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        居家有氧運(yùn)動對乳腺癌門診化療病人癌因性疲乏和自我效能的影響

        2021-06-29 09:04:08
        全科護(hù)理 2021年18期
        關(guān)鍵詞:因性有氧居家

        陳 影

        乳腺癌(breast cancer)是一種由乳腺導(dǎo)管上皮及乳腺小葉發(fā)生癌變而引起的女性最常見惡性腫瘤之一[1]。根據(jù)我國癌癥中心發(fā)布的《2018年中國腫瘤的現(xiàn)狀和趨勢》數(shù)據(jù)顯示,乳腺癌發(fā)病率已經(jīng)成為女性惡性腫瘤之首,占全身各種惡性腫瘤的7%~10%[2]。現(xiàn)階段乳腺癌的治療多以乳腺癌根治術(shù)為主,術(shù)后繼續(xù)進(jìn)行放化療等綜合治療方案,以延長病人生命及提高其生活質(zhì)量[3]。根據(jù)有關(guān)研究表明,乳腺癌病人術(shù)后繼續(xù)接受化療周期性治療時(shí)極易出現(xiàn)精力疲乏、體力虛弱、沮喪等癌因性疲乏癥狀[4]。癌因性疲乏(cancer related fatigue,CRF)又稱癌癥疲勞綜合征,是一種以持續(xù)性活動無耐力、動力和興趣減少、注意力不集中為主的一系列主觀感覺,是癌癥病人的重要癥狀之一[5]。該癥狀與活動強(qiáng)度無關(guān),不能通過休息來緩解,與癌癥或癌癥治療手段有很大的關(guān)聯(lián),具有起病快、持續(xù)時(shí)間長、能量消耗大等特點(diǎn)[6]。它能長期存在并嚴(yán)重影響病人生活質(zhì)量,致使病情加重,甚至可能導(dǎo)致抗癌治療被迫中斷[7]。因此,如何改善和緩解病人門診化療期間的癌因性疲乏對病人獲取良好預(yù)后是非常必要的。根據(jù)2017年美國腫瘤護(hù)理學(xué)會循證醫(yī)學(xué)小組研究人員指出,運(yùn)動鍛煉是已經(jīng)被證實(shí)的唯一有效緩解CRF的干預(yù)手段,可降低疲勞程度,提高病人自我效能[8]。我院將居家有氧運(yùn)動護(hù)理干預(yù)應(yīng)用于乳腺癌門診化療病人的臨床護(hù)理中,效果滿意?,F(xiàn)報(bào)告如下。

        1 資料與方法

        1.1 一般資料 選取2018年11月—2019年11月我院收治的54例乳腺癌門診化療病人為研究對象,采用隨機(jī)數(shù)字表法將其分為觀察組和對照組各27例。觀察組年齡40~65(41.45±2.39)歲;文化程度:小學(xué)5例,初中8例,高中10例,??萍耙陨?例。對照組年齡39~66(42.62±1.73)歲;文化程度:小學(xué)6例,初中7例,高中9例,專科及以上5例。兩組病人年齡、性別以及文化程度等比較,差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05),具有可比性。

        1.2 納入與排除標(biāo)準(zhǔn) 納入標(biāo)準(zhǔn):①符合乳腺癌臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)并確診;②進(jìn)行化療病情穩(wěn)定且第一周期化療結(jié)束,病人正接受第二周期化療;③無精神類疾病,且無計(jì)劃性地進(jìn)行有氧運(yùn)動;④依從性強(qiáng),同意參與本次研究。排除標(biāo)準(zhǔn):①合并其他重大疾??;②患有意識障礙或運(yùn)動障礙,無法自主完成有氧運(yùn)動;③術(shù)后有運(yùn)動習(xí)慣,每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動的病人;④依從性差,不同意參與本次研究。

        1.3 護(hù)理方法 對照組病人給予常規(guī)門診化療護(hù)理干預(yù),主要內(nèi)容包括向病人介紹和講解化療期間用藥名稱及使用方法、化療用藥期間可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)及相應(yīng)注意事項(xiàng)。觀察組病人在常規(guī)門診化療護(hù)理干預(yù)基礎(chǔ)上給予居家有氧運(yùn)動護(hù)理干預(yù),具體如下。

        1.3.1 成立居家有氧運(yùn)動護(hù)理干預(yù)小組 選取1名資歷深、經(jīng)驗(yàn)豐富的護(hù)士長為小組組長,4名責(zé)任護(hù)士為小組成員,1名康復(fù)師為小組顧問,組成居家有氧運(yùn)動護(hù)理干預(yù)小組。由護(hù)士長統(tǒng)籌和制定相關(guān)護(hù)理任務(wù),明確各小組成員職責(zé)及工作內(nèi)容。對小組成員進(jìn)行相關(guān)知識培訓(xùn),要求每一位成員都熟練掌握居家有氧運(yùn)動相關(guān)內(nèi)容。小組開會討論制定出居家有氧運(yùn)動方案,確保該方案可行性。

