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        水平三(五年級(jí))《跳繩——向前搖繩編花跳》教案

        2021-06-30 01:48:35凌浩
        中國(guó)學(xué)校體育 2021年12期
        關(guān)鍵詞:搖繩短繩兩臂

        凌浩

        一、指導(dǎo)思想

        本課以《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》為理論依據(jù),堅(jiān)持“健康第一”“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,以跳短繩的向前搖繩編花跳動(dòng)作為載體,根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)、認(rèn)知規(guī)律及身心發(fā)展需求,運(yùn)用循序漸進(jìn)的、個(gè)性化的教學(xué)模式,引導(dǎo)學(xué)生任務(wù)驅(qū)動(dòng)、自主學(xué)練、合作探究,積極參與練習(xí),以促身心健康、全面發(fā)展。

        二、教材分析

        本課選自人民教育出版社《體育與健康》水平三(五年級(jí))第五章體操類運(yùn)動(dòng)中第三節(jié)跳繩單元的向前搖繩編花跳,單元共5課時(shí),本課為第一次課。向前搖繩編花跳由預(yù)備姿勢(shì)、向前搖繩、兩臂體前交叉前臂外旋抖腕、雙腳跳起4個(gè)環(huán)節(jié)組成,其中兩臂體前交叉前臂外旋抖腕是技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié),要求當(dāng)繩子搖到額前上方時(shí),兩臂迅速在體前交叉,同時(shí)向后快速抖腕,雙腳跳起。重點(diǎn)在于掌握好兩臂交叉抖腕和還原的時(shí)機(jī),對(duì)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)要求較高。向前搖繩編花跳技術(shù)的練習(xí)主要發(fā)展學(xué)生腿部、手臂、手腕和核心肌肉力量、上下肢的協(xié)調(diào)性、身體的靈敏性,要求有較高的有氧耐力、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、勇敢頑強(qiáng)、不怕困難的體育精神。

        三、學(xué)情分析

        五年級(jí)學(xué)生正處于青春發(fā)育期初期,男女生的性別特征逐漸顯現(xiàn),學(xué)生間的個(gè)體差異顯著,自尊心不斷增強(qiáng)。隨著知識(shí)的積累、思維能力與認(rèn)知能力的不斷提高,其表現(xiàn)欲和求知欲日趨強(qiáng)烈。生理上身高進(jìn)入快速增長(zhǎng)初期,骨骼彈性好,關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大,可塑性強(qiáng),喜歡容易上手、具有競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,對(duì)參與跳繩運(yùn)動(dòng)興趣較高,但大多表現(xiàn)出重比賽、輕練習(xí)的思想。因此,在本課教學(xué)設(shè)計(jì)中,教師創(chuàng)設(shè)嘗試練習(xí)、任務(wù)驅(qū)動(dòng)、晉級(jí)比賽、自主合作探究等方式,最大程度地激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的積極性。五年級(jí)學(xué)生對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)并不陌生,在水平一和水平二階段學(xué)習(xí)了雙腳連續(xù)跳繩、雙腳交換跳短繩等動(dòng)作,五年級(jí)要求在此基礎(chǔ)上增加變化和難度。部分學(xué)生在學(xué)習(xí)前已經(jīng)掌握了向前搖繩編花跳動(dòng)作,但動(dòng)作掌握情況存在一定差異,動(dòng)作質(zhì)量和穩(wěn)定性不高。在體能方面,五年級(jí)學(xué)生具有良好的跑動(dòng)、跳躍能力,但身體協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等方面有明顯的差異。在教學(xué)中多采用同質(zhì)和異質(zhì)分組、任務(wù)挑戰(zhàn)等方式滿足學(xué)生的需求,讓不同水平的學(xué)生不斷體驗(yàn)成功和享受樂趣,感受跳繩運(yùn)動(dòng)的魅力。

        四、設(shè)計(jì)思路

        教師遵循“教會(huì)、勤練、常賽”一體化教學(xué)思路與方式,以學(xué)生發(fā)展為本,將示范講解和自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合,根據(jù)學(xué)生身體條件、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、興趣愛好因材施教,將分層教學(xué)貫穿于整個(gè)課堂,增加學(xué)生成功體驗(yàn),增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。抓住教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)與難點(diǎn),在問題情境的引導(dǎo)下,鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試,及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)引導(dǎo),促使其主動(dòng)思考,通過自身體驗(yàn)探尋適合自己的練習(xí)方法,提高學(xué)生會(huì)學(xué)的能力;從嘗試練習(xí)開始,逐步做出雙臂交叉抖腕、雙臂交叉抖腕搖握柄的跳躍,層層遞進(jìn),逐步增加難度,掌握向前搖繩編花跳動(dòng)作。充分發(fā)揮短繩的多種功能,貫穿于整個(gè)課堂當(dāng)中,體現(xiàn)“一繩多用”原則。通過布置體育家庭作業(yè),促使“校內(nèi)鍛煉1小時(shí),校外鍛煉1小時(shí)”習(xí)慣的養(yǎng)成。

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