中國現(xiàn)代舞壇最活躍的藝術(shù)家之一，上海舞協(xié)、新藝聯(lián)理事謝欣近期來到了《舞蹈風(fēng)暴》的舞臺(tái)。她的奇思妙想與精湛舞技讓全場贊嘆不已，被譽(yù)為“從手指到腳趾都傳遞著不同信息，身體的每一個(gè)部位都在說話”。

2021年1月9日晚，被稱為“神仙打架”的競技綜藝《舞蹈風(fēng)暴》第二季落下帷幕，謝欣獲得了總冠軍。

“這個(gè)獎(jiǎng)對我來說是一種錦上添花，但肯定不會(huì)改變我的軌道?！?天后，在上海謝欣舞蹈劇場排練廳外，她淡然地說道。

被認(rèn)為是“現(xiàn)代舞天花板”的謝欣，資歷已是評(píng)委級(jí)別，為何會(huì)參加這檔綜藝，和更年輕的選手同臺(tái)競技？她又是如何用思想起舞？來聽聽她的講述——

PK背后的自我風(fēng)暴

回到最初的舞臺(tái)，重新認(rèn)識(shí)自己

生活中，我不缺名不缺利，去《舞蹈風(fēng)暴》到底要獲得些什么？最后說服我自己的是，我想以舞者的身份給自己畫下一個(gè)重要的符號(hào)。我是一個(gè)奉獻(xiàn)型人格的人，帶舞團(tuán)很多年，生完孩子以后，我覺得《舞蹈風(fēng)暴》是一個(gè)很好的契機(jī)，讓我可以重新把關(guān)注點(diǎn)，至少在比賽的這4個(gè)月時(shí)間里，回到我自身。

也是我勸黎星來參加《舞蹈風(fēng)暴》的，我跟他說：黎星，我們在舞臺(tái)上其實(shí)已經(jīng)沒有危險(xiǎn)的感受了。因?yàn)榇蠹叶颊J(rèn)識(shí)你，你去劇場，好像所有人都為你鼓掌，但是我們是不是應(yīng)該把自己丟到一個(gè)不清楚不認(rèn)識(shí)的環(huán)境里，重新面對一遍自己？我們是不是應(yīng)該把心打開，把自己的格局打得更開，把所有的觀眾，包括電視機(jī)前的觀眾裝進(jìn)來。

我特別希望能夠通過這個(gè)節(jié)目拓寬大家對美的理解，讓電視觀眾把劇場也納入他們的日常。我特別希望通過一個(gè)編舞者的大腦，一個(gè)跳舞人的身體，讓現(xiàn)代舞走進(jìn)大家的眼睛，走進(jìn)大家的心里，走進(jìn)大家的生活。

《舞蹈風(fēng)暴》的舞臺(tái)非常神奇，好像我們回到最初的那個(gè)舞臺(tái)，然后重新認(rèn)識(shí)自己。我們每一個(gè)人內(nèi)心都有很多的緊張、忐忑。也正是這種五味雜陳，有開心、有失落、有焦慮，然后有思考，才讓這一段旅程真實(shí)而更有意義。

期間我有過退縮、放棄的念頭，不斷地自我懷疑。競技場上，每一個(gè)階段時(shí)間都很緊。有一期排兩個(gè)舞，超長排練時(shí)間，超大負(fù)荷，我會(huì)擔(dān)心自己狀態(tài)不好。其實(shí)被放在PK的舞臺(tái)上，是我很多年沒有遇到的情景，這個(gè)舞臺(tái)的儀式感，也讓我更加深入地進(jìn)行自我對話：我想要給觀眾帶來什么。這一刻想要面對的自己，到底是什么樣的自己。

想要贏的時(shí)候，我會(huì)問自己為什么來，因?yàn)槲冶仨氁屪约浩胶?，讓自己放下對贏的念頭才可以真正從作品出發(fā)。其實(shí)作品本身沒有高低之分，太在乎結(jié)果可能會(huì)讓你喪失自己的判斷，會(huì)變得小心翼翼，從而失去自身的光彩。

