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        過(guò)度放松不該是高考后的“標(biāo)配”

        2021-07-07 18:30:02劉天放
        科學(xué)導(dǎo)報(bào) 2021年40期
        關(guān)鍵詞:活動(dòng)

        劉天放

        今年的高考大幕已落下,高考大軍迎來(lái)了考后長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月左右的放松階段。除了隨后重要的填報(bào)志愿,考生將徹底解放。熬過(guò)了漫長(zhǎng)而緊張的備考階段,經(jīng)歷了考前“撕書(shū)吼樓”的發(fā)泄,以及考試中承受的巨大壓力,考生們高考后該干些啥,就成了一個(gè)必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

        根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn),高考后的這段時(shí)間,“狂歡”被視為最常見(jiàn)的一個(gè)活動(dòng),甚至成了近年來(lái)的一個(gè)“標(biāo)配”。的確,高考結(jié)束的鈴聲一響,對(duì)于考生來(lái)說(shuō)便脫離了苦海。孩子們一定會(huì)在高考過(guò)后盡情放松,以緩解高考?jí)毫?。被徹底“解放”的他們每天睡大覺(jué)、打游戲、上網(wǎng)聊天,或與同學(xué)沒(méi)完沒(méi)了的聚會(huì)等。

        高考后適度“狂歡”無(wú)可厚非,尤其對(duì)壓抑許久的考生來(lái)說(shuō),就更可以理解。然而,過(guò)度狂歡,對(duì)身心健康的危害很大。每當(dāng)高考結(jié)束后,總有專(zhuān)家建議,高考后考生身體都處在疲勞期,免疫力相對(duì)較低,娛樂(lè)切莫過(guò)度,對(duì)壓力的宣泄要緩慢進(jìn)行,以免勞累過(guò)度引發(fā)健康問(wèn)題。

        高考確實(shí)不易,幾乎所有考生都把高考后的“放松”理解成了“狂歡”。而實(shí)際上,放松與狂歡不是一回事。放松是必須,但狂歡肯定過(guò)度,弄不好還有可能浪費(fèi)時(shí)間甚至損害健康,非但起不到放松的效果,還有可能影響今后的人生。因此,把高考后“狂歡”定位成“標(biāo)配”很不妥,應(yīng)該加以改正。

        除了謹(jǐn)防無(wú)節(jié)制“狂歡”外,安全問(wèn)題也必須引起足夠重視。近年來(lái)高考結(jié)束后的一些消息令人悲嘆。有整天無(wú)所事事虛度光陰的,有輕信對(duì)方長(zhǎng)途跋涉會(huì)網(wǎng)友被騙的,也有出游發(fā)生溺水事故身亡的……所以,一定要把安全問(wèn)題牢記在心,休息要做到張弛有度,參加任何活動(dòng)也都要量力而行,注意安全。

        其實(shí),擺在考生面前的“放松”選擇有很多,如“充電”讀書(shū),豐富精神世界;如參加體育鍛煉或幫家長(zhǎng)做家務(wù);或參加社會(huì)實(shí)踐,擴(kuò)大自己的視野;或利用這段時(shí)間了解大學(xué)生活和學(xué)習(xí)特點(diǎn)等,總之,干啥都比狂歡強(qiáng)。高考后的“標(biāo)配”不該僅有無(wú)節(jié)制的休閑狂歡,對(duì)高考后考生參加的活動(dòng)加以引導(dǎo)或適度干預(yù),顯得很有必要。

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