● 姚文冬

作家慶山的《月童度河》書中有句話，我非常喜歡，并當成生活的箴言，便是：“即便遠行，也要端坐、喝茶、美豐儀?！贝嗽捦钢鴥?yōu)雅、從容，讀后，心倏然安靜下來。

以前去旅行，總有意把自己打扮得風塵仆仆的樣子，仿佛人在旅途就應不修邊幅，神經也繃得緊緊的，時刻處于出發(fā)、停留、再出發(fā)的顛沛狀態(tài)。又因為身在異鄉(xiāng)，總免不了慌張無措，最典型的是趕火車——至少要提前一個小時進站吧，取票、過安檢、候車……在離檢票口最近的候車區(qū)“安營扎寨”。發(fā)車的時間越逼近，越會坐臥不安，東張西望，豎起耳朵——檢票開始，便如池塘邊棲息的水鳥受到了驚嚇，撲棱棱扇動起翅膀。

這句話觸動了內心，便有意去遵循、踐行，果然妙不可言。那一次，火車十分鐘后即將發(fā)車，我才剛過安檢，卻不慌不忙，先到開水處給茶杯灌滿了水，又慢慢喝了幾口——因為趕路，有些微渴了。遠見檢票的隊伍像點燃的火藥捻在慢慢縮短，我才慢悠悠踱過去，排到隊伍的最后面，說是隊伍，其實只剩我和前面幾個人了。并非是故意磨蹭，而是心里有譜——有什么可慌呢，到了站臺，那些早來的，還不是和我一樣，站在橫線外等待同一趟火車到站？火車不會為急躁的人早發(fā)車一分鐘。

人在旅途尚能如此，居家生活，更應從容、有定力。

譬如這一日三餐，以前也知道，每頓飯至少吃二十分鐘，對腸胃好，還不長肉，但就是沒心思那樣做，感覺每天都過得匆匆忙忙，尤其早餐和晚餐，因為簡單，每每都是風卷殘云，幾分鐘了事。如今，喜歡端坐在餐桌前，聽著新聞，細品一粥一飯，心情也像那熱乎乎的稀粥一樣溫潤了。雖然，不見得立馬就收獲健康，但從容的心態(tài)，倒是立竿見影。不由想起一則文人逸事——林清玄問周夢蝶：“你吃飯為什么那么慢呢？”周夢蝶答：“如果我不這樣吃，怎么知道這一粒米與下一粒米的滋味有什么不同？”可見，貌似相同的兩粒米，其實也不相同。囫圇吞棗過日子，是無法體會從容之妙的。因為從容，一頓簡單的餐飯，使人愛上有滋有味的人間。

有一件事，頗能鍛煉人的從容，心情糟糕時，就去清理房間。扔掉舊的、破的、無用的，或將物件轉換位置，清除死角的污垢……糟糕的心情，無非是無聊、失落、煩惱或憤懣，但無論哪一種，一旦做起了家務，必會云開霧散——當你扔掉了酒柜里一只放了幾年的空瓶子，用抹布擦去了一瓶名酒上的灰塵，你會感覺——心頭的重霾逐漸稀薄，一縷曙光照了進來……清理好亂糟糟房間的同時，也理順了亂糟糟的心情。人一旦從容，再復雜的事都能輕易找到頭緒。

以前唱戲求快，以為緊鑼密鼓、疾風驟雨式的演唱才有氣勢、顯功夫，后來，聽好幾位琴師說，票友演唱有個通病，就是快?？?，竟成了毛??？卻原來，唱戲是一種慢的功夫，慢，更考驗演唱者對氣息的掌控能力，才能把每一個字交代清楚，于是韻味有了，腔也好聽了，自信也跟著來了，就能從容應對下一句……于是試著慢唱，竟然很難！曾以為，凡事都是由慢及快難，卻原來，由快及慢更難。

其實，人無論在哪里生活，都是活在時間里，就像魚活在水里，水中的魚，從來都是悠哉游哉，閑適、從容，那么，游在時間里的人，又何必對時間產生緊迫感，每天數著心跳過日子呢？