黃聰穎

【摘要】在初級(jí)中學(xué)里，基本沒有開設(shè)專門的舞蹈課程。但由于一些原因，初級(jí)中學(xué)也會(huì)涉及到一些舞蹈劇目的排練和演出。那么，學(xué)生的肢體沒完全開發(fā)的條件下，如何選擇舞蹈劇目，這是一個(gè)非常值得思考的問題。

【關(guān)鍵詞】前期訓(xùn)練;劇目選擇;劇目練習(xí)

在九年義務(wù)教育里，只有小學(xué)是配備了舞蹈課，具備開發(fā)學(xué)生的肢體條件。然而，也不是每一所學(xué)校都有條件、有場(chǎng)室去開展舞蹈課程。但是，有的學(xué)生熱愛舞蹈，希望在學(xué)校里得到舞蹈的訓(xùn)練機(jī)會(huì)。所以，到了初中階段，很多希望學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生在肢體能力上已經(jīng)難以達(dá)到要求，甚至很多學(xué)生都有駝背、扣肩的現(xiàn)象。另外，根據(jù)學(xué)生的成長，他們褪去稚嫩，幼兒舞蹈已經(jīng)不適合初中生的形象，幼兒舞蹈除外的舞蹈，大部分也偏成人化。初中的學(xué)生很難達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，可選劇目越來越少。對(duì)于很多男生來說，到了初中階段，他們的心理開始發(fā)生了變化，他們不再愿意和女生一樣，跳著一些傳統(tǒng)舞蹈編排的劇目，導(dǎo)致學(xué)校在舞蹈劇目的選擇上，數(shù)量和范圍大大地縮減。所以，在重重條件的限制下，如何找到一些適合初中生的舞蹈劇目？以下是筆者的一點(diǎn)拙見。

一、肢體的開發(fā)

選擇舞蹈劇目之前，我們要盡可能地開發(fā)學(xué)生的肢體條件。例如，背部的挺拔、腰背的發(fā)力、手腳的協(xié)調(diào)以及呼吸的用法。這是舞蹈最基礎(chǔ)，但也是最關(guān)鍵的事情。那么，要如何做到以上幾點(diǎn)？筆者認(rèn)為，在開始排劇目之前，一定要對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練。比如，如何讓背挺起來？駝背，很多時(shí)候是因?yàn)榧绨騼?nèi)扣、背部能力不足形成的。那我們要抓住關(guān)鍵點(diǎn)，讓學(xué)生練習(xí)如何把背部挺直。第一，肩膀放松下沉。很多學(xué)生已經(jīng)很習(xí)慣肩膀長時(shí)間扣緊的狀態(tài)，所以要先讓學(xué)生把肩膀松弛下來。第二，打開肩胛骨。很多駝背的學(xué)生，他們的肩胛骨長時(shí)間屬于內(nèi)關(guān)的狀態(tài)。要讓學(xué)生，把肩膀、肩胛骨向后打開。這里有一點(diǎn)要注意，很多學(xué)生在打開肩胛骨的同時(shí)，會(huì)把肩膀慫起來。所以，在打開肩胛骨的同時(shí)，要告訴學(xué)生，盡自己最大的力氣讓肩膀向下沉。邊沉肩，邊打開。第三，肩胛骨打開后，很多學(xué)生會(huì)認(rèn)為不夠挺拔，會(huì)下意識(shí)的挺胸、挺胃。長時(shí)間養(yǎng)成這種不良習(xí)慣，很容易導(dǎo)致肋骨外翻。所以，在打開肩胛骨的同時(shí)，尾椎骨要垂直地板，不要向外翻，要把胸、胃和屁股挺出去。整條脊椎與地板垂直，肩膀向下，沉頸椎向上延伸，尾椎向下放。背部像被兩股力量向反方向拉直。學(xué)生多練，自然體態(tài)就能有所變化，對(duì)后續(xù)的訓(xùn)練也會(huì)有很大的幫助。

二、劇目選擇

（一）舞蹈種類的選擇

我們?cè)谶x擇舞蹈劇目時(shí)，可以先從現(xiàn)當(dāng)代舞著手。首先，現(xiàn)當(dāng)代舞跟現(xiàn)在流行的街舞、偶像舞蹈類似。相比古典舞、芭蕾舞、民間舞，學(xué)生更容易完成這一類型的舞蹈，也更愿意去接觸這一類型的舞蹈。其次，現(xiàn)當(dāng)代舞蹈沒有民族舞蹈特殊的小范兒。動(dòng)作干凈利索，節(jié)奏強(qiáng)烈。學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)，更好的突破重難點(diǎn)。還有，現(xiàn)當(dāng)代舞蹈對(duì)比古典舞缺少很多氣息上的控制。氣息的控制，不是三五天能練習(xí)到位的，它是需要長時(shí)間積累。這一點(diǎn)，學(xué)生很難達(dá)到。還有，古典舞所表達(dá)的情感更為豐富、復(fù)雜，它不是大眾認(rèn)知的大喜大悲的情緒，古典舞還有很多內(nèi)斂的小情緒，對(duì)于沒有基礎(chǔ)的初中生來說，古典舞劇目也相對(duì)不太可取。所以，現(xiàn)當(dāng)代舞蹈劇目，相比之下，是初中生最為合適的選擇。它的情緒比較直接明了的表達(dá)出來，讓學(xué)生更好地抓住情緒、表現(xiàn)情緒。部分現(xiàn)當(dāng)代劇目的題材比較寫實(shí)，學(xué)生更容易理解當(dāng)中的意思，更好地表達(dá)劇目所需情感。

