高陽

“當(dāng)你老了，頭發(fā)白了，睡意昏沉……”一首《當(dāng)你老了》讓很多兒女突然心酸，意識到父母已不再年輕。衰老是一個漸進(jìn)過程，一些看似稀松平常的變化，也許和衰老相關(guān)，卻也可能是父母的健康警報。作為兒女的你，應(yīng)做個有心人，幫父母揪出潛在疾病。

變化一：老在電視前坐著。如果你發(fā)現(xiàn)父母長時間盯著電視，情感淡漠，思維遲緩，對提問不立即答復(fù)，就需警惕老年抑郁癥了。該病常見于60歲以上老人，可能和內(nèi)分泌變化、退休后心理不調(diào)等有關(guān)，嚴(yán)重的甚至有自殺傾向。子女除了多陪伴，必要時也要帶父母去精神心理科就診。

變化二：打電話答非所問。當(dāng)父母和你打電話時總答非所問，這就提示了耳聾現(xiàn)象。隨著年齡增長，聽覺中樞神經(jīng)系統(tǒng)會出現(xiàn)不同程度的衰退。老人長期聽不清、交流不便會對身心不利，建議盡早給父母配助聽器。

變化三：飯量小了。上了年紀(jì)的人飯量會有所減小，但若老人明顯吃得少了，可能是其口腔和消化系統(tǒng)出了問題。建議子女定期帶老人去口腔科檢查。如果是老人的腸胃不好，應(yīng)盡早對其調(diào)理治療。老人飯量下降和咀嚼功能減退后，要注意營養(yǎng)攝入，必要時服用膳食補(bǔ)充劑。

變化四：菜肴做得重口味。當(dāng)父母做的菜肴出現(xiàn)咸淡失調(diào)，且自己并未察覺時，可能是嗅覺喪失，需排查是否鼻子阻塞、嗅神經(jīng)或腦部受損。老人吃東西沒味也可能是食欲減退造成，但也要小心老年抑郁。另外，上了年紀(jì)的人味覺會減退，飯菜易做得重口味，對健康不利，建議減少鹽、醬油等的使用。

變化五：家里多了老花鏡。父母家中多了老花鏡，提示其眼部開始老化。如果老人的眼睛是自然老花，子女要給老人多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A和維生素C，增加飲水量，不吃刺激性食物。另外，一些常見眼部病變也會影響視力，如白內(nèi)障、青光眼。貧血、高血脂、腦動脈硬化、頸椎病等也會引起老人頭暈眼花。

變化六：丟三落四。忘記時間、忘記找錢、忘記拔鑰匙……這些場景常被兒女忽視，往往到疾病后期才意識到父母得了阿爾茲海默癥。阿爾茲海默癥早期的一個表現(xiàn)是記憶障礙，可表現(xiàn)為丟三落四、說完就忘、同一個問題反復(fù)問等。當(dāng)父母出現(xiàn)這些小狀況，子女要盡早帶他們到醫(yī)院診斷，即便確定不是阿爾茲海默癥，也要做好預(yù)防，鼓勵老人多出門活動與交流，并做些益智游戲。

變化七：鞋和褲子緊了。這可能不是因為父母胖了，而是腿腳浮腫，提示可能有心衰、低蛋白等情況，應(yīng)盡快檢查治療。在飲食上要避免大量攝入鈉鹽，否則水鈉潴留會造成浮腫。如服用某種藥物后其腳部有腫脹，需及時與醫(yī)生溝通。

變化八：衣服大了。以前合體的衣服變得寬大，提示老人瘦得太快，這往往是疾病信號。多飲、多尿、多食以及消瘦，是糖尿病的典型癥狀;甲亢患者會出現(xiàn)排便次數(shù)增加、體型變瘦的情況;老年抑郁癥也會引起食欲不振，日漸消瘦;大多數(shù)癌癥患者會明顯消瘦。父母突然暴瘦不是小事，子女務(wù)必要陪他們查清病因。

（摘自七一網(wǎng) 七一客戶端/《百姓生活》圖：余麗竹）