楊璞

牛年春晚賈玲出演的小品《一波三折》給大家?guī)?lái)了很多歡笑，特別是一些與健康知識(shí)有關(guān)的段子讓人印象深刻。但是，這些“?！痹趯?zhuān)家眼里卻不是笑料，甚至有些擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)檫@正是臨床中患者常見(jiàn)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

誤區(qū)一：老年人小病不用治，大病治不了，體檢耽誤事

【小品片段】

賈團(tuán)長(zhǎng)說(shuō)現(xiàn)在我們都什么歲數(shù)了啊，我都說(shuō)了多少次了，咱們比賽之前，就不要去體檢，咱們這個(gè)年紀(jì)呀，小病不用治，大病治不了，一去體檢反而耽誤事。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

“很多患者都是通過(guò)體檢查出健康隱患甚至是疾病的，特別是因?yàn)轶w檢及時(shí)發(fā)現(xiàn)癌癥等重大疾病的患者更是明白體檢的意義。”南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院體檢中心主任陳發(fā)葵介紹說(shuō)，體檢和一般的臨床工作不同，面對(duì)的大部分都是自我感覺(jué)健康的人群。多數(shù)體檢者對(duì)自己的身體狀況并不真正或者全面地了解，即使有了疾病，大多也沒(méi)有察覺(jué)，比如高血壓病、脂肪肝等等。和臨床醫(yī)師相比，體檢醫(yī)師不但要有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，還要更細(xì)心、更有責(zé)任心。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心副主任楊曉輝介紹說(shuō)，隨著生活節(jié)奏不斷加快，以及人們對(duì)健康需求的提升，單純的西醫(yī)體檢已經(jīng)不能滿(mǎn)足人們的要求。比如，不少人總是感覺(jué)不舒服，但到醫(yī)院卻查不出病因。其實(shí)很多都是“亞健康”，是中醫(yī)“未病”的一種類(lèi)型。因此，很多三甲中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院都開(kāi)設(shè)了治未病科，能更全面的服務(wù)體檢人群。

誤區(qū)二：吃核桃能補(bǔ)腦

【小品片段】

一位自稱(chēng)醫(yī)生的男子離開(kāi)賈團(tuán)長(zhǎng)家時(shí)，留下了一袋核桃。并囑咐賈團(tuán)長(zhǎng)“補(bǔ)腦，留著吃”。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腦病科副主任醫(yī)師張林介紹說(shuō)，核桃中的脂肪多為不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量較高，這些不飽和脂肪酸對(duì)緩解和防治心血管疾病有一定的益處。適量的亞油酸和亞麻酸攝入也能幫助提高大腦工作效率。但這跟吃核桃補(bǔ)腦是兩個(gè)概念。中醫(yī)認(rèn)為，核桃主要有補(bǔ)腎溫肺、化痰潤(rùn)腸等功能。但對(duì)于痰熱咳嗽，或者是體內(nèi)有痰濕內(nèi)熱的患者，不宜食用。

誤區(qū)三：吃黑芝麻能長(zhǎng)黑發(fā)

【小品片段】

賈團(tuán)長(zhǎng)誤會(huì)自己腦子有病后，囑咐團(tuán)員老孫“多吃黑芝麻，能長(zhǎng)黑頭發(fā)”。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科副主任中醫(yī)師孫捷介紹說(shuō)，芝麻有黑、白、黃三種，藥用的是黑芝麻。中醫(yī)認(rèn)為，黑芝麻有補(bǔ)肝。腎、益精血、潤(rùn)腸燥三大功效。黑芝麻富含維生素E，有益于潤(rùn)膚。但是出現(xiàn)白發(fā)的原因有很多，從西醫(yī)的角度，比如遺傳、壓力太大、營(yíng)養(yǎng)不良等等，不是簡(jiǎn)單地吃黑芝麻就能長(zhǎng)出黑頭發(fā)的。中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)的病因有很多，可以分為肝腎虧虛、肝郁脾虛、肝火亢盛等諸多證型;即便是肝。腎虧虛的證型，僅靠吃有補(bǔ)肝腎食療作用的黑芝麻也不能長(zhǎng)出黑頭發(fā)，需要對(duì)應(yīng)的方劑進(jìn)行調(diào)理。

誤區(qū)四：不要相信養(yǎng)生小文章

【小品片段】

賈團(tuán)長(zhǎng)在小品的結(jié)尾呼呼大家不要相信養(yǎng)生小文章。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院老年病科主任顏延鳳介紹說(shuō)，因?yàn)槊癖娞貏e是老年人對(duì)于養(yǎng)生保健知識(shí)的需求逐年增加，很多自媒體為了增加點(diǎn)擊量，經(jīng)常會(huì)發(fā)一些養(yǎng)生的小文章和短視頻。但是不少都夸大了中醫(yī)的食療功效、穴位按摩功效，有的甚至是誤讀中醫(yī)、曲解中醫(yī)。正因?yàn)槿绱耍絹?lái)越多的中醫(yī)師投入到了科普宣傳的隊(duì)伍中來(lái)，對(duì)于澄清養(yǎng)生誤區(qū)、指導(dǎo)科學(xué)養(yǎng)生起到了重要作用。因此，養(yǎng)生的文章可以看，但是要注意甄別，特別是對(duì)于一看標(biāo)題就感覺(jué)夸張的養(yǎng)生文章，不要盲從其中的觀點(diǎn)?？梢远嗯c醫(yī)院的中醫(yī)師溝通交流，以免養(yǎng)生不成反傷身。