疫情之下居家的2020年，把“癮”和代際之間的矛盾都放大了。玩手機(jī)，已經(jīng)成了老年人休閑娛樂(lè)的主要方式之一?，F(xiàn)在，如何與互聯(lián)網(wǎng)相處，是新一代老年人的必修課;如何幫父母戒網(wǎng)癮，成了一些年輕人的新課題。

哪個(gè)瞬間，讓你覺(jué)得父母老了？

是以前勤勞溫和的媽媽?zhuān)F(xiàn)在變成了沉迷手機(jī)的網(wǎng)癮老人？是過(guò)去有想法、講道理的父母，現(xiàn)在張嘴就是“微信上說(shuō)……”？還是父母為了免費(fèi)蘋(píng)果，每天定鬧鐘在虛擬果園里施肥澆水、在家族群里轟炸？

吳問(wèn)清楚記得，往年春節(jié)的年夜飯是爺爺“三顧茅廬”叫他吃飯，今年反過(guò)來(lái)了;以前喜歡和他搓兩局象棋的老爸，自從換了智能手機(jī)就變成了低頭族，熱衷于刷短視頻、用虛擬步數(shù)和拉人頭“換錢(qián)”、用游戲金豆換糧油……

疫情之下居家的2020年，把“癮”和代際之間的矛盾都放大了。玩手機(jī)，已經(jīng)成了老年人休閑娛樂(lè)的主要方式之一?，F(xiàn)在，如何與互聯(lián)網(wǎng)相處，是新一代老年人的必修課;如何幫父母戒網(wǎng)癮，成了一些年輕人的新課題。

社交三寶：抖音、快手和微信

凌晨1點(diǎn)，佑寧被客廳傳來(lái)的洗腦音樂(lè)吵得睡不著。

是媽媽在客廳刷短視頻，開(kāi)著揚(yáng)聲器，還時(shí)不時(shí)進(jìn)入評(píng)論區(qū)瀏覽一圈，音樂(lè)一遍遍重復(fù)。她到客廳提醒，媽媽卻說(shuō)，如果小聲會(huì)聽(tīng)不清楚。她躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)：以前勤勞溫和的媽媽?zhuān)瑸槭裁赐诵莺缶统撩运⑹謾C(jī)短視頻了呢？

就連親戚家的孩子不小心打碎了一個(gè)杯子，佑寧媽媽的第一反應(yīng)也是打開(kāi)抖音（短視頻手機(jī)軟件），讓孩子再假裝不小心打碎一個(gè)，然后再一起面對(duì)鏡頭說(shuō)吉祥話(huà)拜年。

據(jù)《銀發(fā)人群洞察報(bào)告》顯示，讓老年人最上癮的APP，以抖音、快手為首的短視頻軟件首當(dāng)其沖，它們是這一群體最主要的娛樂(lè)方式。有句話(huà)說(shuō)，“抖音三分鐘，人間一小時(shí)”，在短視頻的個(gè)性化推薦面前，老年人原本就難以抵擋刷屏?xí)r代易操作、快反饋的誘惑。就像一顆可以被人們輕易拿起的瓜子，一旦拿起第一顆，就會(huì)想吃第二顆、第三顆……控制不住地食指上滑。

永遠(yuǎn)的期待感、兼顧熟人和陌生人社交，再加上極速版、節(jié)日紅包背后小恩小惠式的獎(jiǎng)勵(lì)，以及完成任務(wù)或創(chuàng)作的參與感，都吸引老年人帶著解悶加賺點(diǎn)兒錢(qián)的心思盡可能多地停留，并邀請(qǐng)更多好友加入。

如果說(shuō)短視頻APP是老年人的第二朋友圈，那敢稱(chēng)第一的只有微信了。

黃佳嘉的媽媽是社區(qū)廣場(chǎng)舞的領(lǐng)隊(duì)，疫情期間暫停排練后，改在微信群交流。如今該微信群的內(nèi)容已經(jīng)拓展到養(yǎng)生文、雞湯文，甚至是曬一日三餐了?！鞍⒁虃兿矚g在群里語(yǔ)音聊天，我媽都開(kāi)揚(yáng)聲器外放，一遍聽(tīng)不夠聽(tīng)兩遍，自己回復(fù)的語(yǔ)音也要反復(fù)聽(tīng)。有時(shí)候叫老媽好幾聲，她只顧著聽(tīng)語(yǔ)音、搶紅包了，耳邊的一切仿佛聽(tīng)不到?！?/p>

而李茂的爸爸平時(shí)就沉迷于微信搶紅包，過(guò)年過(guò)節(jié)更甚，還加了幾個(gè)紅包群，從除夕開(kāi)始到他離開(kāi)家的初五，一天到晚除了吃飯、睡覺(jué)，就是盯著微信搶紅包。

