范菁菁 張宏杰 上海體育學(xué)院

一、前言

籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其比賽具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性，運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上不僅需要進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體的較量，還要進(jìn)行心理素質(zhì)的抗衡。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)心理技能能夠幫助運(yùn)動(dòng)員在面臨比賽的壓力時(shí)，依然能夠從容不迫地發(fā)揮出平時(shí)訓(xùn)練的水平，并選擇合理的應(yīng)對(duì)方式解決在比賽中所出現(xiàn)的問(wèn)題[1]。青少年時(shí)期是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)心理技能的關(guān)鍵時(shí)期，而青少年籃球運(yùn)動(dòng)員作為我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要儲(chǔ)備人才[2]，教練員則應(yīng)更加關(guān)注其運(yùn)動(dòng)心理技能的發(fā)展，并有針對(duì)性地進(jìn)行心理訓(xùn)練。

運(yùn)動(dòng)心理技能是指運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的情境中必須具備的心智能力，也就是運(yùn)動(dòng)員對(duì)競(jìng)技情境的認(rèn)知和調(diào)控能力，這些技能包括注意力、動(dòng)機(jī)和自信心等，能夠?qū)\(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)產(chǎn)生一定影響[3]。

運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中的應(yīng)對(duì)方式是指運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練以及比賽中引起的情緒反應(yīng)進(jìn)行調(diào)控的行為努力和認(rèn)知過(guò)程，分為積極型應(yīng)對(duì)方式和消極型應(yīng)對(duì)方式[4]。

研究已證實(shí)運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上取得的優(yōu)異成績(jī)與其運(yùn)動(dòng)心理技能的高低和比賽應(yīng)對(duì)策略的選擇有密切的聯(lián)系[5]，目前對(duì)于運(yùn)動(dòng)心理技能和應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)研究也已取得許多研究成果，但針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的研究較少。因此，本研究以青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，了解運(yùn)動(dòng)心理技能和應(yīng)對(duì)方式之間存在的關(guān)聯(lián)，為青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)診斷和運(yùn)動(dòng)員的心理技能訓(xùn)練提供理論支持。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本研究以13-18歲的青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)心理技能和比賽應(yīng)對(duì)方式兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

本研究以“青少年運(yùn)動(dòng)員”“心理技能”“應(yīng)對(duì)方式”為關(guān)鍵詞，通過(guò)檢索中國(guó)知網(wǎng)和萬(wàn)方期刊等中文數(shù)據(jù)庫(kù)，以及查閱各類(lèi)圖書(shū)館，對(duì)搜集的相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行分析整理，了解與論文內(nèi)容相關(guān)的研究現(xiàn)狀，為本論文的撰寫(xiě)提供理論依據(jù)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

本研究通過(guò)對(duì)青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員發(fā)放《籃球運(yùn)動(dòng)員比賽應(yīng)對(duì)方式量表》[6]和《運(yùn)動(dòng)心理技能量表》[7]進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。共發(fā)放問(wèn)卷121份，回收問(wèn)卷121份，回收率100%，剔除無(wú)效問(wèn)卷10份，實(shí)際有效問(wèn)卷111份，有效率為92%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本研究運(yùn)用Excel和SPSS19.0統(tǒng)計(jì)分析軟件對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

三、結(jié)果與分析

（一）運(yùn)動(dòng)員心理技能水平與比賽應(yīng)對(duì)方式各維度基本情況

1.青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員心理技能水平各維度基本情況

我國(guó)青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)心理技能各維度均值分由高到低依次為焦慮控制33.83、自信心29.10、動(dòng)機(jī)26.40、團(tuán)隊(duì)精神25.66、心理準(zhǔn)備21.45和注意力集中18.99。

2.青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員比賽應(yīng)對(duì)方式各維度基本情況

比賽應(yīng)對(duì)方式分為積極型應(yīng)對(duì)方式和消極型應(yīng)對(duì)方式，其中積極型應(yīng)對(duì)方式包括：直接行動(dòng)和認(rèn)知重建；消極型應(yīng)對(duì)方式包括情緒宣泄和逃避。我國(guó)青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員比賽應(yīng)對(duì)方式各維度均值分由高到低依次為直接行動(dòng)29.95、認(rèn)知重建28.23、逃避19.63和情緒宣泄14.60。

（二）不同年齡階段運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)心理技能與比賽應(yīng)對(duì)方式的差異性檢驗(yàn)

本研究對(duì)象的年齡跨度在13-18歲，共分為3個(gè)年齡階段：13-14歲31人、15-16歲58人和17-18歲22人。由表1可知，我國(guó)不同年齡階段青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)心理技能和比賽應(yīng)對(duì)方式的各維度得分上均不存在顯著性差異（p＜0.05）。說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員的年齡大小不能夠成為影響運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)心理技能和比賽應(yīng)對(duì)方式的直接因素。

表1 不同年齡運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)心理技能與比賽應(yīng)對(duì)方式的差異性檢驗(yàn)

（三）運(yùn)動(dòng)員心理技能水平和比賽應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)性分析

通過(guò)將青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)心理技能與比賽應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行斯皮爾曼雙變量相關(guān)性分析，根據(jù)SPSS統(tǒng)計(jì)得出表2。結(jié)果表明，青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)心理技能與比賽應(yīng)對(duì)方式之間存在顯著相關(guān)性。在直接行動(dòng)的應(yīng)對(duì)方式選擇上與運(yùn)動(dòng)員的自信心、動(dòng)機(jī)和心理準(zhǔn)備（p＜0.05）呈顯著正相關(guān)，與團(tuán)隊(duì)精神（p＜0.01）呈極顯著正相關(guān)。在情緒宣泄的應(yīng)對(duì)方式選擇上與注意力集中、自信心和焦慮控制（p＜0.01）呈極顯著正相關(guān)。在認(rèn)知重建的應(yīng)對(duì)方式選擇上與心理準(zhǔn)備（p＜0.05）呈顯著正相關(guān)，與動(dòng)機(jī)和團(tuán)隊(duì)精神（p＜0.01）呈極顯著正相關(guān)，與注意力集中（p＜0.05）呈顯著負(fù)相關(guān)。在逃避的應(yīng)對(duì)方式選擇上與注意力集中和焦慮控制（p＜0.01）呈極顯著正相關(guān)。由此可見(jiàn)，提高運(yùn)動(dòng)員的心理準(zhǔn)備、動(dòng)機(jī)和團(tuán)隊(duì)精神的發(fā)展水平能夠幫助運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上選擇積極的比賽應(yīng)對(duì)策略。

表2 運(yùn)動(dòng)心理技能和比賽應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)性分析

四、結(jié)論

1.我國(guó)青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)心理技能表現(xiàn)出較好的焦慮控制和高自信心的特征，教練員應(yīng)注重青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的注意力培養(yǎng)。

2.我國(guó)青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽應(yīng)對(duì)方式的選擇上更傾向于積極的應(yīng)對(duì)策略。

3.運(yùn)動(dòng)員的年齡大小不能夠成為影響運(yùn)動(dòng)員心理技能和比賽應(yīng)對(duì)的直接因素。

4.我國(guó)青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)心理技能與比賽應(yīng)對(duì)方式具有顯著相關(guān)性，提供運(yùn)動(dòng)員的心理準(zhǔn)備、動(dòng)機(jī)和團(tuán)隊(duì)精神的發(fā)展水平能夠幫助運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上選擇積極的比賽應(yīng)對(duì)方式，更好地幫助運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上面對(duì)負(fù)性情緒以及比賽壓力的困擾時(shí)，采取積極的應(yīng)對(duì)方法或策略解決問(wèn)題。