鮑杰

現(xiàn)實(shí)生活中，不少獨(dú)居老人“孑然一身”，他們和身邊人形同陌路，遇上危險(xiǎn)也不知向誰求助。在專家看來，獨(dú)居風(fēng)險(xiǎn)高，應(yīng)學(xué)會(huì)求助身邊人。

隨手拿的名片救了自己

蘇秀清感到慶幸。半個(gè)月前，蘇秀清在小區(qū)樓下被推銷保健品的年輕小伙子搭訕，因?yàn)闆]有表現(xiàn)出完全拒絕的意思，對(duì)方一邊跟著她，一邊想要說服她買點(diǎn)保健品。到了家門口，小伙子也沒有要離開的意思。蘇秀清只好開門進(jìn)屋，沒想到小伙子稍用力就擠進(jìn)了屋子，死纏爛打，最后直接說：“奶奶，你買點(diǎn)東西，我也好回單位交差?！?/p>

蘇秀清心里膽怯，她不敢與對(duì)方發(fā)生直接沖突，“我兒子住得遠(yuǎn)，要是出點(diǎn)事情，他一下子也趕不過來?！庇谑?，她禮貌性地去燒水泡茶，恰巧看到水壺旁邊放著一張名片，那是她之前去社區(qū)做“養(yǎng)老金認(rèn)證”時(shí)，主任隨手給她的。于是，她趁著燒水的間隙，去廚房打了個(gè)電話：“主任，我家里來了個(gè)推銷保健品的，賴著不走了?！鄙鐓^(qū)居委會(huì)離家不遠(yuǎn)，主任幾分鐘后就趕了過來。小伙子見有人上門，立馬拿著東西走了。

微信群“報(bào)平安”互救

在健康問題的倒逼之下，廣州68歲的陳玉珍學(xué)會(huì)了“用人”。

陳玉珍一直獨(dú)居，有高血壓的她經(jīng)常發(fā)生暈倒的情況。一次探望生病的同學(xué)，陳玉珍受到了啟發(fā)。由于和這位同學(xué)交好，每日她都會(huì)電話聯(lián)絡(luò)，“那天反復(fù)打無人接聽，后來打給她老伴，才知道她意外跌倒?！钡搅酸t(yī)院，陳玉珍驚奇地發(fā)現(xiàn)，一些平日來往并不多的同學(xué)，反而比她先到一步前來探望，“一問得知，原來她們用微信建了群，早就通了消息。”

回家后，陳玉珍開始尋思在小區(qū)建個(gè)獨(dú)居微信群。她先和同單元的鄰居通氣，建了個(gè)互助小群。陳玉珍偶爾血壓高犯頭暈，就在群里說一聲：“請來個(gè)人上來陪我半小時(shí)。”一次，樓下的李大姐上廁所不小心滑倒，陳玉珍趕緊下去救助。后來，陳玉珍和李大姐互留了家門鑰匙，“互相探望時(shí)，就像回家一樣，自己開門進(jìn)屋?！?/p>

留存3個(gè)電話，建好4個(gè)圈子

獨(dú)居風(fēng)險(xiǎn)高，江蘇省社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)所研究員儲(chǔ)兆瑞建議，獨(dú)居老人要懂得用人和搬“救兵”。他分享了一些值得嘗試且很有幫助的招數(shù)。

日常生活中，應(yīng)留存好3個(gè)救急電話——

1.社區(qū)主任電話。遇到風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)方有義務(wù)和能力解決。

2.對(duì)門鄰居電話。遭遇危險(xiǎn)，對(duì)方能第一時(shí)間趕到。

3.社區(qū)醫(yī)生、醫(yī)院主治醫(yī)生電話。遭遇健康危機(jī)，能及時(shí)求助。

儲(chǔ)兆瑞還考慮到，很多老人因日常交際少，存在“無人可用”的情況，他建議嘗試從4個(gè)圈子去突破。

1.獨(dú)身圈。那種在小區(qū)花園獨(dú)坐的人，心里同樣需要朋友。

2.寵物圈。有研究顯示，同樣養(yǎng)寵物的人，更易在日常社交中成為朋友。

3.帶孫圈。有調(diào)查顯示，老人在談?wù)搶O子時(shí)，即使再內(nèi)向的人，都能插上話。

4.義工圈。實(shí)在找不到朋友，可以先加入社區(qū)義工組織，善良的人更易被群體接受。