謝萬(wàn)排 寧夏大學(xué)

健美操是一項(xiàng)非常有健身價(jià)值的有氧運(yùn)動(dòng)，能加快人體新陳代謝，促進(jìn)健康。近年來(lái)隨著健美操運(yùn)動(dòng)在全球的風(fēng)靡，我國(guó)對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)也越來(lái)越重視，尤其是在近幾年國(guó)內(nèi)在高中階段實(shí)施的體育課選項(xiàng)教學(xué)中也加入了健美操。

目前，在高中階段的體育改革中，開展健美操課程已經(jīng)成了必不可少的項(xiàng)目，對(duì)高中階段學(xué)生有著很大的益處。張亞亞指出，我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)普遍涉及于高中階段[1]。健美操不僅能鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、平衡性以及柔韌性，還能有效幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力。

在高中體育課程改革中，銀川市大部分學(xué)校都已經(jīng)完成，并且都有健美操課程的開設(shè)，但是對(duì)于這些高校改革后健美操課程開設(shè)的成果以及現(xiàn)狀并沒(méi)有一個(gè)具體的調(diào)查分析。銀川一中作為銀川市一所重點(diǎn)高中，近幾年對(duì)學(xué)生的體育課進(jìn)行了選項(xiàng)教學(xué)，其中也包括了健美操課程的開展。本文通過(guò)對(duì)銀川一中健美操課程開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，對(duì)了解銀川市高中健美操課程開展現(xiàn)狀、改進(jìn)銀川市中學(xué)健美操課程教學(xué)水平、提高學(xué)生身體健康和體育技能水平具有重要的參考價(jià)值。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文以銀川一中健美操課教師及學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、維普網(wǎng)、全球?qū)W術(shù)快報(bào)等學(xué)術(shù)網(wǎng)站搜集高中健美操課程教學(xué)的相關(guān)文獻(xiàn)資料，并對(duì)文獻(xiàn)資料進(jìn)行分類歸納整理，為本論文研究提供理論支撐。

2.訪談法

為了更好地了解銀川一中健美操課程開展現(xiàn)狀以及開展中存在的問(wèn)題，對(duì)銀川市第一中學(xué)健美操課程授課教師朱桃老師以訪談的形式進(jìn)行談話并記錄訪談信息，為本論文的研究提供事實(shí)依據(jù)。

3.問(wèn)卷調(diào)查法

為了解健美操課程在銀川一中開展的情況，設(shè)計(jì)了《銀川市第一中學(xué)健美操課程開展現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷》，進(jìn)行信效度檢驗(yàn)后，向健美操選修學(xué)生發(fā)放并回收。本研究共發(fā)放問(wèn)卷208份，回收208份，回收率100%。其中有效問(wèn)卷206份，其中高一81份，高二69份，高三56份，有效率99%。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)問(wèn)卷調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行核對(duì)后，使用Excel軟件錄入并統(tǒng)計(jì)。

二、研究結(jié)果與分析

（一）銀川一中健美操課開設(shè)情況

1.課程設(shè)置

銀川一中采取選項(xiàng)教學(xué)的體育教學(xué)模式，由學(xué)生自己選擇體育項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，課程開設(shè)情況如表1所示。課程設(shè)置合理且內(nèi)容安排豐富，能讓學(xué)生帶著快活愉悅的心情學(xué)習(xí)課堂專業(yè)技能以及專業(yè)知識(shí)，學(xué)生也能夠在課堂上緩解因?yàn)槲幕n學(xué)習(xí)所帶來(lái)的壓力，并提高學(xué)生的身體能力和體能水平；在學(xué)習(xí)新內(nèi)容時(shí)，教師也會(huì)組織學(xué)生通過(guò)投影設(shè)備來(lái)進(jìn)行視頻觀看，既能讓課堂變得新穎脫俗，與時(shí)俱進(jìn)，也能讓學(xué)生對(duì)新內(nèi)容有更直觀的了解。

