安曉剛

在孩子小的時候，很容易出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，雖然生活中比較常見，但作為小孩子的父母，那真是又心疼又緊張，說句玩笑話，那真的是“恨不得把孩子放進冰箱里”，盼著能夠立馬把溫度降下來。因此，在小孩發(fā)燒期間，孩子的父母在發(fā)燒后護理過程中，常常會因為焦急犯一些錯誤，使用一些不恰當?shù)霓k法，使得護理效果大打折扣，甚至給小孩子的恢復造成負面的影響。所以我們今天就來聊一聊當兒童發(fā)燒你需要了解的發(fā)熱基礎原理以及居家用藥護理知識，希望能幫助到你。

大家想一想，兒童為何會感冒發(fā)燒呢？一個小孩子之所以會感冒，是因為身體對外界風寒的調節(jié)能力出現(xiàn)了問題。舉個例子來說，一盞蠟燭被微風吹一下是不會熄滅的，可如果風稍大些就會熄滅。這也就是說人體抵御風寒的能力有一個限度，如果超過這個限度，風寒就會進入人體。風寒進入人體后，人體的感冒發(fā)燒反應是人體正常的抵抗風寒的排病反應，也就是說人體免疫系統(tǒng)會對進入人體的風寒發(fā)起攻擊。

再舉個簡單一點的日常感冒例子來說，小孩在受寒后會出現(xiàn)怕冷、發(fā)燒、流鼻涕、打噴嚏或者皮膚干熱無汗等表現(xiàn)，可為什么會出現(xiàn)這些現(xiàn)象呢？當外界的溫度強過人體自身的防御能力時，風寒就會進入到人體表面的經絡。人就會感到寒冷，然后身體本能反應就想將這層寒水排出體外，但是，毛孔因為受到這層寒水的影響而閉合不開，于是身體就想通過加熱升溫將這層寒水排掉，但毛孔卻打不開，于是熱量被就會被悶住身體也就開始發(fā)燒了。此時如果用西藥消炎，或中藥清熱解毒之類的，其作用原理就是讓身體向外排解的力量減少，當人體感覺沒有力量向外解的時候，人體也會平衡下來，自然也會退燒，但是，明顯的特征就是一段時間內，你的身體會倍感無力。

我們要知道感冒其實是身體抵抗外來風邪的自然能力，是身體的一種防御性反應，有利于殲滅入侵的病菌，感冒發(fā)燒也是你的身體應該具備的正常生理機能。當然了，發(fā)高燒時則有退熱的必要。如果你不會感冒發(fā)燒了，要么是你的身體極為健康，要么就是你的身體已經有了十分嚴重的隱患。乙肝患者一般不會發(fā)燒，也很少感冒，而實際上卻是時時刻刻都處于感冒發(fā)燒之中，一個明顯的特征就是，身體內部發(fā)熱，體溫卻是正?；蛘咂?，也就是說你的身體已經燒不起來了。

這段時間，因為氣溫的反復無常，好像身邊感冒發(fā)燒咳嗽的人很多，希望大家都身體健康。那我們不僅要了解發(fā)燒的原理，還要在面對家里小孩感冒發(fā)燒了做正確的處理，來有效的應對小孩子的感冒發(fā)燒，做一個有心耐心的媽媽，必定要了解更多的居家護理知識。

當我們遇到自家孩子發(fā)燒，先摸額頭和背部，看是否有汗出，若無汗，那一定是寒氣閉表，家長應情緒穩(wěn)定，切忌病急亂用藥，不可隨意用抗生素甚至激素（強的松、地塞米松等），否則，家長心里舒服了，孩子身體遭殃了。所以對于兒童日常的感冒發(fā)燒，大家還是不要盲目的去服用抗生素了，感冒多半是病毒感染造成的，而如果說我們服用抗生素，必須要遵守兒科醫(yī)生的醫(yī)囑，服用抗病毒的藥物。

如果家里寶寶出現(xiàn)了感冒發(fā)高燒時，我們不僅需要做到送到醫(yī)院及時就醫(yī)，我們還應該做到以下幾點：

要控制住孩子的體溫，最好能夠控制在38度左右

1、物理降溫法：比如使用退熱貼，也可以用濕毛巾在孩子額頭進行濕敷，或者用酒精進行擦拭。酒精加一半水，揉擦頸部、四肢，自上而下，擦至腋窩、腹股溝處時，要反復揉擦直至皮膚發(fā)紅為止，動作不宜過重，半小時后再給小孩測量體溫。若出現(xiàn)大汗淋漓則多給小孩飲溫熱水，及時更換貼身衣物以防著涼;感冒發(fā)熱期間是很需要水分的，這個時候要讓孩子多喝熱水補充體液，保證尿量正常以及口腔內濕潤。還有就是要注意不要再次著涼。發(fā)熱初期的寶寶可能會感覺冷甚至是寒顫，這個時候家長就要及時進行添衣。不要帶孩子去風很大的戶外。

2、密切觀察體溫：家里要準備好電子溫度計，小兒出現(xiàn)高熱現(xiàn)象，應每隔4小時測量體溫一次，注意觀察小孩子的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。小兒高熱易出現(xiàn)驚厥，應及時就診。體溫恢復正常三天后，可遞減為每日測二次體溫。即使是完全恢復后，也應該每天給孩子測量體溫。

3、如小孩子的體溫持續(xù)在38.5 °以上，并出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷和呼吸急促等癥狀是虛脫表現(xiàn)，應及時送到醫(yī)院就醫(yī)，不要推延病情。

感冒發(fā)燒是小孩常見的病癥，通常這時候小孩飲食會受到影響，除了采取適當?shù)闹委熗?，飲食調理也很重要。首先來了解下感冒發(fā)燒時的飲食禁忌吧。此外還應多休息，多喝溫熱水，保持室內通風等。

感冒發(fā)燒時，無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現(xiàn)的，人體在發(fā)汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。因此，發(fā)燒時最需要的是水，其次才是營養(yǎng)物質，此時的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然后才是供給適量的熱量及蛋白質，且飲食應以流質、半流質為主，特別應注意以下四個小孩感冒發(fā)燒時的飲食禁忌：

1、忌多吃雞蛋

雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。有些家長一看到小孩子退燒后，立馬給小孩子燉雞蛋羹，來補充體力，事實上，這種做法是不可取的，請家長要謹記。

2、忌多食蜂蜜

發(fā)燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使小孩內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

3、忌多喝冷飲

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。所以小孩子在生病期間，在怎么哭鬧，也不能給小孩子喝冷飲，多給孩子喝熱水。

4、忌強迫進食

有些孩子發(fā)燒時，家長往往認為發(fā)燒消耗營養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。

了解了這么多，我們知道了發(fā)燒是人體的自我保護機制之一，是人體在調動免疫系統(tǒng)來對抗感染的過程中表現(xiàn)出來的一種癥狀。還有，春天是感冒的多發(fā)季節(jié)，天氣冷暖不定，不要盡早給孩子減衣物，“春捂秋凍”老祖宗留下的這句話可不是空談啊！ 寶爸寶媽們，請牢記哦！

山西省汾陽醫(yī)院兒科 032200