我需要被環(huán)境影響，我需要成為一個(gè)局內(nèi)人，要為之所動(dòng)。創(chuàng)作是需要靈感的，如果我真的能體會(huì)到當(dāng)下，就是最大的靈感的源頭，無論我遇見什么樣的對手，什么樣的搭檔，什么樣的舞臺(tái)，都可以在當(dāng)下給我很多刺激，產(chǎn)生很多的化學(xué)反應(yīng)。但是我不希望自己變得為觀眾而出發(fā)，更多的時(shí)候我覺得軸心應(yīng)該一直在。我需要在自己的心里面加上更多的人，懂得不要太執(zhí)迷于我是誰，但是一定要知道我是誰。

其實(shí)來到《舞蹈風(fēng)暴》的十支作品，有九支是我參與編導(dǎo)的，每支對我來說都很珍貴。第一支舞蹈我覺得“非常謝欣”，它讓大家認(rèn)識(shí)了我。從第二支到第九支，我是在被這個(gè)舞臺(tái)影響的過程當(dāng)中去給予回應(yīng)。這是讓大家記得的謝欣。第十支時(shí)，我想在舞臺(tái)上呈現(xiàn)一個(gè)立體的謝欣，但更加是一個(gè)舞者的獨(dú)白。把很多作為一個(gè)舞者的感受，通過動(dòng)作以及聲音、文字留在這個(gè)舞臺(tái)上，最后一支我希望讓大家能夠懂得謝欣，懂得一個(gè)舞者。

在《舞蹈風(fēng)暴》我收獲了很多的稱贊和肯定，包括很多觀眾的喜歡，我覺得自己非常幸運(yùn)，但是我永遠(yuǎn)都會(huì)讓這些聲音從左邊進(jìn)來，進(jìn)到自己的心里，然后再把它們從右邊的耳朵放走，因?yàn)槲抑肋@一刻的好，不是我所追尋的目標(biāo)。當(dāng)藝術(shù)家一直沉浸在贊譽(yù)中時(shí)，榮譽(yù)也將成為他最大的盲區(qū)。我一直堅(jiān)持反思地生活，保持探索的熱情，一顆很踏實(shí)的心，讓我知道每一天走進(jìn)排練廳，走進(jìn)劇場都是always can be better。

走到最后靠的是鮮活

舞者也是生活者、思想者

在《舞蹈風(fēng)暴》第二季的舞臺(tái)上，我一直都在感受自己是一個(gè)什么樣的身份。雖然舞者是作為一個(gè)傳達(dá)者來發(fā)聲，但是我覺得我是帶著另外的一個(gè)身份，就是一個(gè)編舞者。我覺得編舞者最大的幸福就是可以把自己的所思所想轉(zhuǎn)化成舞蹈。舞蹈人真的不只是一個(gè)舞者而已，他也一樣是一個(gè)生活者思想者。

來到風(fēng)暴的舞臺(tái)，我可能更希望抽象的作品也能給普通的觀眾一個(gè)非?？拷木嚯x。演出前我會(huì)有些擔(dān)心，也許很多人領(lǐng)會(huì)不到作品想要表達(dá)的內(nèi)涵，但其實(shí)在這個(gè)舞臺(tái)上，觀眾們的心和身體都是張開的，能體會(huì)到那一刻帶給他們的感受。很多人給我留言說，他們真的被點(diǎn)亮了。他們從舞蹈中看見了自己。我總覺得其實(shí)觀眾愛上什么，關(guān)鍵在于，一個(gè)引導(dǎo)者用了怎樣真誠的態(tài)度以及對當(dāng)下時(shí)代的真實(shí)理解去跟他們對話。

我會(huì)走到最后，我覺得有一點(diǎn)非常重要：謝欣沒有人云亦云，沒有千篇一律，我一直在說自己想說的話，做自己想要做的作品。每一期我都在創(chuàng)造，并且自己呈現(xiàn)。