表1 銀川一中健美操課程設(shè)置情況統(tǒng)計(jì)表

在對(duì)銀川一中健美操課程開展現(xiàn)狀進(jìn)行研究時(shí)發(fā)現(xiàn)，下雨天時(shí)銀川一中室外體育課無(wú)法進(jìn)行，學(xué)生需要在教室上自習(xí)，但是健美操課程在專門的室內(nèi)場(chǎng)館進(jìn)行授課，不受任何天氣的影響，學(xué)生仍可以進(jìn)行健美操課程學(xué)習(xí)，這也是作為室內(nèi)課程的一大優(yōu)點(diǎn)。這種情況與陳曉凡[2]以及陳雅倩[3]兩位學(xué)者在研究中所提到的面對(duì)雨雪等特殊天氣體育課的實(shí)施情況存在不同：首先因?yàn)榈貐^(qū)的不同，兩位學(xué)者研究的是南方的高中，南方雨水較多，所以在下雨天對(duì)體育課也會(huì)視情況而定，如果雨下得小，那么體育課還是照常進(jìn)行；如果雨下得大，那么會(huì)由體育老師在教室組織體育與健康知識(shí)的講課以及做一些游戲或者是下棋。

2.師資及場(chǎng)地器材情況

由表2可見，銀川一中擁有健美操專業(yè)教師1人，兼任寧夏兩操協(xié)會(huì)主席。場(chǎng)地器材方面，銀川一中擁有室內(nèi)健美操館1個(gè)、更衣室1間、儲(chǔ)物室1間，擁有音響設(shè)備1套、投影設(shè)備1套，基本能夠滿足教學(xué)需求。

表2 銀川一中健美操課程師資及場(chǎng)地器材情況統(tǒng)計(jì)表

但是，銀川一中的健美操館只有一塊硬地板場(chǎng)地，在對(duì)朱桃老師進(jìn)行訪談提問(wèn)的時(shí)候，朱桃老師也表示有學(xué)生在健美操課堂因?yàn)槟举|(zhì)硬地板而受傷，并且還不利于學(xué)生進(jìn)行技巧等高難度套路的學(xué)習(xí)，這也在一定程度上制約了銀川一中健美操課程的進(jìn)一步開展，不能教學(xué)生一些低難度的騰空以及翻滾的動(dòng)作，導(dǎo)致學(xué)生們對(duì)健美操課程的一些誤解，認(rèn)為健美操課程教的內(nèi)容都是些沒(méi)有難度的，只要跟著老師跳就好了。

（二）銀川一中健美操課程實(shí)施情況

1.健美操課教學(xué)情況

通過(guò)訪談得知，銀川一中的健美操課程實(shí)施順利，主要得益于其優(yōu)異的課程計(jì)劃、優(yōu)秀的體育教師以及校領(lǐng)導(dǎo)的支持。在課堂教學(xué)中，教師會(huì)在每個(gè)班的學(xué)生中挑選一名組長(zhǎng)，協(xié)助老師登記未到人員情況以及請(qǐng)假人員，相對(duì)增加課堂授課時(shí)間。課堂上教師也會(huì)組織小組與小組間的比賽并設(shè)置獎(jiǎng)懲措施，從而提高課堂的競(jìng)爭(zhēng)氛圍以及各小組間的競(jìng)爭(zhēng)力。在下課前教師組織學(xué)生放松并講評(píng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)。學(xué)校校領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)時(shí)不時(shí)地進(jìn)行課堂巡查，起到較好的督查作用。

2.銀川一中啦啦操隊(duì)情況

調(diào)查研究表明在健美操課程開展過(guò)程中，教師充分發(fā)揮了健美操課程的影響作用，在課外成立了啦啦操隊(duì)，把學(xué)生的專業(yè)從課堂帶到了課外，同時(shí)也為其他專業(yè)的學(xué)生提供了解除健美操、啦啦操的機(jī)會(huì)；程靖雯在《基于普通高中體育與健康課程（2017年版）視域下對(duì)健美操課發(fā)展的認(rèn)識(shí)與思考》[4]也提出在健美操課程發(fā)展過(guò)程中要開設(shè)與健美操相關(guān)的興趣社團(tuán)。這一點(diǎn)，銀川一中無(wú)疑做得已經(jīng)很好。

最后在與銀川一中健美操課程教師朱桃老師進(jìn)行訪談的時(shí)候得知，健美操雖然延伸出了啦啦操隊(duì)，但是水平都不高，也達(dá)不到出去比賽以及競(jìng)技的程度，由于沒(méi)有高難度動(dòng)作，也就沒(méi)有太大的觀賞性，所以吸引不到更多的男生選修健美操課程。喬湜博在《日照市高中競(jìng)技健美操發(fā)展現(xiàn)狀的研究——以東港區(qū)為例》[5]一文中對(duì)日照市開設(shè)了競(jìng)技健美操專業(yè)的高中進(jìn)行了調(diào)查，同時(shí)也為其他高中開展競(jìng)技健美操提供了實(shí)踐支持與理論指導(dǎo)。