        1.3.2 居家有氧運(yùn)動護(hù)理干預(yù)方案

        1.3.2.1 理論指導(dǎo) 門診化療病人化療后對其進(jìn)行居家有氧運(yùn)動理論指導(dǎo)。首先向病人講解乳腺癌癌因性疲乏相關(guān)知識,進(jìn)行飲食指導(dǎo)及運(yùn)動指導(dǎo)。使病人真正認(rèn)識到有氧運(yùn)動對預(yù)后的重要作用,提高其自我效能,進(jìn)而確保病人有氧運(yùn)動的實(shí)施度。與病人家屬進(jìn)行溝通,鼓勵病人家屬能參與到病人的有氧運(yùn)動中,起到積極督促的作用。

        1.3.2.2 制定運(yùn)動方案 對病人化療后身體各機(jī)能、癥狀進(jìn)行科學(xué)評估,結(jié)合病人實(shí)際身體情況,為病人制定出個(gè)性化運(yùn)動方案。方案內(nèi)容具體包括運(yùn)動的項(xiàng)目、時(shí)間、強(qiáng)度以及頻率等,同時(shí)向病人詳細(xì)講述有氧運(yùn)動過程中遇到的問題及應(yīng)對措施,以及怎樣預(yù)防并發(fā)癥和意外事件的發(fā)生。運(yùn)動形式除了以散步、爬樓梯、騎單車等外,還可以針對性地進(jìn)行患側(cè)肢體著重有氧運(yùn)動。①有氧瑜伽運(yùn)動:在瑜伽音樂下進(jìn)行熱身和調(diào)整氣息,輕輕閉上雙目,雙手平放身體兩側(cè)、掌心向上,放松全身肌肉。瑜伽過程中全程用鼻呼吸,呼吸輕緩深長。掌握各姿勢動作要領(lǐng),做上肢運(yùn)動,使動作、呼吸與音樂相融合。結(jié)束后進(jìn)行冥想放松全身。②抗阻有氧運(yùn)動:病人進(jìn)行散步過程中可通過病人術(shù)側(cè)上肢肩關(guān)節(jié)外展、內(nèi)收、前屈、后伸、環(huán)繞等運(yùn)動,使各組肌群交替運(yùn)動,強(qiáng)化病人三角肌、岡上肌、肱二頭肌、肋間肌等肌群的肌力。③居家有氧運(yùn)動操:首先進(jìn)行熱身運(yùn)動,雙腳與肩保持同寬,雙手配合呼吸做上下環(huán)繞動作。然后左右甩頭;再低頭的同時(shí)雙手抬高至胸前;抬頭時(shí)雙手相握舉上頭頂;進(jìn)行頭部運(yùn)動時(shí)配合前后踮腳;接著左右移動身體重心,手臂徐徐上抬,配合抬頭動作一起;然后低頭含胸,側(cè)腰手伸向另一側(cè),緩慢正直身體后雙肩向后環(huán)轉(zhuǎn);接著進(jìn)行左右移動重心轉(zhuǎn)腰運(yùn)動。建議運(yùn)動時(shí)間每次持續(xù)20~30 min為宜,頻率為每周4次及以上,運(yùn)動強(qiáng)度保持在病人最大心率的55%~65%,2個(gè)月為1個(gè)周期。

        1.3.2.3 運(yùn)動日記 指導(dǎo)病人學(xué)會自己填寫運(yùn)動日記,詳細(xì)記錄出有氧運(yùn)動時(shí)間、頻次、主觀感受以及過程中遇到的問題等。每周進(jìn)行1次電話回訪,解決病人遇到的問題并督促病人有效完成運(yùn)動計(jì)劃,給予病人鼓勵和支持。

        1.3.2.4 門診隨訪 病人每次進(jìn)行門診化療后收集檢查病人運(yùn)動日記具體內(nèi)容,詢問病人運(yùn)動過程中的主觀感受,鼓勵門診病人之間交流傳授經(jīng)驗(yàn)。督促其保質(zhì)保量地完成有氧運(yùn)動計(jì)劃。