消磨時(shí)間：“種樹(shù)”、K歌、小游戲

社交、獲取信息之外，老年人最大的需求就是消磨時(shí)間，而他們主要的方式是“種樹(shù)”、K歌、看小說(shuō)、打游戲。

在微博（信息分享社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)）上搜索“果園”，能看到不少年輕人被長(zhǎng)輩帶進(jìn)了虛擬果園中，每天被提醒“澆水種樹(shù)”。唐樂(lè)就是其中一員，他早上一睜眼就要幫媽媽完成澆水任務(wù)，忘記了會(huì)被小窗提醒甚至批評(píng)?！凹依锸盏竭^(guò)免費(fèi)的蘋(píng)果、香瓜、梨等，都是老媽每天定鬧鐘施肥澆水，拿老爸的手機(jī)點(diǎn)鏈接助力，在各種家族群、好友群里邀請(qǐng)轟炸換來(lái)的。”

“老爸沉迷拼多多（購(gòu)物平臺(tái)），不過(guò)是現(xiàn)金提現(xiàn)?！碧茦?lè)回憶，“最夸張的一次，他在拼多多上抽到了400多元的紅包，規(guī)則是滿(mǎn)500元提現(xiàn)。為了湊夠這500元，一夜沒(méi)睡，每隔一小時(shí)領(lǐng)一次紅包，不斷邀請(qǐng)新人加入，最后也沒(méi)湊夠。”

曉年的媽媽則沉迷于全民K歌。起初，號(hào)召所有家里人玩，這樣就能給她送花和評(píng)論，后來(lái)她還讓曉年買(mǎi)了話(huà)筒，家里的衛(wèi)生間成了錄音室。前段時(shí)間，她還加入了專(zhuān)門(mén)的K歌交流群，每天像工作考勤一樣，“我給你送了多少朵花、幾百個(gè)好評(píng)，你也要給我送回來(lái)”。

據(jù)曉年觀(guān)察，媽媽每天至少耗費(fèi)4個(gè)小時(shí)用來(lái)數(shù)別人給她送了多少好評(píng)，自己做了多少任務(wù)，她有一個(gè)專(zhuān)門(mén)的記錄本。后來(lái)曉年明白了，媽媽和她的朋友們沉迷的不是唱歌，而是點(diǎn)贊、播放和排名。

剩下的就是各類(lèi)“殺時(shí)間”的小游戲了，比如用虛擬步數(shù)“換錢(qián)”、用打游戲的積分換米和油，看新聞甚至靠睡覺(jué)賺錢(qián)。他們每天必簽到、拉人頭，把所有獎(jiǎng)勵(lì)領(lǐng)完了才算完成一天的任務(wù)。

幫爸媽戒網(wǎng)癮困擾年輕人

小癮怡情，大癮傷身。表面上看，老年人玩手機(jī)只是一種消遣，可一旦沉迷上癮，長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)帶來(lái)的身體危害、網(wǎng)絡(luò)陰暗面信息對(duì)老人的精神“荼毒”需要引起重視。

在一些年輕人占話(huà)語(yǔ)權(quán)的社交平臺(tái)上，能看到不少類(lèi)似于“父母沉迷手機(jī)/短視頻/網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)/K歌怎么辦”的提問(wèn)，大多數(shù)人的反饋是“攔不住”“說(shuō)不通”。唐樂(lè)形容，“就像當(dāng)年他們不讓我去網(wǎng)吧我不聽(tīng)一樣，他們現(xiàn)在也叛逆得很”。

據(jù)《銀發(fā)人群洞察報(bào)告》顯示，50歲以上的銀發(fā)人群占比達(dá)到1/3，這部分網(wǎng)民規(guī)模已經(jīng)超過(guò)1億，增速遠(yuǎn)高于全體網(wǎng)民。短視頻是這一群體最主要的娛樂(lè)方式，相比去年，相關(guān)APP成了銀發(fā)人群最得力的“時(shí)間殺手”。另外，在社交、資訊、網(wǎng)絡(luò)K歌、在線(xiàn)閱讀類(lèi)APP上，老年人的人均使用時(shí)長(zhǎng)都高于全網(wǎng)用戶(hù)。此前，艾媒大數(shù)據(jù)輿情監(jiān)控系統(tǒng)顯示，近十分之一的老年網(wǎng)民日均上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)4小時(shí)。

作為兒女，多位受訪(fǎng)者都表示，父母的“上網(wǎng)成癮”和自己的“陪伴少”脫不了干系。老年人需要通過(guò)線(xiàn)上社交的方式聯(lián)系遠(yuǎn)方的兒孫和親戚朋友，豐富精神生活。

APP生產(chǎn)者也開(kāi)始重視老年人的需求了，但佑寧站在兒女的角度思考的是，涉“網(wǎng)”未深的老年人的隱形需求是避免對(duì)互聯(lián)網(wǎng)提供的短暫精神快感產(chǎn)生依賴(lài)——這些互聯(lián)網(wǎng)公司能不能像推出“青少年模式”一樣，推出老年人專(zhuān)屬的防沉迷模式，保護(hù)老年人的用眼健康，保護(hù)他們不受到單一信息的狂轟亂炸，提供健康的精神食糧。

在這一天到來(lái)之前，幫爸媽戒除網(wǎng)癮，幫父母找到一種更克制的方式與互聯(lián)網(wǎng)相處，會(huì)成為越來(lái)越多年輕人的新課題。

（澎湃新聞網(wǎng)2021.3.8 金玙璠/文）