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        父親的養(yǎng)生“七怪”

        2021-05-17 15:21:42谷月辛婭
        新天地 2021年4期
        關(guān)鍵詞:習(xí)慣旅游

        谷月 辛婭

        父親與祖國同歲,他自有一套與眾不同的養(yǎng)生經(jīng),我總結(jié)了一下,足足7條,我稱之為“七怪”。

        第一怪:不愛跑步?,F(xiàn)在父母住的小區(qū)環(huán)境優(yōu)美,路又寬又平,很適合跑步。父親肺不好,天冷總咳嗽,我就讓他多去小區(qū)跑跑,鍛煉肺活量??筛赣H從不跑,說越跑越咳嗽,他就散散步。其實(shí)慢慢跑,逐漸會越跑越久,但父親就是不去。

        第二怪:討厭旅游。父親說旅游既折騰身體又折騰錢。去了兩次,他要么找到賣茶水的地方喝茶,要么找一把椅子坐著不走,不看任何景點(diǎn)。你說,現(xiàn)在交通這么方便,不出去看看多可惜。

        第三怪:飲食單一。父親總說身體不好的人少吃“發(fā)物”,因此錯過了很多美食。什么是“發(fā)物”呢,就是容易引發(fā)疾病的一些食物,像鵝肉、牛肉、蘑菇之類的。這些食物,我小時候基本沒吃過。以至很長一段時間,我對這些食物都敬而遠(yuǎn)之。其實(shí)老年人需要多種營養(yǎng),只要吃得下,適量吃些所謂的“發(fā)物”,對身體沒有壞處。但每次我們做好了,父親從來不嘗一口。

        第四怪:不改習(xí)慣。父親每天堅(jiān)持看抗戰(zhàn)劇和天氣預(yù)報??措娨晞?,也是老年人的精神娛樂方式,但父親不看娛樂節(jié)目,不看歌舞,只看抗戰(zhàn)劇,只要看到好人贏了就開心。還有就是每晚堅(jiān)持看天氣預(yù)報。我問過父親,現(xiàn)在又不種地,了解天氣干嗎?父親只是淡淡地回答:習(xí)慣了。確實(shí),習(xí)慣成自然,父親幾十年養(yǎng)成的習(xí)慣哪能說改就改。

        第五怪:不隨大流。前段時間,周圍很多老人隨大流買保健品,買玉床。但父親不以為然。果然,后來好多老人被騙,有的還氣得住進(jìn)了醫(yī)院。這樣一比較,父親不隨大流還真是有點(diǎn)好處,至少它能杜絕被騙的機(jī)會。

        第六怪:清心寡欲。父親說,養(yǎng)生最重要的是養(yǎng)心?!盁来┠c過,快樂心中留”,這樣免疫力才會提高,都一把年紀(jì)了還為雞毛蒜皮的小事吵吵,這輩子白活了。母親愛叨叨,總會不以為然地反駁父親:“活在人世間哪里少得了雞毛蒜皮?看透世事的是出家人,你去當(dāng)和尚得了。”父親聽了只是笑笑,端著茶杯喝兩口,繼續(xù)看他的抗戰(zhàn)劇。

        第七怪:不聽人勸。父親說,他這個年紀(jì)了,只要不影響別人,自己怎么舒服就怎么過。希望作為女兒的我,不要干涉,不要以“為父母好”作借口對他們進(jìn)行道德綁架。還說在我小時候,只要是我不喜歡的事情,他們也從來沒有強(qiáng)迫過我。瞧瞧父親這套奇怪的道理,但我竟無力反駁。

        其實(shí)父親說得對,盡孝心,就是在老人有生活自理能力的時候,讓他們過自己想過的生活。自父親生病以來,身體一直不太好,需要多休息,散步可能更適合他;父親雖不愛旅游,但有自己的習(xí)慣愛好,有自己的精神生活;不吃“發(fā)物”,雖錯過很多美食,但從他喜歡的食物里也能獲得基本的營養(yǎng);最主要的是父親心態(tài)還不錯,欲望少了,快樂就多了。

        現(xiàn)在,父親每天優(yōu)哉游哉地過活,幾十年的慢性病竟得到了有效控制,上次去醫(yī)院檢查,醫(yī)生都驚嘆,這病這么多年了,這么大年紀(jì)了還控制得這么好??磥恚赣H的“七怪”養(yǎng)生經(jīng)其實(shí)也不奇怪,至少都適合他。也許像父親這樣,選擇適合自己的養(yǎng)生方式才是最好的養(yǎng)生吧!

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