[日]內(nèi)藤誼人

在漫長的一生 中，不管是誰都會有運氣不好的時候。

當你感覺自己很不走運的時候，可以清晨早起去觀看日出，這樣心情就會爽快起來，運氣也會重新回到你身邊。日本醫(yī)科大學的品川嘉也教授在他的著作中說過，眺望地平線上從萬丈紅云中冉冉升起的太陽，會讓心中充滿勇氣，感覺運氣又回到了自己身邊。

“我最近很倒霉……”如果老是這樣消極地想，那么再有效的人際交往技巧也會失 去作用。欣賞日出，可以讓人心情舒暢，體會輕松愉快的釋放感，運氣也就會重新回到你的身邊。

夏天中午的陽光非常刺眼，會讓人覺得很煩躁。而早上的空氣比較清新，陽光也讓人感覺很舒服。在這樣一個舒適的環(huán)境下觀看日出，可以消除所有的疲勞。

一般情況下，人們說自己的運氣不好其實并沒有客觀證據(jù)，只是種主觀上的感覺。因此，觀看日出心情放松后，就應(yīng)該不會再認為自己運氣不好了。

英國尼恩學院的環(huán)境心理學家托尼·卡西笛博士通過研究表明，一天進行2個小時左右的日光浴，可以大大降低抑郁癥的發(fā)病率。

不想去上班的時候，我們就會躺在被窩里不知不覺磨蹭很長時間，結(jié)果等趕到公司的時候馬上就要上班了，有時候甚至會遲到或缺勤。如果經(jīng)常這樣，運氣就永遠不會回到我們身邊。與其這樣，還不如把鬧鐘定在清晨4點或5點，早起好好地看看日出。然后在8點之前趕到公司，并在其他同事到來前，先做完一項工作（沒有特殊的工作也可以打掃打掃衛(wèi)生 ）。強迫自己養(yǎng)成這個習慣，就可以重新把運氣拉回自己身邊。

世界上很多民族都將太陽視為神明，日本也是如此。在日本，很多人有邊看日出邊鼓掌的習慣。這同樣是因為陽光具有鼓舞人心的作用。

如果一個人老是抱怨自己運氣差、不走運，那么他能很有魄力地運用人際交往技巧嗎？答案肯定是不能！使用人際交往技巧是為了讓自己成為勝利者，如果沒有遇到任何挫折都不放棄的精神，它是不會產(chǎn)生 任何效果的。因此從這一點來考慮，觀看日出也應(yīng)該算是一個不錯的建議吧？