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        陀螺游戲益身心

        2021-06-07 10:49:49秋實
        食品與健康 2021年5期
        關(guān)鍵詞:鞭子順時針陀螺

        秋實

        上了年紀(jì)的老年人,大多知道打陀螺這一游戲。我小時候由于物質(zhì)生活貧乏,沒有電視,沒有網(wǎng)吧,也沒有游戲機,最喜歡玩兒的就是打陀螺。

        陀螺,是一種用樟樹、櫸樹、桑樹、番石榴樹或龍眼木等硬質(zhì)木料制成的高和直徑均約5厘米、上圓下尖的圓錐形玩具。游戲時,以繩繞螺身,然后旋轉(zhuǎn)放開鞭繩、抽打,使陀螺以軸心直立旋轉(zhuǎn)?;蛴檬种苯有D(zhuǎn)陀螺,待陀螺著地,再以繩抽之,使其不停地旋轉(zhuǎn)。

        陀螺,古稱“千千”,別名“大攆團”,是新石器時代就有的東西。早先古老的陀螺是用石頭制成的,山西夏縣就發(fā)掘過新石器時代的石制陀螺,因此陀螺也被稱為“中華民族最古老的原生態(tài)傳統(tǒng)體育項目之一”。后來,陀螺逐漸演變成木制品,明代正式出現(xiàn)陀螺這一名詞。劉侗、于奕正合撰的《帝京景物略》記載:“楊柳兒青,放空鐘;楊柳兒活,抽陀螺;楊柳兒死,踢毽子?!庇衷唬骸巴勇菡撸局迫缧】甄?,中實而無柄,繞以鞭之繩而無竹尺,卓于地,急掣其鞭。一掣,陀螺則轉(zhuǎn),無聲也。視其緩而鞭之,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)無復(fù)往。轉(zhuǎn)之疾,正如卓立地上,頂光旋旋,影不動也。”根據(jù)記載,當(dāng)時陀螺是木制的,實心而無柄,用繩子繞好了,一拋一抽,陀螺便在地上無聲地旋轉(zhuǎn)。寫這段文字的劉侗、于奕正肯定玩過“打陀螺”的游戲,否則不會有如此細(xì)膩、傳神的描寫。

        為了使陀螺堅固耐用及旋轉(zhuǎn)靈活快速,常用二三分長的芝麻鐵釘,釘在陀螺下端的尖錐處,以減少陀螺旋轉(zhuǎn)時與地面的摩擦。抽打陀螺的鞭子則要結(jié)實,且不易滑動,一般用一根長約1尺半的細(xì)竹竿,綁上細(xì)麻繩或編織棉繩。玩耍時,最好選擇光滑平整的水泥路面,用右手拇指及中指將陀螺順時針捻動,或用鞭子順時針纏繞陀螺,用手施力將陀螺拋出,陀螺便以尖部為軸心順時針旋轉(zhuǎn)。當(dāng)它旋轉(zhuǎn)時,即用鞭子抽打它。陀螺一邊旋轉(zhuǎn),鞭子一邊抽打,使其不停地轉(zhuǎn)動。

        冬季玩陀螺最合適,在冰面上打陀螺,陀螺轉(zhuǎn)得更歡。我幼時隨處可見男孩子們抽打陀螺的身影,女孩子們常在四周圍觀。小伙伴們根本不顧天上雪飄北風(fēng)緊,大家趿拉著鞋子,吸溜著鼻涕,人手一只陀螺,一桿鞭,“打”得那叫一個起勁,真可謂“視其緩而鞭之,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)無往復(fù)”。誰的陀螺轉(zhuǎn)得慢了,便起手加上幾鞭,令陀螺轉(zhuǎn)個不停。陀螺轉(zhuǎn)得越歡,小伙伴們越開心,根本感覺不到寒冷。

        如今,在公園里、小區(qū)的空地上仍可以看見有些老年人在打陀螺。陀螺可鍛煉人體協(xié)調(diào)性和腕部力量,培養(yǎng)敏銳的觀察力,活動時占地不大,隨時隨地都可運動,老少皆宜。陀螺健身主要活動肩關(guān)節(jié),對肩周炎的預(yù)防與治療有很好的效果;能降低血脂,達到減肥的目的;還可以宣泄壓力,令人心情舒暢。陀螺健身可以讓老人找回童年的樂趣,將打陀螺加入親子活動中還能增強家人感情。

        由于今天的物質(zhì)文化生活豐富多彩,現(xiàn)在很少有人打陀螺了,甚至有不少孩子壓根兒沒有見過陀螺。希望您看了這段文字后能引起興趣,帶孩子出去打打陀螺強身健體,體會一下沒有電子屏幕的親子時光的美好。

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