99.9%的新冠病毒1 0分鐘內能被茶水殺滅？

流言：90%的新冠病毒1分鐘內能被茶水殺滅，99.9%的新冠病毒10分鐘內能被茶水殺滅。

真相：專家表示，這只是引用了一項蛋白結合實驗得出的初步數據，并不能直接推導出茶水喝進體內還能殺滅新冠病毒的結果。

截至目前，沒有體外細胞水平上、動物體內實驗的抗病毒數據或臨床試驗數據以及劑量關系等完整的循證證據，可以證明光靠喝茶就能預防新冠病毒感染或者治療新冠肺炎。大家仍要嚴格做好個人防護措施。

長時間看手機會患上“眼癌”？

流言：長時間特別是夜晚玩手機會造成眼部黃斑疾病，導致黃斑變性，如同患上了“眼癌”，完全無藥可治，嚴重的甚至會導致失明。

真相：其實，黃斑變性通常是高齡退化的自然結果，隨著年齡增加，視網膜組織退化、變薄，引起黃斑功能下降。誘發(fā)黃斑變性的原因有很多種，包括遺傳、年齡、眼部炎癥、高血壓、吸煙等，這些因素與在黑暗中玩手機、長時間看手機并無直接關系。

此外，將黃斑變性稱為“眼癌”也不準確。所謂“眼癌”，是指生長在眼部的惡性腫瘤，一般為遺傳或自身基因突變引發(fā)?！昂诎抵型媸謾C會得眼癌”的說法有些聳人聽聞，容易對人造成誤導。不過，沉溺于玩手機確實是個壞習慣，容易導致睡眠質量下降，損害人體健康。因此，大家還是要學會合理使用手機，切莫淪為“手機控”。

咳嗽可以用吃梨潤肺解決？

流言：秋冬季要多吃梨，能潤肺、治療咳嗽。

真相：現在很多人有一種誤解，一有咳嗽，就喝梨水潤肺，或者吃川貝蒸梨來止咳，這種方法其實是不妥的。梨的水分占了將近90%，靠吃一兩個梨來治病，并不現實。而且咳嗽的原因非常多，表現也各不相同，對此應該早檢查、早治療。

即便在中醫(yī)里，咳嗽也分為外感和內傷兩大類，共7種證型，分別是風寒襲肺、風熱犯肺、風燥傷肺、痰濕蘊肺、痰熱郁肺、肝火犯肺、肺陰虧耗。這7種證型中，只有肺陰虧耗型和風燥傷肺型后期這兩種咳嗽，才可以考慮用梨水潤肺，或者吃川貝蒸梨來潤肺止咳。其他5種證型，以及風燥傷肺型咳嗽的初期，均是不宜食用的，用之反而有害。

塑料瓶裝水經過暴曬會致癌？

流言：塑料暴露于高溫條件下產生的化學物質能引起癌癥，因此必須避免飲用各種軟飲料。

真相：目前沒有任何科學證據證實食品塑料包裝會引發(fā)癌癥。常用的食品塑料包裝材料是一種高分子材料，由單體通過化學方法聚合而成，分子量很大，不會輕易向食物遷移。而且，國家規(guī)定包裝塑料在和食品接觸時遷移量不得超過0.01毫克/千克，這種劑量不會對食品產生污染。

因此，只要購買正規(guī)廠商生產的合格飲用水，水源和塑料瓶符合國家標準，就不必擔心暴曬后會釋放致癌物。

涂了指甲油就會致癌？

流言：指甲油中的三氯甲烷是致癌物，以后不能再涂指甲油了，涂了就會致癌。

真相：劑量才是決定物質毒性的關鍵。過量的三氯甲烷對人體危害較大，需要嚴格控制其與人接觸的濃度，而低濃度的三氯甲烷也可被制成消毒劑。因此，指甲油中三氯甲烷的濃度只要不超過規(guī)定值，即符合國家標準，還是可以放心使用的。

需要提醒大家的是，即便是成分簡單、毒性較小的指甲油，也不能天天涂。因為連續(xù)涂指甲油，會阻礙指甲正常“呼吸”，破壞指甲的角質細胞，使指甲變得越來越薄、容易斷裂。指甲油清理完后，應隔一段時間再次使用，一般至少2～3周。

多喝水能治百??？

流言：在生活中，很多人相信喝水萬能論，認為多喝水能治高血壓、高血糖等慢性病。

真相：喝水只能解決因為暫時缺水帶來的問題，對于非缺水造成的高血壓、高血糖以及失眠、抑郁等疾病，單單靠喝水是無法治愈的。相反，飲水過多會導致水中毒，加重腎臟負擔，反而不利于健康。

專家表示，鼓吹“喝水萬能論”，將多喝水與保持健康甚至治愈疾病“掛鉤”，往往夸大了喝水的功效，導致人陷入喝水誤區(qū)。同時，喝水太少或者不喝水也是不科學的，每日推薦飲水量為1 500～1 700毫升，少量多次飲水最佳。

本欄目供圖/銳景創(chuàng)意（特約編輯：李詩雨）