孫勇

肩周炎這個耳熟能詳?shù)募膊∶?，我相信很多朋友都聽說過。甚至很多朋友都已經(jīng)患過肩周炎，但是很少了解這個疾病的病因。稀里糊涂就患上了這個病，出現(xiàn)肩部疼，甚至痛的寢食難安。那么什么是肩周炎呢？其實(shí)肩周炎又被稱作是粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎、肩凝癥、凍結(jié)肩、五十肩，它是引起肩關(guān)節(jié)疼痛多種疾病的總稱。屬于目前我們生活中常見的疾病之一，但發(fā)生的原因非常復(fù)雜，不僅和肩膀本身的原因有關(guān)，還和肩膀之外的其它原因有關(guān)。那么到底是什么原因引發(fā)的肩周炎呢？會有什么樣的癥狀呢？我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？下面為大家介紹一下。

一肩周炎發(fā)生的病因有什么

肩周炎病因非常復(fù)雜，到今天為止，還沒有提出明確原因。通常情況下，在醫(yī)療領(lǐng)域中，認(rèn)為是在肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性改變的情況下、受到外傷的情況下、有慢性勞損的情況下、身體內(nèi)分泌紊亂，或者是受到環(huán)境因素影響的情況下容易發(fā)生疾病。并且多發(fā)生在年齡50周歲左右的中老年人群，女性朋友發(fā)病的幾率要比男性朋友高，受到外傷或者是因為氣候變化容易引發(fā)的疾病。

一般情況下，大部分人30歲以后身體機(jī)能將發(fā)生衰退，是一種自然衰老的現(xiàn)象，我們稱之為退行性變。我們的肩部同樣也會出現(xiàn)退行性改變的現(xiàn)象，在這種狀態(tài)下，應(yīng)對外部作用力的承受力會逐漸減弱。長時間慢性勞損，或者是肩部長期處于不良姿勢，就很容易出現(xiàn)慢性損傷。在你上肢受到外傷以后，長時間的進(jìn)行肩部固定，肩關(guān)節(jié)周圍軟組織會出現(xiàn)萎縮、粘連，或者是在急性損造成肩部軟組織損傷，這些都是出現(xiàn)肩周炎的病理基礎(chǔ)。

在患有頸椎病，心臟病，肺部疾病，膽道疾病的時候，也可能會有肩部的牽涉性疼痛，尤其是這些疾病，長時間不能治愈的情況下，會導(dǎo)致肩膀部位肌肉經(jīng)常出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象、缺血的現(xiàn)象，最終形成炎性的病灶，轉(zhuǎn)變成為肩周炎。如果患有糖尿病，出現(xiàn)肩周炎的風(fēng)險也很大。

一些朋友不幸患上肩周炎，當(dāng)上述基礎(chǔ)疾病加重，肩部受到外傷，哪怕是輕微外傷，可引發(fā)肩周炎發(fā)病。部分朋友在肩膀部位受到寒冷空氣入侵，或者是在出汗以后受到風(fēng)吹，或者是在睡覺的時候肩膀露出風(fēng)寒侵襲其中，會使得肩周的血液循環(huán)出現(xiàn)受阻的現(xiàn)象，也可以引發(fā)肩周炎病情加重。

二得了肩周炎有什么癥狀

沒有患過肩周炎的朋友可能要問了，患上肩周炎會有什么樣的癥狀呢？其實(shí)肩周炎的癥狀以肩部疼痛及活動障礙為主，不伴有肩部及上臂的感覺異常。通常情況下，在患上這個疾病以后，會有肩膀部位的疼痛感，有時疼痛非常劇烈，夜間疼痛明顯，影響睡眠，活動肩部時誘發(fā)疼痛加重。部分病人疼痛感會擴(kuò)散到肩周炎一側(cè)的頸部、肩胛部，甚至是整個上肢區(qū)域。在病程較長的時候有可能肩部靜息狀態(tài)時疼痛不是很明顯，但是活動的時候疼痛會明顯加重。尤其是發(fā)病時間長，沒有及時治療的情況下，會有明顯的活動障礙。導(dǎo)致不能自己穿衣服，洗臉梳頭，也無法將肩膀上舉或者后伸。在發(fā)病以后也可能會出現(xiàn)肌肉萎縮的現(xiàn)象，這是在疼痛的影響下長時間不能正常使用肩膀，肩部的肌肉缺乏運(yùn)動出現(xiàn)廢用性萎縮，也可能與肩部肌肉痙攣缺血有關(guān)，非常明顯的就是三角肌萎縮，肩部變得圓潤無形。患病后也有可能會出現(xiàn)肩部怕冷發(fā)涼的現(xiàn)象，就是患有肩周炎一側(cè)的肩膀害怕寒冷，甚至還要使用棉墊進(jìn)行肩膀的包裹，就算是在夏天炎熱的時期也不能受到風(fēng)吹。一些朋友在患有肩周炎之后，肩關(guān)節(jié)的周圍區(qū)域有壓痛點(diǎn)，通常情況下就是在按壓肱二頭肌長頭腱的時候，肩部外側(cè)的時候就會存在疼痛明顯加重的現(xiàn)象。

總之，在日常生活中出現(xiàn)肩部疼痛，畏寒發(fā)涼，或者是肩膀上舉困難無法梳頭、喂食，或者是有肩部肌肉痙攣、萎縮現(xiàn)象。就要警惕自己有可能患上了肩周炎，你一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。醫(yī)生會按照你的癥狀使用X片檢查方式、MRI檢查方式等檢查幫你判斷是否患上了肩周炎，并且將你的疾病和肩袖損傷、關(guān)節(jié)部位腫瘤、頸椎病等疾病相鑒別，避免出現(xiàn)誤診延誤治療。

三肩周炎如何預(yù)防

很多人可能不知道肩周炎是可以預(yù)防的，我們在生活中應(yīng)該合理的進(jìn)行預(yù)防，由于這個疾病發(fā)生的原因非常復(fù)雜，醫(yī)療領(lǐng)域中還沒有研究出一種簡單單一的預(yù)防措施。我們要根據(jù)常見病因進(jìn)行預(yù)防，首先我們要保護(hù)好自己的肩部，避免肩部長期受涼，避免肩部受傷，包括避免肩部劇烈活動，防止意外拉傷肩部軟組織。其次，如果你患有頸椎病，心臟病，肺部疾病，膽道疾病等可能誘發(fā)肩周炎的疾病，就應(yīng)該積極合理治療這些基礎(chǔ)疾病。再者就是合理的肩部鍛煉，減緩我們肩部退變，加強(qiáng)肩部周圍肌肉力量，使肩關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定，降低肩部韌帶損傷的風(fēng)險，同時運(yùn)動可以促進(jìn)肩部血液循環(huán)，降低因缺血導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。還有在日常生活中，應(yīng)該保證營養(yǎng)的充足，盡可能多食用含維生素b族的食物，要注意肩膀保暖，避免長時間的伏案。

總之，你在出現(xiàn)上述的肩周炎癥狀之后一定要盡早到醫(yī)院進(jìn)行篩查、診斷。即便是我們患上了肩周炎，也不用著急。肩周炎是一個自限性疾病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，只要你堅持合理用藥、理療、功能鍛煉等綜合治療，絕大部分肩周炎都是可以治愈的。