高超的動(dòng)作在我眼里早就已經(jīng)不是一個(gè)好演員的標(biāo)準(zhǔn)了。一個(gè)演員能夠找到動(dòng)作的原因——他從內(nèi)心出發(fā)、從力量出發(fā)的原因。然后能夠感受到質(zhì)感，即我們對身邊很多東西敏感的發(fā)現(xiàn)。身體能夠有很多信息和質(zhì)感的傳達(dá)，并且站在舞臺(tái)上的那一刻是真實(shí)的，真實(shí)地把自己這一刻的感受給予出來。每一個(gè)行業(yè)到最后追求的不是技高一籌，而是鮮活的存在，并且可以用所有的技術(shù)來支撐自己。

我覺得舞蹈和舞者最大的敵人就是套路，然后刻板，然后遵循著規(guī)則。一個(gè)創(chuàng)造者最大的魅力是勇敢，走別人沒有走過的路，嘗試新的可能性，這不是用對錯(cuò)好壞來衡量的。一個(gè)舞者應(yīng)該要鮮活，并且要非常能夠沉浸入這一秒。

孩子與原點(diǎn)

虛弱也是一種能量

我在《舞蹈風(fēng)暴》第二階段作品的名字叫《原點(diǎn)》，我用這支舞蹈，獻(xiàn)給所有那些用愛來保護(hù)自己孩子的母親。

我覺得成為母親可以把我的舞者的職業(yè)生涯分成前半部分和后半部分，在前半部分是以自我的探索和關(guān)照為主的，但是從知道我的身體里還有另外一個(gè)生命開始，我就在跟她一起去感受，把曾經(jīng)熟悉的部分，重新去丈量一個(gè)分寸。

我懷著孩子在舞臺(tái)上跳了8個(gè)月，在進(jìn)產(chǎn)房的前兩天，我還在排練廳里跟舞者一起上芭蕾課。生完孩子以后14天，我就進(jìn)了排練廳;45天以后，我一個(gè)人去德國為當(dāng)?shù)貓F(tuán)隊(duì)做新的作品。生產(chǎn)完三個(gè)月，我就完整地跳了一整臺(tái)作品……

生完她以后，我的身體好像有了一個(gè)更深的原點(diǎn)。在我生完孩子后有一段像“黑洞”的時(shí)間，身體的虛弱，腰部失去彈性，打鎮(zhèn)痛針留下來的后遺癥……我有過一個(gè)非常不自信的時(shí)間段，我覺得需要給自己一個(gè)新的起點(diǎn)，一份新的自我觀照。于是，我看著鏡子里的自己，覺得我要更勇敢一點(diǎn)。新發(fā)型可能會(huì)把外表上的缺點(diǎn)完全暴露，但那一刻我覺得為什么不能把美和丑丟掉？把自己以為的自己丟掉？當(dāng)我剃掉頭發(fā)后，再回到臺(tái)上跳舞，我有了一種煥然一新的感受。

所以想用《原點(diǎn)》這支作品來告訴那些媽媽，其實(shí)這是一份對生命的厚禮。在我重建肌肉的過程中，才知道原來我們經(jīng)過虛弱、奄奄一息，才會(huì)知道 “ 強(qiáng)壯 ” 這個(gè)詞對自己來說有多么厚重。當(dāng)我走過來后，我發(fā)現(xiàn)“虛弱也是一種能量”。

我最大的幸福感是自我成長，與我的舞團(tuán)、我的同伴一起成長。這種成長是保持對所有的一切仍然有新的反應(yīng)，并且不限定自己最終的樣子，愿意每一天我們都能發(fā)現(xiàn)自我的新的可能。

在陪孩子去認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的時(shí)候，我才真的反應(yīng)過來：原來我們每一個(gè)人是這樣認(rèn)識(shí)世界的，并且我覺得我在這個(gè)過程當(dāng)中，有一種很強(qiáng)烈的自我成長的感受。我覺得我們每個(gè)人都能完成很好的自我觀照，無論是我作為母親還是作為一個(gè)舞團(tuán)的藝術(shù)總監(jiān)。我在孩子和演員的身上也學(xué)會(huì)了，愛不是犧牲，也不是全力保護(hù)，我覺得愛是觀照，是分寸，是空間。

（采訪、整理：小藝）