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自熱食品，包括自熱飯盒、自熱火鍋等，不用插電、不用開火，只要加點水上去，等上15分鐘左右，就能吃到熱飯熱菜，非常方便，近年來成為一些上班族的新寵。

自熱食品的自熱原理是什么？其實是發(fā)熱包在起作用。自熱食品自帶的發(fā)熱包，主要成分有焙燒硅藻土、鐵粉、鋁粉、焦炭粉、活性炭、鹽、生石灰、碳酸鈉等。發(fā)熱包遇水后，溫度會逐漸升高，其產(chǎn)生的蒸氣溫度可達(dá)到200℃，很容易將包裝里的食材加熱、煮熟。

自熱食品健康嗎

自熱食品是否健康？目前沒有官方的定論，但從線上售賣的自熱食品的用戶評論來看，其味道似乎一般。由廣州一家媒體發(fā)起的一項調(diào)查顯示，有71%的受調(diào)查者認(rèn)為自熱食品“不健康”，21%表示“不在意，好吃就行”，認(rèn)為其“健康”的僅有6%。

自熱食品有哪些安全隱患

而對于自熱食品的安全隱患，目前來看確實存在。自熱食品發(fā)熱速度非常迅速，僅需幾秒鐘就開始冒熱氣，而且熱水沸騰會導(dǎo)致盒子出現(xiàn)膨脹現(xiàn)象，如果手速不夠快，或者操作不夠小心，就很容易被燙傷、灼傷，或者發(fā)生爆炸事故。

現(xiàn)實生活中，自熱飯盒發(fā)生爆炸的事故并非沒有。中國質(zhì)量新聞網(wǎng)曾報道：2015年5月，一位旅客在列車上食用自熱米飯時，飯盒“嘭”的一聲發(fā)生爆炸，噴濺出的物體險些將其本人燙傷。

正因為自熱食品存在這樣的安全隱患，它已被列為“航空危險品”。

享用自熱食品，該注意什么

1.使用前務(wù)必要認(rèn)真閱讀使用說明書，嚴(yán)格規(guī)范操作，一定要打開透氣孔，否則透氣孔堵塞會導(dǎo)致盒內(nèi)壓力過大，造成爆炸，燙傷自己或他人。

2.使用自熱飯盒時，最好在玻璃餐桌上墊一層鍋墊，以免玻璃制品受熱不均勻發(fā)生破裂。

3.發(fā)熱包使用后要等其冷卻再丟棄，不要放到兒童容易接觸到的地方。