一定要適合老人日常生活,以舒服方便為宜。建議家人和老人一起商量,看看是在現(xiàn)有住房格局上做些調(diào)整,還是換個(gè)小一點(diǎn)的房子。在尊重老人意愿的前提下,可根據(jù)老人以往習(xí)慣和當(dāng)下需要,決定住房大小。對感到房子過大的老人,老年心理學(xué)專家給出以下幾點(diǎn)“改造”建議。

        邀請他人共住。相對年輕、性格開朗、對外界有好奇心的老人,若子女不在身邊,可借鑒國外經(jīng)驗(yàn),把一間臥室租給年輕人居住。性格內(nèi)向,對作息、生活方式較嚴(yán)苛的老人,不建議采取此措施。

        改變房間使用功能。房間多的,可以把其中一間閑置不用,或改變其用途。比如,依據(jù)老人的愛好變?yōu)闀嬍?、茶室,或唱歌、跳舞的練功房等?p>

        增加環(huán)境溫馨感。比如,將燈光換成暖色調(diào)的,增加有意趣的掛畫、飾品,將窗簾、床單換成有溫馨圖案的。健康狀況良好的老人,可以嘗試種些花草,養(yǎng)養(yǎng)小動(dòng)物,給生活增添一些情趣。

        專家提醒,做以上“改造”時(shí),日常物品擺放不要變動(dòng)太大。老人記憶力隨年齡增長減退,環(huán)境越熟悉,老人生活越得心應(yīng)手。因此,常用物品擺放位置、拿取東西的路徑等盡量不要有太大改變,以免增加老人記憶負(fù)擔(dān)。

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