1998年，我和老伴退休后，在家無所事事，閱讀《老友》便成了我們退休生活的重要內(nèi)容和精神寄托。我和老伴在讀完每期《老友》之后，都會(huì)坐下來暢談各自的心得體會(huì)。

《老友》欄目多樣，知識(shí)面廣，像是一部百科全書。她讓我了解到了國際形勢的重大變化和發(fā)展、國家的各項(xiàng)方針政策、各項(xiàng)事業(yè)蓬勃發(fā)展的狀況、全國人民意氣風(fēng)發(fā)脫貧攻堅(jiān)奔小康的熱情，從而增長了見識(shí)、開闊了眼界、受到了鼓舞。最美老干部不忘初心，退休不退志，雄心不老，為黨和人民的事業(yè)增添正能量，他們的動(dòng)人事跡使我深受教育和啟發(fā)。在《老友》上，我還看到了許多人互相關(guān)愛和體貼的感人事跡，尤其是最美兒媳毛麗麗、母親久病床前的孝子諶守銅、帶著公婆改嫁的溫麗群等人暖心故事，深深觸動(dòng)了我的心，感動(dòng)得我熱淚盈眶。

《老友》還讓我學(xué)到了許多養(yǎng)生保健知識(shí)，其中降血壓方面的知識(shí)也很多。我是高血壓患者，常會(huì)頭暈、胸悶、心悸，血壓在180/110mmHg，居高不下。我按照《老友》介紹的降壓方法進(jìn)行調(diào)理，果然見效，血壓慢慢降到了正常范圍，頭暈、胸悶、心悸等不適癥狀也逐漸消失?！独嫌选返摹娥B(yǎng)生保健》欄目，是位“好朋友”“好醫(yī)生”?！独嫌选穾Ыo了我健康。

老伴讀《老友》后，在交流時(shí)感慨地對(duì)我說：“《老友》真是精品期刊，她的每篇文章都是作者和編輯老師廢寢忘食精心打磨出來的。我從中學(xué)到了許多好詞句和寫作技巧，提高了自己的寫作水平，使所寫的文章通順流暢，得到編輯老師的認(rèn)可?！崩习槠匠Ｏ矚g唱歌，《老友》的《好歌共賞》欄目每期都會(huì)推出一首老人喜愛的歌曲，在空閑時(shí)，我和老伴會(huì)捧著《好歌共賞》欄目的歌曲，盡情歌唱，從而豐富了精神文化生活，陶冶了情操，愉悅了身心。

《老友》是我們的良師益友。我們要一直讀下去，活到老，讀到老，快快樂樂過好每一天。在此，我們要衷心地道一聲：《老友》，謝謝您！

——南昌市吳玉燕