[日]內(nèi)藤誼人

在漫長的一生 中，不管是誰都會(huì)有運(yùn)氣不好的時(shí)候。

當(dāng)你感覺自己很不走運(yùn)的時(shí)候，可以清晨早起去觀看日出，這樣心情就會(huì)爽快起來，運(yùn)氣也會(huì)重新回到你身邊。日本醫(yī)科大學(xué)的品川嘉也教授在他的著作中說過，眺望地平線上從萬丈紅云中冉冉升起的太陽，會(huì)讓心中充滿勇氣，感覺運(yùn)氣又回到了自己身邊。

“我最近很倒霉……”如果老是這樣消極地想，那么再有效的人際交往技巧也會(huì)失 去作用。欣賞日出，可以讓人心情舒暢，體會(huì)輕松愉快的釋放感，運(yùn)氣也就會(huì)重新回到你的身邊。

夏天中午的陽光非常刺眼，會(huì)讓人覺得很煩躁。而早上的空氣比較清新，陽光也讓人感覺很舒服。在這樣一個(gè)舒適的環(huán)境下觀看日出，可以消除所有的疲勞。

一般情況下，人們說自己的運(yùn)氣不好其實(shí)并沒有客觀證據(jù)，只是種主觀上的感覺。因此，觀看日出心情放松后，就應(yīng)該不會(huì)再認(rèn)為自己運(yùn)氣不好了。

英國尼恩學(xué)院的環(huán)境心理學(xué)家托尼·卡西笛博士通過研究表明，一天進(jìn)行2個(gè)小時(shí)左右的日光浴，可以大大降低抑郁癥的發(fā)病率。

不想去上班的時(shí)候，我們就會(huì)躺在被窩里不知不覺磨蹭很長時(shí)間，結(jié)果等趕到公司的時(shí)候馬上就要上班了，有時(shí)候甚至?xí)t到或缺勤。如果經(jīng)常這樣，運(yùn)氣就永遠(yuǎn)不會(huì)回到我們身邊。與其這樣，還不如把鬧鐘定在清晨4點(diǎn)或5點(diǎn)，早起好好地看看日出。然后在8點(diǎn)之前趕到公司，并在其他同事到來前，先做完一項(xiàng)工作（沒有特殊的工作也可以打掃打掃衛(wèi)生 ）。強(qiáng)迫自己養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，就可以重新把運(yùn)氣拉回自己身邊。

世界上很多民族都將太陽視為神明，日本也是如此。在日本，很多人有邊看日出邊鼓掌的習(xí)慣。這同樣是因?yàn)殛柟饩哂泄奈枞诵牡淖饔谩?/p>

如果一個(gè)人老是抱怨自己運(yùn)氣差、不走運(yùn)，那么他能很有魄力地運(yùn)用人際交往技巧嗎？答案肯定是不能！使用人際交往技巧是為了讓自己成為勝利者，如果沒有遇到任何挫折都不放棄的精神，它是不會(huì)產(chǎn)生 任何效果的。因此從這一點(diǎn)來考慮，觀看日出也應(yīng)該算是一個(gè)不錯(cuò)的建議吧？