（二）劇目題材、內(nèi)容的選擇

舞種確定后，題材、內(nèi)容也是非常的重要。以初中生的心智和表達(dá)能力，他們現(xiàn)階段屬于懵懵懂懂。過于抽象的內(nèi)容，她們還未能表達(dá)出來。比如，由廣東省舞蹈學(xué)校原創(chuàng)劇目《寂寞舞者》。這個(gè)舞蹈更多的是表現(xiàn)一個(gè)舞者內(nèi)心的孤獨(dú)、冷漠。這個(gè)舞蹈應(yīng)用了面具，每張面具后面都是冰冷的臉。她不是沒有表情，而是冷漠，是因?yàn)樗募拍?，她呈現(xiàn)的也只是一種孤獨(dú)和無助的感覺。但是，普通的、沒有專業(yè)訓(xùn)練的初中生，她們是沒有辦法去領(lǐng)悟舞蹈里最深層的含義。這個(gè)舞蹈的表面，我們能看到舞蹈動(dòng)作大部分集中在腳下舞蹈，上身長期處于挺拔、直立的狀態(tài)。臉上表面是面無表情，帶著面具。單看覺得這個(gè)舞蹈非常的簡單，不需要太多的表現(xiàn)形式，也沒有太多的動(dòng)作。但是，它背后的深意，它的孤獨(dú)，它的寂寞，是最需要受過專業(yè)訓(xùn)練，甚至感同身受才能演繹出來。所以，這個(gè)舞蹈，雖然是現(xiàn)當(dāng)代舞蹈，但是它背后的意義很難演繹。所以，初中生最不適合選擇一些看起來簡單，但內(nèi)心意義很重的劇目。對(duì)于她們來說，情緒過于縹緲，不好把握。

那么，初中生適合什么樣的舞蹈劇目呢？筆者認(rèn)為，她們更適合情景舞蹈。什么是情景舞蹈呢？情景舞，亦稱情節(jié)性舞蹈或敘事性舞蹈。是指通過一些的事件敘述，來刻畫人物性格，揭示性格沖突和發(fā)展，從而表現(xiàn)某種主題的舞蹈。敘事性舞蹈與抒情性舞蹈相比，偏重于寫實(shí);由于其內(nèi)容比抒情性舞蹈豐富，往往能產(chǎn)生更強(qiáng)烈的社會(huì)反響。所以，相比之下情景舞蹈更適合初中生。它的內(nèi)容，大部分是跟社會(huì)、歷史相關(guān)，初中生能在日常生活或課本學(xué)習(xí)上了解舞蹈的內(nèi)容和含義，能更直觀、準(zhǔn)確的把情感表達(dá)出來。比如，《活著1937》，這個(gè)舞蹈講述的是從受迫害的女性群體為出發(fā)點(diǎn)，通過不同女性角色塑造以及各年齡階段女性的呈現(xiàn)，全面再現(xiàn)了日本帝國主義南京大屠殺的血腥暴行和滔天罪行。這段歷史，學(xué)生是在歷史課本中有學(xué)過的。而且，這段歷史也是一段不應(yīng)該被磨滅的記憶，它深深地刻在每個(gè)國人的心里。這樣的題材，雖然歷史遙遠(yuǎn)，但對(duì)于學(xué)生來說，不算難以表現(xiàn)。因?yàn)檫@段歷史，是長在每個(gè)國人內(nèi)心，不可忘記的。

三、劇目訓(xùn)練

在選好劇目后，進(jìn)入到訓(xùn)練當(dāng)中。一個(gè)劇目的訓(xùn)練，大致分為四點(diǎn)：1.動(dòng)作訓(xùn)練;2.節(jié)奏練習(xí);3.情緒傳達(dá);4.音樂配合。一個(gè)劇目的演繹，離開不了這四點(diǎn)。這是一個(gè)劇目完成最基本的要求。

（一）動(dòng)作訓(xùn)練

一個(gè)舞蹈，它最基本的演繹“工具”就是我們的肢體動(dòng)作。手腳配合、呼吸提沉、頭部延伸等等。學(xué)生在動(dòng)作練習(xí)的時(shí)候，最有效的方法，筆者認(rèn)為，還是不斷重復(fù)練習(xí)，形成肌肉記憶才是最重要的。每個(gè)舞蹈演員都應(yīng)該配備一定的肌肉記憶，演繹的劇目雖然不同，但動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)軌跡大致相同，肌肉的運(yùn)用也會(huì)有相似，而且，大部分初中生的肌肉都是松的。所以，重復(fù)練習(xí)是最直接、最快速讓肌肉變緊實(shí)的方法。