（三）銀川一中健美操課程選修學(xué)生情況

1.健美操課程學(xué)生選修情況

在對(duì)銀川一中選修健美操課程的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)所調(diào)查的所有206名學(xué)生中僅有10名男生，這反映了健美操課程開展過(guò)程中出現(xiàn)的男女比例極為不協(xié)調(diào)，這是健美操課程開展過(guò)程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一大問(wèn)題，原因也可能是因?yàn)榻∶啦傧啾绕鹌渌麑I(yè)來(lái)說(shuō)更能被女生接受，或是因?yàn)樵谑覂?nèi)上課，可以免受風(fēng)吹日曬，所以選修健美操的女生比例非常大。學(xué)者朱寶倉(cāng)也在《高中健美操課教學(xué)現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策分析》[6]一文中也指出高中健美操男女比例不平衡是一個(gè)突出的問(wèn)題，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)男女比例不平衡這個(gè)問(wèn)題的對(duì)策分析。

2.學(xué)生選修健美操課程的原因

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，“沒(méi)聽說(shuō)過(guò)，抱著新奇的態(tài)度試試”的學(xué)生以及“沒(méi)得選了”的學(xué)生很多，這說(shuō)明在開展體育課程選修教學(xué)時(shí)學(xué)生對(duì)選修的課程不夠了解，選擇課程存在一定的盲目性，這就導(dǎo)致了學(xué)生在選修完后發(fā)現(xiàn)跟想象中的不一致，學(xué)生在上課的時(shí)候積極性下降，對(duì)課程出現(xiàn)厭煩的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)學(xué)生曠課去其他專業(yè)課堂的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了課堂的正常秩序以及課程的開展。而選擇“為了減肥”的學(xué)生人數(shù)最少，通過(guò)數(shù)據(jù)分析可知，學(xué)生體重沒(méi)有出現(xiàn)偏重肥胖的現(xiàn)象，所以這就是此選項(xiàng)人數(shù)最少的原因。

3.學(xué)生連續(xù)選修或有意愿連續(xù)選修健美操課程的情況

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果得知，大多數(shù)的學(xué)生喜歡健美操課，只有極少數(shù)的學(xué)生表示不會(huì)連續(xù)選修健美操課程，其中的原因可能是覺得健美操課程的教學(xué)內(nèi)容不太適合自己或者是自己想要學(xué)習(xí)更多的體育專項(xiàng)技能所造成。

4.學(xué)生在健美操課程中的收獲

研究表明學(xué)生在健美操課程中都有或多或少的收獲，沒(méi)有人表示在健美操課程中毫無(wú)收獲；這說(shuō)明健美操課程在學(xué)生心目中還是開設(shè)的比較成功的，讓所有學(xué)生都得到了收獲。

（四）家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生選修健美操課程的態(tài)度

由表3可見，大部分家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生選擇健美操課程都是贊同的，人數(shù)為203人，占被調(diào)查的98.5%；只有少量家長(zhǎng)不同意，人數(shù)為3人，占被調(diào)查的1.5%。這表明，銀川一中學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生選修健美操課程基本表示贊同，這對(duì)健美操開設(shè)發(fā)展有一定的推動(dòng)作用。

表3 家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生選修健美操課程態(tài)度情況統(tǒng)計(jì)表

三、結(jié)論

1.健美操課程在銀川一中已經(jīng)普及多年，在三個(gè)年級(jí)都有開課；在場(chǎng)地、器材、師資方面銀川一中完善的很好，但還存在沒(méi)有軟性場(chǎng)地這一問(wèn)題。

2.銀川一中在健美操課程實(shí)施方面也已經(jīng)做得很好，包括課堂上老師的組織管理、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的督查以及課堂外啦啦操隊(duì)的成立，但美中不足的就是跟其他體育專項(xiàng)比起來(lái)整體的專業(yè)性不高，與其他專業(yè)相比對(duì)學(xué)生的吸引不夠大。

3.銀川一中在健美操課程選修學(xué)生情況中學(xué)生們都表示選修健美操課程帶給他們很多收獲，并且有很大一部分學(xué)生選擇連續(xù)選修，而家長(zhǎng)們的態(tài)度也非常贊同。