意粉來問：

老師您好，我最近很消極，不想去上學(xué)了，甚至想把某些人偷偷打一頓。這社會太不公平了，明明我比某些人成績更好，只因為他們更討老師歡心或者別的原因，就把競賽資格給了他。既然是競賽，不應(yīng)該誰的成績更優(yōu)秀誰去參加嗎？還有上一次也是，明明該給我的榮譽(yù)，只因他的父母很有背景，這個榮譽(yù)也給了他。既然這社會都沒有公平可言，我的努力還有什么意義呢？再怎么努力，也超越不過家庭更有背景和那些更會討人喜歡的人吧。

你好，看到你的來信，看到你的用詞，我可以體會到你心中的不平與憤怒。

人們在遇到不公平、不公正的對待時，要么超級委屈，要么超級憤怒，然后整個人都活在負(fù)面情緒之下，甚至做出一些偏激的事情來。但水至清則無魚，我們生于這個社會，處在人與人的角斗場，哪有處處公正、公平的時候呢？

或許，人從一出生就是不公平的吧？

同樣是白紙一般的嬰兒，有人就投生在億萬富翁家，吃穿用都是世上最好的，被人小心翼翼溫柔對待；而有的嬰兒一出生，連基本的溫飽都成問題，甚至身邊就是炮火連天，隨時可以讓他“再次投胎”。還有的孩子天生美貌驚人，幾個月后就能“靠臉吃飯”，而有的孩子一出生就是殘障，他或許永遠(yuǎn)看不見天空，或許永遠(yuǎn)不能行走，甚至一生都要依賴他人養(yǎng)育……

當(dāng)然，這還是建立在你生而為人的基礎(chǔ)上的。

假如，你一出生就是只螞蟻呢？是一株小草呢？

或許一個孩子的一泡尿、一口唾沫，作為螞蟻的你，性命就丟了；或許一雙手的隨手一拔，作為小草的你，根就沖著太陽了……

從大自然的角度來說，這世界壓根就沒有絕對的公正與公平。

就我們?nèi)祟惿鐣碚f，你又如何要求他人或社會對你一定公正、公平呢？

馬未都先生說，社會之所以能有進(jìn)步，關(guān)鍵的問題是資源不能平均分配，而均貧富曾是我們倡導(dǎo)了兩千多年的文化傳統(tǒng)，對國人的影響根深蒂固。今天的資源，有形的和無形的，都需要今人去努力爭取才能獲得。

所以，不管是人或事，我們都不能要求他們對我們絕對公平、公正。只有弱者、心智不成熟的人，才追求公平；一個強(qiáng)者從來不追求公平，他追求能否達(dá)成目的，能否把問題解決。

那么，當(dāng)你覺得你受到了不公平的待遇的時候，你應(yīng)該怎么辦呢？

我想，你首先要學(xué)會控制自己的情緒，不發(fā)怒，不抱怨。然后把整件事情仔仔細(xì)細(xì)想清楚，看看這件事到底對你有多大的損害。如果它根本沒有對你造成很大的損失或觸及你的原則，那么你沒有必要去管它。如果這件事對你來說很嚴(yán)重，又或者對你以后的發(fā)展會有不好的影響，再或者關(guān)系到你的尊嚴(yán)或觸及你的原則，那么，在做決定之前，一定要想到你那樣做了之后，會造成什么樣的后果，自己有沒有能力去承擔(dān)那樣的后果。然后，在能爭取的事情上去為自己爭取相對的公平，而不是逞一腔之勇干出一些偏激的事情來。

唯有你放下心中關(guān)于公平的執(zhí)念，才能平和地看待圍繞你發(fā)生的事件，看到更廣闊的天空，然后更好地成長。

本期回復(fù)：第十二只貓，原名王穎。女，湖北省作協(xié)會員，國家二級心理咨詢師。著有《我們終將與這個世界握手言和》《別讓不會拒絕害了你》等暢銷書。

編編好，我是一名初一學(xué)生，隔壁班有我小學(xué)時候最好的異性朋友，但和我同班的小學(xué)同學(xué)在班里散播我和他的謠言，同學(xué)都以為我談戀愛了。我該怎么辦？

小意：

所謂清者自清，與其總是挨個解釋子虛烏有的事，不如保持一顆平常心，繼續(xù)自己如常的學(xué)習(xí)和生活，因為想要打破謠言總是需要一定精力和成本的，甚至有時候還會適得其反，你解釋得越多，大家越不相信，覺得你是在狡辯。

如果難以做到對外部的謠言聽而不聞的話，不如先暫時性地跟這位要好的異性朋友保持適當(dāng)?shù)木嚯x，如果聽到別人在謠傳，自己也可以大方澄清一句“別胡說，都是沒有的事兒”。另外，也可以和自己要好的朋友說說自己心里的委屈，多個人幫你說話，可信度也更高了。這樣一來，久而久之，所謂的“緋聞”就不攻自破了。

小編好，我是一名初三學(xué)生。這學(xué)期我比以前更愛玩手機(jī)了，發(fā)現(xiàn)自己可能貪戀上了這種“逸”。面對老師的質(zhì)疑和同學(xué)的不解，我心里壓力越來越大，我不知道自己該怎樣才能把成績提升上來。

小林：

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和持之以恒的上進(jìn)心是學(xué)習(xí)中很重要的兩點(diǎn)要素，你是個聰明的孩子，知道自己的短處和不足，的確，安逸像溫水煮青蛙一樣，很容易讓人懈怠。你需要迫切地給自己制定短期和長期目標(biāo)，或以某個名次，或以超過哪位同學(xué)，或以分?jǐn)?shù)為目標(biāo)，減少休閑時間，加大學(xué)習(xí)力度，把所有的壓力都轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力，且持之以恒地保持這種學(xué)習(xí)熱情，相信一定會迎頭趕上曾經(jīng)的自己甚至大大超越目標(biāo)呢！

希望你能在自己的學(xué)習(xí)生涯中，堅定自己的目標(biāo)、堅持自己的心志，安逸的生活或許會帶來短暫的放松和暢快，但長久堅持所帶來的美好結(jié)果一定會讓你更快樂。