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        提升足球運(yùn)球能力游戲三則

        2021-06-27 12:39:33朱馮云
        校園足球 2021年12期
        關(guān)鍵詞:大本營(yíng)扣球運(yùn)球

        朱馮云

        一、趣味性游戲

        1.“運(yùn)球達(dá)人”

        游戲目的:讓學(xué)生體驗(yàn)用腳的不同部位運(yùn)球、控球,發(fā)展學(xué)生的球性、球感。

        游戲方法:在5m×5m的正方形場(chǎng)地內(nèi),4名學(xué)生1組。游戲開始,每名學(xué)生1球,跟隨音樂(lè)節(jié)奏依次完成行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球等動(dòng)作(圖1)。若運(yùn)出此區(qū)域,或彼此間發(fā)生碰撞,則需在場(chǎng)地外完成20個(gè)原地交替踩球后繼續(xù)加入游戲。

        指導(dǎo)要點(diǎn):在區(qū)域內(nèi)進(jìn)行多種形式運(yùn)球時(shí),足球教師需時(shí)刻提醒學(xué)生注意抬頭觀察,避免發(fā)生碰撞。

        2.“變向運(yùn)球輪轉(zhuǎn)”

        游戲目的:讓學(xué)生體驗(yàn)?zāi)_背內(nèi)、外側(cè)變向運(yùn)球、虛晃等足球技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生的變向運(yùn)球能力。

        游戲方法:用4個(gè)標(biāo)志盤圍成2m×2m的正方形場(chǎng)地,在其外圍再用4個(gè)標(biāo)志盤圍成一個(gè)5m×5m的正方形場(chǎng)地,4名學(xué)生1組。游戲開始,以右腳運(yùn)球?yàn)槔?,學(xué)生分別從外側(cè)點(diǎn)上運(yùn)球至內(nèi)側(cè)點(diǎn)附近時(shí),先用腳外側(cè)扣球或腳內(nèi)側(cè)扣球的方法變向通過(guò)標(biāo)志盤,再依次逆時(shí)針或順時(shí)針繞內(nèi)側(cè)場(chǎng)地完成變向運(yùn)球動(dòng)作(圖2)。

        指導(dǎo)要點(diǎn):要求學(xué)生在變向運(yùn)球過(guò)程中,注意腳扣球的部位和扣球的力量,以及變向運(yùn)球時(shí)重心的轉(zhuǎn)移。足球教師需時(shí)刻提醒學(xué)生注意抬頭觀察,避免發(fā)生碰撞。

        二、競(jìng)爭(zhēng)性游戲

        1.“偷襲大本營(yíng)”

        游戲目的:鞏固學(xué)生快速運(yùn)球、變向運(yùn)球等技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生體能,培養(yǎng)學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。

        游戲方法:在8m×6m的場(chǎng)地內(nèi),設(shè)2個(gè)“大本營(yíng)”,每個(gè)“大本營(yíng)”放6個(gè)球,2名學(xué)生1組,2組學(xué)生相對(duì)站立。游戲開始,學(xué)生跑向?qū)Ψ降摹按蟊緺I(yíng)”,運(yùn)用多種形式運(yùn)球和變向技術(shù)穿過(guò)障礙物,把球“運(yùn)”回自己的“大本營(yíng)”(圖3)。規(guī)定時(shí)間內(nèi),“大本營(yíng)”中球多的一方獲勝。

        指導(dǎo)要點(diǎn):要求學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中不能搶斷對(duì)方腳下的球,若在運(yùn)球過(guò)程中碰倒了障礙物,則需從拿球位置重新開始運(yùn)球。足球教師需時(shí)刻提醒學(xué)生注意抬頭觀察,避免發(fā)生碰撞。

        2.“凍冰游戲”

        游戲目的:鞏固學(xué)生多種形式運(yùn)球、控球的技術(shù)動(dòng)作,提升快速判斷、反應(yīng)能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神。

        游戲方法:在5m×5m的場(chǎng)地內(nèi),4名學(xué)生1組,其中3名學(xué)生運(yùn)球,1名學(xué)生搶球。游戲開始,在運(yùn)搶球過(guò)程中,當(dāng)運(yùn)球?qū)W生喊“凍冰”且迅速停球不動(dòng)后,搶球的學(xué)生不可再行搶斷,“凍冰”的學(xué)生需等待其他隊(duì)友運(yùn)球過(guò)來(lái)球碰球后方能“解凍”(圖4)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi),3名運(yùn)球?qū)W生若均被“凍冰”或被搶斷,則搶球?qū)W生獲勝,反之則運(yùn)球?qū)W生獲勝。

        指導(dǎo)要點(diǎn):提醒學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中注意腳不同部位觸球的部位和力量,同時(shí)在運(yùn)、搶時(shí)需要時(shí)刻觀察隊(duì)友或?qū)κ值奈恢茫员阕龀稣_判斷。足球教師需時(shí)刻提醒學(xué)生注意抬頭觀察,避免發(fā)生碰撞。

        三、對(duì)抗性游戲

        1.“龍爭(zhēng)虎斗”

        游戲目的:創(chuàng)設(shè)真實(shí)對(duì)抗場(chǎng)景,發(fā)展學(xué)生運(yùn)球突破能力、移動(dòng)防守的能力。

        游戲方法:在5m×5m的場(chǎng)地內(nèi),2名學(xué)生1組,1名學(xué)生運(yùn)球,1名學(xué)生搶球。游戲開始,運(yùn)球?qū)W生通過(guò)多種形式的變向運(yùn)球擺脫突破防守,搶球?qū)W生通過(guò)快速移動(dòng)逼搶球,若運(yùn)球出場(chǎng)地,則需交換球權(quán)(圖5)。規(guī)定時(shí)間內(nèi),球在誰(shuí)的控制范圍內(nèi)誰(shuí)就獲勝。

        指導(dǎo)要點(diǎn):在對(duì)抗中滲透足球規(guī)則意識(shí),及時(shí)制止并糾正學(xué)生在拼搶過(guò)程中出現(xiàn)的推人、踢人、拉人等犯規(guī)動(dòng)作。足球教師需時(shí)刻提醒學(xué)生注意安全,避免發(fā)生安全事故。

        2.“攻防大戰(zhàn)”

        游戲目的:創(chuàng)設(shè)真實(shí)1VS1比賽場(chǎng)景,提升學(xué)生運(yùn)球突破和快速防守的攻防轉(zhuǎn)換能力。

        游戲方法:在8m×6m的場(chǎng)地內(nèi),3名學(xué)生1組,1名學(xué)生拋球,2名學(xué)生搶球。游戲開始,搶到拋出球的學(xué)生運(yùn)球突破,另1名學(xué)生負(fù)責(zé)防守。當(dāng)運(yùn)球?qū)W生突破防守,運(yùn)球到對(duì)方球門中則獲得1分。若運(yùn)球?qū)W生的球被搶斷,則攻防進(jìn)行轉(zhuǎn)換。若球運(yùn)出邊界,則交換球權(quán)。輸?shù)膶W(xué)生和拋球?qū)W生輪換,最終3名學(xué)生中得分最多的獲勝(圖6)。

        指導(dǎo)要點(diǎn):要求學(xué)生遵守游戲規(guī)則,明確只有運(yùn)球進(jìn)門方能得分,射門進(jìn)球無(wú)效。足球教師需時(shí)刻提醒學(xué)生注意安全,避免發(fā)生安全事故。

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