楊光

中醫(yī)學面診當中認為，面部能夠反映臟腑的功能狀態(tài)，通常來說，面頰部屬肺肝（左屬肝，右屬肺），額部屬心，鼻周屬胃，口周屬脾，下頜屬腎。如果面部長痘，有可能就是相應的臟腑功能出現(xiàn)失調，或者多臟腑的功能出現(xiàn)失衡。

痘痘多發(fā)季節(jié)——春夏季

從季節(jié)來說，春夏季一般比秋冬季更容易長痘。因為春夏氣溫升高，容易產生濕熱盛、肝火旺等癥狀，而面部長痘（痤瘡）正是由于臟腑功能失和，導致毒火內熾，久蘊不解，最后凝滯于面部形成的。

中醫(yī)學認為，治愈痘痘的關鍵在于去除“血毒”。因此，首先要以內調外養(yǎng)的形式來治療，通過中醫(yī)師對癥開中藥熬水，可有效清血解毒、消腫止癢。

“戰(zhàn)痘”關鍵——洗臉+保護

對于長痘痘的人來說，面部的清潔非常重要，建議平時只用溫水洗臉。對于皮膚油性較大、在油膩溫度較高環(huán)境中工作或經常鍛煉的人，可適當增加洗臉的次數(shù)，外出回家后應該及時清潔面部。

面部有痤瘡的患者最好不要用粉底遮瑕，遮瑕類的化妝品很容易堵塞毛孔使暗瘡加重。痤瘡出現(xiàn)時最好不要自己處理，更不要用手去擠壓，以免引起化膿、發(fā)炎、疤痕和色素沉著。

如何避免——養(yǎng)生為先

●口周長痘，要健脾

口周屬脾，嘴巴周圍不斷冒痘痘，要注意健脾?？梢猿孕┺裁字嗟葋斫∑ⅰＨ绻谥鼙且韮蓚榷冀洺Ｃ岸?，一般認為是消化系統(tǒng)功能紊亂造成的，生活中應該注意調脾胃，以健脾利濕為主。

●下頜反復長痘，要謹慎處理

下頜主腎，體質陰虛者容易在下頜長痘。相對于其他部位，下頜長痘更嚴重一些，如果在耳際、脖子和臉交界處產生硬痘痘，且反復發(fā)作，最好通過醫(yī)生的診治，對癥處理。生活當中注意調理，可以飲西洋參茶，略加枸杞、黃精等服用。

●額頭長痘，先養(yǎng)心

額頭屬心，思慮過度、勞心傷神的人容易心火過旺，對應在臉上，額頭就容易長痘。這樣的人一般常伴有入睡困難、多夢、失眠、心煩等問題。因此，額頭易長痘的人應以養(yǎng)心為先?？梢杂蒙徯呐莶栾嫞孕┍Ｐ酿B(yǎng)顏的食物（如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子）。還應特別注意睡眠。

●臉頰長痘，注意肝肺

頰部屬肺肝，臉頰長痘一般是肺熱、肝氣郁滯的表現(xiàn)。體質濕熱的人特別容易在臉頰長痘。平時應喝些菊花茶、枸杞茶，戒除煙酒，少食辛辣香燥的食物，還要注意多運動。此外，女性在月經期前后容易臉頰長痘，有經期易煩躁等癥狀的女性要注意調節(jié)心情，避免肝氣郁結，導致臉頰生痘。出現(xiàn)這些情況可以通過中藥、針灸等方法調理月經，從根本上去治療。

●鼻周長痘，降胃火

鼻周屬胃，其出現(xiàn)痘痘一般是胃火旺盛的表現(xiàn)。鼻子周圍出現(xiàn)痘痘應該特別注意不要擠壓，因為此處神經等分布集中，防止出現(xiàn)感染等癥狀。此類患者可以多飲普洱茶，多吃些綠豆、絲瓜等食物。