        1.4 觀察指標(biāo) ①采用修訂的Piper疲乏量表(Pipers′s Fatigue Scale,PFS)[9]對兩組病人干預(yù)前后的癌因性疲乏情況進(jìn)行評分比較,該量表包括行為及嚴(yán)重程度(6個(gè)條目)、情感(5個(gè)條目)、感覺(5個(gè)條目)以及認(rèn)知及情緒(6個(gè)條目)共4個(gè)維度,每個(gè)條目采用0~10分視覺模擬評分法,得分越高表明疲乏越嚴(yán)重。②采用自我效能感量表(general self-efficacy scale,GSES)[10]對兩組病人干預(yù)前后的自我效能感情況進(jìn)行評分比較,該量表包括2個(gè)維度共10個(gè)條目,采用Likert 4級評分法(1~4分)總分為40分,其中10~19分為自我效能感差,20~29分為自我效能感中等,30~40分為自我效能感好。分值越高表明自我效能感越好。

        2 結(jié)果

        表1 兩組病人干預(yù)前后PFS評分比較 單位:分

        表2 兩組病人干預(yù)前后GSES評分比較 單位:分

        3 討論

        乳腺癌是由于乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞及乳腺小葉失去正常特性引起異常增生而發(fā)生癌變的一種惡性腫瘤,是女性最常見的癌癥之一,占我國女性惡性腫瘤首位[11]。據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,每年全世界有120萬例女性罹患乳腺癌,多發(fā)于45~50歲女性,尤其以更年期和絕經(jīng)期前后的婦女多見[12],其中50萬病人死于乳腺癌,并且乳腺癌發(fā)病率正以每年3%~4%速度增長,已占女性癌癥死亡第一位[13]。目前,乳腺癌治療多以外科根治手術(shù)為主要方法,輔以放化療、生物、內(nèi)分泌、分子靶向等綜合治療手段,延長了病人的生存時(shí)間,提高了病人存活率[14]。但乳腺癌術(shù)后化療病人容易引起全身衰退、疲勞、嗜睡、記憶力減退等癥狀,病人治療依從性下降,導(dǎo)致病人出現(xiàn)或加重疲乏,從而影響治療效果[15]。根據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,癌癥病人的疲乏發(fā)生率高達(dá)55%~76%,其中54%病人有惡心癥狀,23%病人有抑郁癥狀,20%病人感到疼痛[16]。接受化療的病人其中有75%~96%會產(chǎn)生疲乏,而且持續(xù)時(shí)間較長,極大地影響了病人的生活質(zhì)量,成為病人治療和康復(fù)的重要影響因素[17]。

        美國國家綜合癌癥網(wǎng)將癌因性疲乏定義為一種擾亂機(jī)體正常功能的持續(xù)性、主觀性勞累感,是臨床腫瘤常見癥狀之一[18]。與癌癥本身以及影響生理功能的放療有關(guān),常伴有功能性障礙,嚴(yán)重影響病人的日常性功能[19]?;熕幬飳Σ∪藱C(jī)體正常的組織細(xì)胞也有損害,常使病人出現(xiàn)惡心嘔吐、疼痛、食欲缺乏、感染、肢端麻木、細(xì)胞因子減少、貧血等癥狀,這些副作用導(dǎo)致機(jī)體的能量不均衡,容易發(fā)生或加重病人疲乏感[20]。再者病人的疲乏程度會隨著化療療程的進(jìn)展而變化,并且化療導(dǎo)致的CRF與化療所用的劑量呈正相關(guān)。因此,如何緩解病人的癌因性疲乏對病人治療和康復(fù)具有至關(guān)重要的作用。大量臨床試驗(yàn)證明[21],有氧運(yùn)動可以減輕癌癥病人的疲乏和心理應(yīng)激反應(yīng),改善其生理和心理狀況。

        本研究將居家有氧運(yùn)動護(hù)理干預(yù)應(yīng)用于乳腺癌門診化療病人的臨床護(hù)理當(dāng)中,通過成立居家有氧運(yùn)動護(hù)理干預(yù)小組,并實(shí)施居家有氧運(yùn)動方案,指導(dǎo)教育病人掌握有氧運(yùn)動要領(lǐng),學(xué)會根據(jù)自身情況制訂符合病情的有氧運(yùn)動計(jì)劃,減少能量消耗,提高病人的軀體功能。本研究結(jié)果顯示,觀察組病人干預(yù)后癌因性疲乏各指標(biāo)評分均低于對照組 (P<0.05);觀察組病人干預(yù)后自我效能總評分高于對照組 (P<0.05)。提示居家有氧運(yùn)動護(hù)理干預(yù)可緩解乳腺癌門診化療病人化療后癌因性疲乏,有效提高病人自我效能感。

        綜上所述,居家有氧運(yùn)動護(hù)理干預(yù)可緩解乳腺癌門診化療病人化療后癌因性疲乏,有效地提高病人自我效能感,對病人獲取良好預(yù)后具有重要意義。

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